ランニング

大阪府(大阪市中央区)

【大阪城ラン】 基礎体力を向上させる 40分ファルトレク 受付終了

イベント、練習会、講習会・セミナー ~29人 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
女性向け
イベント主催者

マラソンを20分速く走るプロジェクト 「走る」から「ランニング」へ正しい知識を提供する練習会です。個別に走力と体調をコーチと相談しながら無理なく楽しく走る流れで進めていきますので、不安な方もご安心ください。メーカーやトップアスリートと繋がりのあるスタッフが、たまにコソコソ話しをしたりなど楽しく仲間と触れ合うランニングライフの提案をします!

  • 開催日
    2021/09/26(日) 受付開始 09:15 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2021/9/16(木)00:00~ 2021/9/26(日)09:00
  • 会場
    大阪城公園噴水スタバとRベイカーの間
  • 開催場所
    〒540- 大阪府大阪市中央区大阪城3
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    Viento 練習会 :
      2,000円

イベント主催者への過去のレビュー

くろゆっち

4.33

暑い中、楽しく動けました

ひとりではわからない身体の動かし方、終わった後のストレッチ等を色々教えていただきました。初心者でも、無理なペースで気おくれすることなく、走らせてもらいあっ...

ヒロ

5.00

身体の負担を減らせるトレーニングです。

地面の反発を使った走りのトレーニングは、脚の負担が減り、マラソン後半も力を温存させてタイム向上に繋がります。

ヒロ

5.00

ランニングフォーム改善に最適

効率良いランニングフォームはタイム向上とケガ予防に繋がると思います。このイベントで、自分のランニングフォームの課題が見つかりました。

ランハハ

4.67

久々の練習会

一人練習でくじけそうでしたが、皆んなで走ると頑張れます。 特に一キロインターバルは一人ではなかなか出来ないので良い刺激になりました。ありがとうございました。

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2021/9/26 09:00まで
URL
https://nagai0051.wixsite.com/viento
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ )
イベント種別
イベント、練習会、講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
女性向け
イベントID
E0059902
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

 

コロナ対策の準じて蜜を避ける意味で定員20名様としております。


今回は40分のファルトレク走を行います。
ファルトレクとは別名スピードプレイと呼ばれ、まさにスピードを上げ下げを楽しむ練習方法です。

レースもなく自粛期間中にひとりランニングでマンネリ化した
ランニングライフに楽しいエッセンスを!

また、ランニングフォームに直結する動き作りと合わさったトレーニングを行います。

ランニングフォーム=筋力×柔軟性×動き作り+意識


各自の体調・走力に合わせて行いますので、お気軽にご参加ください。

みんなでランニングの知識や悩みを改善していきましょう!

*小雨決行

【日時】

9月26日(日)9:30〜

【集合場所】
大阪城公園森ノ宮噴水 スターバックスとRベーカリーの間
横断幕が目印

【料金】
2000円(税込)

【練習の流れ】
体操
動き作り
ランニング実践
ストレッチ


【お問い合わせ】
Viento Running Club
永井英聡
nagai0051@gmail.com

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イベント主催者

ケガせず楽しく走ってタイムが伸びるVientoメソッド
走り方や練習方法だけでなく、楽しく走るための走っている時の意識やランニングライフの考え方もお伝えしています。
ランナー同士でケガや後半の失速などの悩みを話したり、
おすすめのレースや食べ物屋さんなどの情報共有などで毎回賑わっています。
トップアスリートの指導経験と科学的根拠を融合し、雑誌やネットなどの情報に惑わされず、あなたにとって必要な知識をシンプルに個別アドバイスし、ランニングライフを100倍楽しむ方法を提案します!

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