1周約2.7kmの周回コースでロング走を開催します。8周までペースメーカーがつき、残り2周は各自のペースでペースコントール力を養います。アップダウン、不整地など様々な場所を走ることにより、細かい筋肉・神経に刺激を入れてあげましょう。
-
- 開催日
-
2020/10/31(土) 受付開始 10:15 ~Googleカレンダーに登録
-
- 申込受付期間
- 2020/10/22(木)16:17~ 2020/10/31(土)10:30
-
- 会場
- コープこうべ コープミニ石井前
-
- 開催場所
-
- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
-
- 参加費
-
- 10/31 参加します :
-
-
2,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、ウルトラ、駅伝・リレー )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
- 中級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
楠本 正輝
kusumasars@gmail.com、090-1584-0654 - イベントID
- E0047214
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
サブ3.75目標~サブ3.5目標
10:15受付
10:30~ 練習会スタート
13:30 終了
5′50×2周+5′40×2周+5'30×2周+2周5'20×2周+last2周free(周回2.7kmコース)
給水は2周毎に立ち止まって取るようにします。各自で給水のご用意お願いします。
【集合場所】
コープこうべ コープミニ石井前(神鉄湊川駅、地下鉄湊川公園駅より1km程離れています)近くに湊山温泉(http://minatoyama-onsen.com/)がありますので、荷物を預けて集合していただくことをおすすめします。
【参加費】
2,000円
【募集人数】
10名
【注意事項】
※欠席の場合は返金や練習会の振り替えは致しかねますのでご了承ください。ケガなどで練習会に参加できなくなるなどいかなる理由であれ返金は致しません。警報などによる中止の場合(基本的に雨天決行です)のみ他ロング走イベントにて振り替え対応させていただきます。
※コース上に自販機はありませんので、各自で給水のご用意お願いします。
※イベント当日のケガ、事故、物損等がありましても主催者側は一切責任を負いません。参加者の責任においてご対応お願いいたします。
※更衣室はございませんので、ランニングできる服装でいらしてください。
※貴重品等の管理は各自コインロッカーや朝日温泉などをご利用ください。
※基本的に雨天決行となります。天候不良によって開催を中止する場合は開催2時間前までにモシコムイベント詳細にて中止の旨を掲載いたします。
問い合わせはkusumasars@gmail.comまでお願いします。
イベント主催者
【プロフィール】
2015年福知山マラソン(3'33"38)で復帰後、2016年とくしまマラソン(2'33"32)にてわずか5ヶ月で約1時間タイムを短縮。現在の自己ベストは2021年防府読売マラソン(2'23"06)
神戸・大阪を拠点として活動しています。練習会のスケジュールはこちらから→https://linktr.ee/running_workout
この主催者の他のイベント
一覧を見るこの主催者の他のメンバー募集
一覧を見る注目のイベント
PR第8回 富良野トレイルラン
北海道富良野市
あなたにおすすめのイベント
【無料】9月7日(土) 運動カウンセリング 15:15~15:45
大阪府大阪市中央区
【メディカルランナー募集】第18回大阪淀川ナイトマラソン@9月15日
大阪府大阪市淀川区
ピーエスエス皇居健康ランニング令和6年11月3日大会
東京都千代田区
イベントについての質問・コメント
ログインしてコメントを書く
質問・コメントはありません。