ランニング

神奈川県(横浜市港北区)

理想のランニングフォームを習得|RDC YOKOHAMA(横浜) 練習会参加者募集!! 受付中

定例イベントの募集(回数券など) 100人~499人 レベル問わず
特典有り
5.00

新横浜公園を拠点とするランニングチーム「RDC YOKOHAMA」動きづくり×ラントレーニングで目標実現へ!初心者〜上級者まで参加可能!

  • 有効期間
    2020/12/01(火) 2021/05/31(月)
    Googleカレンダーに登録
  • 募集期間
    2020/11/12(木)10:29~ 2021/5/31(月)23:59
  • 会場
    新横浜公園第3レストハウス
  • 開催場所
    〒222-0033 神奈川県横浜市港北区新横浜
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    【理想のランニングフォームを習得】12/3(木) ボディコントロール+坂ダッシュ*10 :
      2,000円
    【理想のランニングフォームを習得】12/10(木) ボディコントロール+(1’+2’)*12set :
      2,000円
    【理想のランニングフォームを習得】12/17(木) ボディコントロール+5.25+1.75㎞ :
      2,000円
    【理想のランニングフォームを習得】12/24(木) ボディコントロール+5㎞TT :
      2,000円
    【理想のランニングフォームを習得】1/7(木) ボディコントロール+7㎞B-up :
      2,000円
    【理想のランニングフォームを習得】1/14(木) ボディコントロール+0.7㎞*8 :
      2,000円
    【理想のランニングフォームを習得】1/21(木) ボディコントロール+7㎞変化走(1㎞-0.75㎞) :
      2,000円
    【理想のランニングフォームを習得】1/28(木) ボディコントロール+3.5km+1.75+0.8㎞ :
      2,000円
    【理想のランニングフォームを習得】2/4(木) ボディコントロール+30秒間走20本 (19:10) :
      2,000円
    【理想のランニングフォームを習得】2/11(木) ボディコントロール+20㎞走(※朝9:00-集合) :
      2,000円
    【理想のランニングフォームを習得】2/18ボディコントロール+5+0.5*2+0.6(19:10) :
      2,000円
    【理想のランニングフォームを習得】2/25(木) ボディコントロール+7㎞PR (19:10-) :
      2,000円
    【理想のランニングフォームを習得】3/4(木) ボディコントロール+3.5*2~3 (19:10) :
      2,000円
    【理想のランニングフォームを習得】3/11(木) ボディコントロール+1㎞*3~5 (19:10-) :
      2,000円
    【理想のランニングフォームを習得】3/18(木) ボディコントロール+1分*15 (19:10) :
      2,000円
    【理想のランニングフォームを習得】3/25木 ボディコントロール+(3’+2’)*8 (19:10) :
      2,000円
    【理想のランニングフォームを習得】4/1(木) 動き作り+坂ダッシュ*10 (19:10) :
      2,000円
    【理想のランニングフォームを習得】4/8(木)動き作り+7~9.75㎞+1㎞(19:10) :
      2,000円
    【理想のランニングフォームを習得】4/22(木) 動き作り+1.75+1+0.75 (19:10) :
      2,000円
    【理想のランニングフォームを習得】4/29(木) 動き作り+20km走 (9:00) :
      2,000円
    【理想のランニングフォームを習得】5/6(木) 動き作り+7~9.75kmB-up (19:10) :
      2,000円
    【理想のランニングフォームを習得】5/13(木) 動き作り+(1'+2')変化走*10(19:10) :
      2,000円
    【理想のランニングフォームを習得】5/20(木) 動き作り+5㎞TT (19:10) :
      2,000円
    【理想のランニングフォームを習得】5/27(木) 動き作り+(0.5*3)*2~3 (19:10) :
      2,000円

このプランのレビュー

あんでぃ

5.00

みんなで走ると辛い練習も楽しくできます!

ポイント練習前の体を動かすダイナミックストレッチトレーニングが面白いです。 参加されている方のレベル幅がひろく、どのレベルでも楽しむことが出来ます。

募集詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
https://www.facebook.com/groups/rdc.yokohama/
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー )
プラン種別
定例イベントの募集(回数券など)
規模
100人~499人
レベル
レベル問わず
計測
-
その他の特徴
特典有り
主催者連絡先
RDC RUN CLUB
info@yagi-project.com 、 03-6431-0580
プランID
E0047944
プライバシーポリシー
詳細はこちら

RDC YOKOHAMA

動きづくり×ラントレーニングで目標実現へ!

早稲田大学時代に、大学駅伝3冠(出雲・全日本・箱根)を達成した、プロランナー八木勇樹主宰のランニングチーム。

RDC YOKOHAMAでは、動きづくり・ボディコントロールにより、効率的な理想のランニングフォームの習得のトレーニングをメインで行っています。


ランニングを継続すると走れる距離が伸びたり、速く走れたりと成長を実感できモチベーションとなります。しかし、トレーニング理論を理解せずに行っていると、その上のレベルに到達するのは難しくなっていきます。必要なノウハウやトレーニング方法・理論を理解して実践することで、競技力は大きく向上します。

RDC RUN CLUBには現役ランナーである八木を始め、実績あるスタッフが自身の経験だけでなく、正しいトレーニング理論も含めて指導を行います。個々の目標に合わせて最適なトレーニングを提案しますので、「最近伸び悩んでいる」「トレーニングのやり方が分からない」「今よりもっとタイムを縮めたい」「走り始めたばかりだけどチームに入れるか不安」といった様々な思いを持っている方、競技レベルに関係なくどなたでもご参加いただけます。


【練習日時】

毎週木曜日19時10分〜
※5分前にはお集まりください

【練習内容】

動きづくり・ボディコントロール→ラントレーニング(テンポ走・インターバル)

【練習場所】

新横浜公園・第3レストハウス

【参加対象者】

全てのランナー
※初心者の方から上級者の方まで、目的や目標に合わせて参加グループを選びサポートします。

【料金】

2,000円(税込)

【代表】


八木 勇樹
【プロフィール】
生年月日 1989年10月17日
【経歴】
兵庫県立西脇工業高校 → 早稲田大学 → 旭化成 → 株式会社OFFICE YAGI
【競技歴】
2007年 世界クロスカントリー選手権日本代表
2007年 インターハイ5000m3位(日本人トップ)
2007年 国体5000m優勝
2010年 大学駅伝3冠(出雲・全日本・箱根)
2011年 関東インカレ1500m優勝
2014年 ニューイヤー駅伝2区日本人トップ(日本人歴代最高記録)
【記録】
5000m    13分37秒25
10000m    28分42秒37
ハーフマラソン1時間01分37秒

高校2年時から高校3年時にかけてトラックレースでは無敗。早稲田大学在学時の2010年度、史上3校目となる大学駅伝3冠達成時の主将。
旭化成ではトラック・駅伝・ロードレースで活躍。2016年7月にプロランナーに転向し、YAGI RUNNING TEAM(現RDC RUN CLUB)を立ち上げ自身の競技と共に市民ランナーの指導も行う。2018年には、ケニアに世界一のランニングチームを目指すべくRDC KENYAを設立。

【コーチ】

帆波圭斗
【経歴】
武蔵野学院大学→中村農場→OFFICE YAGI
【競技歴】
2012年 加古川マラソン 2位
2013年 加古川マラソン 2位
2017年 加古川マラソン 優勝
2018年 サロマ湖100kmマラソン 一般の部 3位
【記録】
フルマラソン 2時間21分11秒
ウルトラマラソン 7時間22分37秒


中谷圭佑
【経歴】
西脇工業高校→駒澤大学→日清食品→コモディイイダ→OFFICE YAGI
【競技歴】
アジアジュニア5000m 3位
世界ジュニア10000m 7位
ユニバーシアード10000m 3位
世界ハーフマラソン日本代表
第90回箱根駅伝4区区間賞
第91回箱根駅伝3区区間賞
第92回箱根駅伝3区2位
【記録】
5000m      13分38秒08
10000m    28分17秒56
ハーフマラソン 1時間1分21秒

他にも実績・経験十分なコーチ・ペーサーがサポートします!

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イベント主催者

動きづくり×ラントレーニングで目標実現へ!!
早稲田大学で大学駅伝3冠(出雲・全日本・箱根)を達成した八木勇樹が主宰するランニングチーム。
東京・大阪・横浜で活動。
RDC TOKYO/RDC OSAKA/RDC YOKOHAMA/RDC ACADEMY

練習会日程などの詳細に関しては、東京・大阪・横浜・ジュニアのイベントページをご覧ください。

◾️RDC TOKYO
https://moshicom.com/50419/

◾️RDC OSAKA
https://moshicom.com/47942/

◾️RDC YOKOHAMA
https://moshicom.com/47944/

◾️RDC ACADEMY
https://moshicom.com/51833/

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