【ウルトラ完走塾】野呂山往復40キロ走 受付終了

5月30日(日)更新
このイベントは出発ゴール会場が変更となります。
詳しくは5月31日(月)のアメブロにて発表し、このページも修正いたします。
https://ameblo.jp/bbr4738　

6月6日（日）ウルトラマラソン対策イベントです。

ですのでお勧め出来る方は
□しわいマラソンやウルトラ大会に出る人
□ゆっくりでも長い時間動く練習したい人
□眺めの良い風景が好きな人
□40キロで60キロ分の練習したい人
□前日6月5日のインターバルとセット練習にしたい人
です。

内容は【蒲刈⇔野呂山山頂】往復です。

スターは下蒲刈にある「コテージ梶ヶ浜」です。（海抜ゼロ）
コテージ梶ヶ浜を出発し、街並みを抜け安芸灘大橋を渡り

川尻駅方面に向かいます。ここまで約9キロ。
さてココからが本番です。
以前の完走塾で走った人だけわかる野呂高原ロッジまでの上り坂11キロΣ(ﾟДﾟ)

途中に覗く瀬戸内海の景色は見るエイドです(^_-)-☆

野呂山は11キロの登りロード(◎_◎;)
登り切った時の気分は最高です！（標高約850ｍ→しわいとほぼ同じ）

片道２０キロを折り返すと11キロの下りロードです。

下りきった後のガクガク脚で

ゴールまでの9キロの平坦を駆け抜けます。

実走距離は40キロですが、体感50キロ以上の練習ができます。

もちろん距離はあなたの体力で調整ください。
またサポートカーを出しますのでワープ・収容が可能です。
（制限時間は6時間半です）
野呂山ロード途中にエイドも設置します。

帰還後の食事はコテージ梶ヶ浜隣接の食堂をご利用ください。

というわけで詳しい案内を致します。

＝＝＝＝＝＝＝以下5月30日(日)変更分＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
変更内容

次に6月6日開催の野呂山42キロ走は、発着地点の下蒲刈町の受け入れ体制に配慮して、以下のように変更して開催します。

★集合場所・出発・ゴールを川尻町小用七浦海岸走にある【波輝カフェ】さんに変更。

波輝カフェ::アクセス方法 | 波輝カフェ波輝カフェへのアクセス方法です。namikicafe.net

★コースは2種類31キロと41キロを用意しました。

波輝カフェ出発

↓

安芸灘大橋往復

↓

野呂山山頂

合計約41キロ

31キロコースは波輝カフェ⇔野呂山往復です。

★参加される方にお願いがあります。

今回イベントを企画するに当たり早くから一緒に知恵を出してくださった「Mrとびしマン」高島さんが、変更に際しても知恵を出し変更に動いてくれました。

今回のSG地点「波輝カフェ」さんも高島さんが見つけ、行って交渉してくださいました。

そんな高島さんの情熱に惹かれてか？

波輝カフェのオーナーさんは快諾くださりました。

ほどなく僕も現地に行ってみたのですが、、、、

カフェオープンの10時半よりはるかに早い時間に

参加予定の40名分の車の収容を許可してくれています。

駐車場がだだっ広いかというとそんなことはなく、

40台停まってしまえば、一般のお客さんが入れなくなるのではないか？

しかも僕たちがいない間の昼間が一番お客さんの出入りが多い時間帯のはずです(;ﾟロﾟ)

という状況なのに貸してくださっています。

「駐車料金払え」や「何か買え」など、お金の条件も何もなしでです。。。。

無条件貸与・・・・なのです。

そこで

お願い❶車は乗り合わせてお越しください。

駐車場の占有をなるべく少なくしたいと思います。

お知り合い同士で乗り合いでお越しくださいましたら幸いです。

（参加者数がまだまだ増えるようでしたら、直接乗り入れしない方法で管理します）

お願い❷是非飲食してください。

ここはカフェですので、飲み物や食べ物を販売しています。

ゴール後にランチしてください(^_^)

眺めのいい海岸で海を見ながら食べると最高ですよ～。

高島さんが食べたカレー(^_^)おいしかったそうです。

僕もバナナシェイクを飲みました～。（ソラ君には無し～～～。笑）

「ランナーが集まることで何か貢献できないか！？」

という想いもこもっておりますので是非、ご理解ご協力の上、精一杯お楽しみいただけましたら幸いです。

変更となったコース動画です。

https://youtu.be/i6KjeG-yeW8

★今回の緊急事態宣言延長措置により参加不可能となった方は

・返金（手渡し・手数料を差し引いた額を振り込み）

・次回以降の参加費に充当

いたしますのでイベント前日までにお申し出ください。

＝＝＝＝変更お知らせここまで＝＝＝＝＝＝
 

＝＝＝＝＝＝募集要項＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【日時】2021年6月6日(日)8:30開始
【集合】コテージ梶ヶ浜駐車場
（〒737-0303 広島県呉市下蒲刈町下島839番地の16）
波輝カフェ
安浦町安登1048-160
https://goo.gl/maps/WVWADF6aqbgXrphH8
 

【タイトル】野呂山往復40キロ走
【内容】コテージ梶ヶ浜波輝カフェを出発し安芸灘大橋往復し野呂高原ロッジまでの片道20キロを往復します。（31キロ短縮コースもあり）

【タイムテーブル】
8:00～8:20受付
8:20～事前説明
8:30　スタート
ゴール後各自解散
制限時間6時間半（15:00）

【料金】2000円(傷害保険込)
【サポート】
・サポートカー有（収容・ワープ・荷物）
・エイド設置（給水・補食）

【お車でお越しの方へ】
・安芸灘大橋は有料です（普通車730円・軽自動車570円）
・島内指定店舗で1000円以上買い物すると帰りの通行券をもらえます。（要手続き）

【送迎】西条・新広駅から相談可能（要片道750円）
【申込】モシコムからお願いします。