大阪府（大阪市中央区）
【マラソンを20分速く走る】 とことんドリルをする練習会 受付終了
- イベント主催者
-
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イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- URL
- https://nagai0051.wixsite.com/viento
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ)
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- イベントID
- E0092379
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
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ランニングライフに楽しいエッセンスを！
トップアスリートも学んでいる動き作りを噛み砕いて、ノウハウを提供いたします。
ランニングフォーム＝筋力×柔軟性×動き作り＋意識
とことん走ドリルを行います。
動画をその場で見ながら実際の動きを確認して動きの精度を高めていきます。
ドリルの後は意識を持って走ります。
マラソン練習は
負荷=強度×時間
ゆっくりのjogでも時間を長く走ると負荷は大きくなります。
各自の体調・走力に合わせて行いますので、お気軽にご参加ください。
みんなでランニングの知識や悩みを改善していきましょう！
＊小雨決行
【日時】
9月3日（日）9:30〜
【集合場所】
大阪城公園森ノ宮噴水 スターバックスとRベーカリーの間
横断幕が目印
【料金】
２０００円（税込）
【練習の流れ】
体操
動き作り
ランニング実践
ストレッチ
【お問い合わせ】
Viento Running Club
永井英聡
nagai0051@gmail.com
イベント主催者
ケガせず楽しく走ってタイムが伸びるVientoメソッド
楽しく走ることより記録の追求を先に求めるとケガをしたり長続きしません。
自分の能力や記録の覚醒＝思考×経験の蓄積
この方程式には再現性のある成功の先にしか進化はありません。
小学生から実業団選手日本代表選手まで指導した数多くの科学的知識と現場で培った経験を調和し、走り方や練習方法だけでなく、楽しく走るための意識やランニングライフの考え方もお伝えしています。
ランナー同士でケガや後半の失速などの悩みを話したり、
おすすめのレースや食べ物屋さんなどの情報共有などで毎回賑わっています。
雑誌やネットなどの情報に惑わされず、あなたにとって必要な知識をシンプルに個別アドバイスし、ランニングライフを100倍楽しむ方法を提案します！
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