ランニング
大阪府(八尾市)
ランニングフォーム向上練習会(カシオモーションセンサー体験付き) 受付終了
イベント、練習会、講習会・セミナー
~29人
レベル問わず
- イベント主催者
このイベントは終了しました。
ランニングフォーム向上にかかせないドリル。市民ランナーが一番取り組まない分野ですが、なかなか取り組む機会はないと思います。この練習会では基本の動きから、じっくり指導します。
今回はカシオモーションセンサーの体験も行っていただきます。
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- 開催日
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2021/7/11(日) ~ 2021/7/25(日) 受付開始 09:00 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2021/6/17(木)00:03~ 2021/7/24(土)23:59
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- 申込者/定員
- 7/10人
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- 会場
- 大阪府営久宝寺緑地公園
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
-
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一般参加全3回一括チケット: -
-
9,000円
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一般参加2回チケット: -
-
7,000円
- 一般参加1回チケット :
-
-
4,000円
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ランバディ会員全3回一括チケット: -
-
5,000円
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イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー
- 規模
- ~29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
ランバディ・ランニング・クラブ(担当:伊藤 嗣朗)
runbuddy@dream.zaq.jp、090-7767-9980 - イベントID
- E0056202
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
ランニングフォーム向上練習会
貴方は今のランニングフォームに満足していますか?
この練習会では市民ランナーが一番疎遠なドリルを専門に行う練習会です。
今回はカシオのモーションセンサーの体験をしていただきます。
フォームを数値化してグラフで表示。
客観的な面からフォームの可視化を行います。
日時:7月25日 日曜日
時間:午前9時15分完全集合~練習会終了予定時刻午後12時15分
貴方は今のランニングフォームに満足していますか?
この練習会では市民ランナーが一番疎遠なドリルを専門に行う練習会です。
今回はカシオのモーションセンサーの体験をしていただきます。
フォームを数値化してグラフで表示。
客観的な面からフォームの可視化を行います。
日時:7月25日 日曜日
時間:午前9時15分完全集合~練習会終了予定時刻午後12時15分
集合場所:久宝寺緑地公園 スポーツハウス前
添付地図参照
参加費:一般ランナー4000円
参加費:一般ランナー4000円
ランバティメールサポート会員 会員の方はメールでご連絡ください
募集残り4名(追加募集)
このイベントは必ず行います。
※ 出来るだけ厚底シューズよりも普通の厚みのソール(例えばソーティジャパン系程度)のシューズをご用意ください。
※練習場所には動きやすいウェアで各自ドリンク持参でお集まりください。
※練習会中のお荷物のお預かりは出来ませんので荷物があればスポーツハウス内のコインロッカーをご利用ください。
※緊急事態宣言で施設(スポーツハウス及び駐車場)が閉鎖になる場合があります。
※着替えはスポーツハウス内で出来ます。緊急事態宣言解除の場合のみ。
※スポーツハウスはコインロッカーと簡易シャワー有り(有料)
※スポーツハウスは午前9時開館です。(若干早めに開館する場合あります)
※練習場所での盗難については責任を負いかねますのでご了承願います。
※お車ご利用の場合は第2駐車場が集合場所に近くて便利です。
※公共交通機関ご利用の場合はJR新加美駅が一番近くて便利です。
※雨天の場合は雨を避けるため練習場所が変更になる場合があります。
募集残り4名(追加募集)
このイベントは必ず行います。
※ 出来るだけ厚底シューズよりも普通の厚みのソール(例えばソーティジャパン系程度)のシューズをご用意ください。
※練習場所には動きやすいウェアで各自ドリンク持参でお集まりください。
※練習会中のお荷物のお預かりは出来ませんので荷物があればスポーツハウス内のコインロッカーをご利用ください。
※緊急事態宣言で施設(スポーツハウス及び駐車場)が閉鎖になる場合があります。
※着替えはスポーツハウス内で出来ます。緊急事態宣言解除の場合のみ。
※スポーツハウスはコインロッカーと簡易シャワー有り(有料)
※スポーツハウスは午前9時開館です。(若干早めに開館する場合あります)
※練習場所での盗難については責任を負いかねますのでご了承願います。
※お車ご利用の場合は第2駐車場が集合場所に近くて便利です。
※公共交通機関ご利用の場合はJR新加美駅が一番近くて便利です。
※雨天の場合は雨を避けるため練習場所が変更になる場合があります。
【この練習会はこんな方にお勧め】
頑張ってるけどスピードがあまり出ない人
腰が落ちた走りと言われる人
膝下だけのちょこちょこ走りと言われる人
シューズの踵が極端にすり減る人
今以上もう少し楽に走れるようになりたい人
ゆっくりしか走ったことがない人
箱根駅伝や、マラソンのトップランナーが流れるようなフォームで走るのをみて、自分のフォームと見比べ、愕然とした経験はありませんか?
陸上競技の選手はフォームが綺麗、その理由は陸上競技を始めた時から基礎的な動き、ドリル練習に取り組むからなんです。
短距離も長距離も基本的にランニングフォーム、動き方は変わりません。
なのに短距離ランナーはドリルを行い、市民ランナーのほとんどはドリルをやらない。
やらないのではなく、走り始めた時点で困ることなく走れるから、ドリルを知らない市民ランナーがほとんどなんです。
しかし同じ走るスポーツで一方はドリルを習慣のように取り入れ、一方は触れる機会がない。
楽しく走れたらいい。というランナーは無理にドリルを取り入れる必要はないですが、速くなりたいランナーはドリルを取り入れた方が今の走り方が良い方向へ変わる可能性があります。
新型コロナウィルスで大規模マラソンレースの中止が相次ぎ、レース見通し立たない方が大半でしょう。
そんな時だからこそ、一度ご自身のランニングフォームを見直しのため、ドリルと取り組んでみませんか?
5メートルから10メートル程度の距離を使い、ランニングの動きを良くするためのドリルを1回の練習で覚えられる範囲内の数を丁寧に指導していきます。
ドリルは以下の伊藤コーチのインスタグラムでも見ることが出来ます。
http://www.instagram.com/shiros_traininglog/
新型コロナに関する注意事項
練習中は熱中症予防対策としてマスクは外して行います
不安を感じる方はマスクを御着用ください
※ただし時折外して新鮮な空気を吸うようにしてください。
練習中の会話はお控えください
イベント参加時の確認について
以下の項目に一つでも思い当たる場合は参加は見合わせるるようお願いいたします。
〇当日自宅で検温して熱が37度5分以上ある方、風邪の症状がある方
〇嗅覚、味覚の異常のある方
〇新型コロナウィルス感染症陽性とされた者との濃厚接触機会があった方
〇同居家族や身近な知人に感染が疑われる者がいる方
〇過去14日間以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある方
申し込みされた方にはイベント前日に開催確認の通知メールを送らせていただきます。
※迷惑メール防止機能がONになっているとメールが届かない場合があります。
雨天時の対応:少雨決行の予定ですが大雨な場合は雨を凌げる場所へ練習場所を変えることがあります。その場合は早朝6時までに集合場所を連絡いたします。
練習会に関してお問い合わせいただく場合は090-7767-9980(いとう)までお願いいたします。
開催が無理と判断した場合は携帯番号へ「本日中止します」のショートメールを午前6時までに送信致します。
新型コロナの影響で急に練習会自体を中止する場合がございます。
その際も一斉メール機能を使い連絡いたします。
ドリルは以下の伊藤コーチのインスタグラムでも見ることが出来ます。
http://www.instagram.com/shiros_traininglog/
新型コロナに関する注意事項
練習中は熱中症予防対策としてマスクは外して行います
不安を感じる方はマスクを御着用ください
※ただし時折外して新鮮な空気を吸うようにしてください。
練習中の会話はお控えください
イベント参加時の確認について
以下の項目に一つでも思い当たる場合は参加は見合わせるるようお願いいたします。
〇当日自宅で検温して熱が37度5分以上ある方、風邪の症状がある方
〇嗅覚、味覚の異常のある方
〇新型コロナウィルス感染症陽性とされた者との濃厚接触機会があった方
〇同居家族や身近な知人に感染が疑われる者がいる方
〇過去14日間以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある方
申し込みされた方にはイベント前日に開催確認の通知メールを送らせていただきます。
※迷惑メール防止機能がONになっているとメールが届かない場合があります。
雨天時の対応:少雨決行の予定ですが大雨な場合は雨を凌げる場所へ練習場所を変えることがあります。その場合は早朝6時までに集合場所を連絡いたします。
練習会に関してお問い合わせいただく場合は090-7767-9980(いとう)までお願いいたします。
開催が無理と判断した場合は携帯番号へ「本日中止します」のショートメールを午前6時までに送信致します。
新型コロナの影響で急に練習会自体を中止する場合がございます。
その際も一斉メール機能を使い連絡いたします。
![](https://static.moshicom.com/www/2020/06/0745803f3c9c4e224ac1857e895579cf0381db23.jpg)
イベント主催者
こんにちは、ランバディの伊藤嗣朗と申します。ランバディは全国に会員がいるメールサポートのランニングチームです。
私自身も50歳時にサブスリーを達成、次は60歳での達成を目標にしています。
ランニング雑誌連載やランニング本の執筆、メール会員の指導、各地での会員外の方々も含めたフリーな練習会や合宿なども主催しています。
1960年生まれ 日体大卒 自己記録2時間34分22秒
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