サブ4を達成する為の練習会です。記録が頭打ちになり、自己記録を更新できなくなっているランナーにおすすめです。
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- 開催日
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2017/1/10(火) ～ 2017/1/31(火) 受付開始 19:30 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2016/12/28(水)22:00～ 2017/1/30(月)00:00
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- 申込者/定員
- 7/50人
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- 会場
- ヘルスエイドエアトラック
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 1/10(火)練習会参加費 :
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500円
- 1/12(木)練習会参加費 :
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500円
- 1/17(火)練習会参加費 :
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500円
- 1/19(木)練習会参加費 :
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500円
- 1/24(火)練習会参加費 :
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500円
- 1/26(木)練習会参加費 :
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500円
- 1/31(火)練習会参加費 :
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500円
イベント主催者への過去のレビュー
StevenSensei
活気がありフレンドリーな最後のロングラン
美しい景色が楽しめて、さわやかで楽しい一日でした。グループはフレンドリーで励ましてくれました。フルマラソンに向けて準備万端です！いつもありがとうございます
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2017/1/31 20:00まで
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、駅伝・リレー )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- 50人～99人
- レベル
- 中級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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楠本 正輝
kusumasars@gmail.com - イベントID
- E0004570
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
特に記録が頭打ちになり、自己記録を更新できなくなっているランナーにおすすめです。
【日時】
1/10(火)300ｍ×15本（85秒～87秒）
1/12(木)12000ｍ(5分40秒～5分30秒)
1/17(火)600ｍ×8本（2分50秒～2分54秒）
1/19(木)6000ｍ(5分20秒～5分10秒)
1/24(火)1200ｍ×4本（5分40秒～5分48秒）
1/26(木)9000ｍ(5分30秒～5分20秒)
1/31(火)1500ｍ×3本(7分5秒～7分15秒)
【タイムスケジュール】
19:30～受付、各自ウォーミングアップ
20:00 練習会スタート
21:00～21:30 終了
【集合場所】
もりのみやキューズモールヘルスエイドエアトラック(http://qs-mall.jp/morinomiya/airtrack/)自動販売機前←ランニングステーション前にある自動販売機前ではなく、トラック内にある自動販売機前集合です。
【参加費】
500円
【参加対象者】
サブ4をどうしても達成したい方
【概要】
なかなか一人ではできないポイント練習。サブ4をどうしても達成したい方のために、トレーニング効果を最大限に引き出すための適切なペースメイクをいたします。特に記録が頭打ちになり、自己記録を更新できなくなっているランナーにおすすめです。
平日の練習会になりますので、お仕事が長引いてしまった場合、途中から参加していただいても構いません。
【注意事項】
※イベント当日のケガ、事故、物損等がありましても主催者側は一切責任を負いません。参加者の責任においてご対応お願いいたします。
※貴重品等の管理は各自で行ってください。
※基本的に雨天決行ですが、天候状況により使用できない場合がございます。
※給水は各自ご用意お願いします。
問い合わせはhttp://kusumasars@gmail.comまでお願いします。
イベント主催者
【プロフィール】
2015年福知山マラソン（3'33"38）で復帰後、2016年とくしまマラソン（2'33"32）にてわずか5ヶ月で約1時間タイムを短縮。現在の自己ベストは2021年防府読売マラソン（2'23"06）
神戸・大阪を拠点として活動しています。練習会のスケジュールはこちらから→https://linktr.ee/running_workout
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