兵庫県（神戸市灘区）
【10月03日(土)】摩耶山de階段ダッシュ！パワー&持久力を徹底的に鍛える会2020 受付終了
- イベント主催者
-
神戸・六甲山系で標高約691mを誇る摩耶山。その中にあるのが300段続く旧天上寺の階段。走る本数はたったの9本。その分、密度濃くトレーニングを行います！翌日には筋肉痛間違いなし？
-
- 開催日
-
2020/10/3(土) 受付開始 12:00 ～Googleカレンダーに登録
-
- 申込受付期間
- 2020/9/7(月)06:00～ 2020/10/2(金)20:00
-
- 会場
- JR灘駅
-
- 開催場所
-
- 支払方法
- 会場払い
-
- 参加費
-
- 摩耶山階段ダッシュに参加します！ :
-
-
1,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング(種目：その他 )
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー
- 規模
- ～29人
- レベル
- 中級者向け、上級者向け
- 当日申込
- -
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
神戸えーしー（神戸AC）ランニングクラブ（担当：松井一矢）
kazura55bw@yahoo.co.jp、080-5316-0167 - イベントID
- E0045385
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
＊麻耶山・旧天上寺階段ダッシュ会＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
☆今季第2弾☆
経験者は語るあのキツさに
チャレンジしてみませんか？
あの階段を駆け上がって、
パワーアップを図ります！！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊摩耶山で階段ダッシュ！！＊
＊パワー＆持久力を鍛えます＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【日程】
2020年10月3日(土)
12時00分～16時30分頃
～12時00分 JR灘駅
改札口を出て左手(山側)エレベーター前に集合
12時00分～ 挨拶
12時10分頃～青谷道を使って高速登山
13時00分頃、到着、練習開始
短め（ショート）の階段ダッシュ 5本
中盤（ミドル）の階段ダッシュ 3本
長め（ロング）の階段ダッシュ 1本
14時15分頃、終了、下山開始
16時30分頃、JR灘駅到着、解散
【参加費】 1000円 (当日現地払い）
_____________________________
※ 山は私たちのものではありません。登山客の皆様を最優先して、安全に登っていきましょう！また装備品について、各自での御用意を宜しくお願い致します。
※トレーニング中の事故、故障等に付きましても自己管理でお願いします。無理はせず、下山できる余裕を持って取り組んでいきましょう。
※貴重品の管理は各自でお願いします。盗難、紛失、いかなる場合でも主催者は一切の責任を負いません。ご注意ください。またJR灘駅にはコインロッカーがあります。ご活用ください。
※今回は新型コロナ感染症拡大に伴い、
以下に該当する場合は参加をお控えください。
・2週間以内に37.4℃を越える発熱があった方
・2週間以内に海外から帰国をされた方
・2週間以内に東京都近郊に訪れた方
・2週間以内にクラスター発生箇所に訪れた方
・コロナ感染者と濃厚接触または疑いのある方
・イベント当日に体調が優れない方・倦怠感がある方
【次回日程(予定)】
2020年は1~2ヶ月に1度開催予定
イベント主催者
ランニングチーム神戸AC（陸連登録名:神戸えーしー）です。走る楽しさを究極に追求しながら、成長する喜びを仲間と共有しプロセスを味わうコミュニティ。兵庫県神戸市を拠点に、市民ランナーも競技者も共存しながら一緒に練習を積み重ねてます。松井一矢代表によるランニングレッスン有り。私たちと共に強くなりませんか？
この主催者の他のイベント
一覧を見る
【12/7(土)】「HAT神戸マラソン練習会」20km走 or 30km走＊チャレンジRUN
兵庫県神戸市中央区
神戸えーしー企画のHAT神戸マラソン練習会。エール交換しながら、みんなで一緒に走ろう！冬場のマラソン大会に向けて頑張る日。イベントとしては貴重な土曜日の昼...
【11/30(土)】ACペースメーカー練習会 in HAT神戸＊チャレンジRUN
兵庫県神戸市中央区
神戸えーしー企画のペースメーカー練習会。マラソン本番でいきなりペースメーカーを務めるのは大変。ペースメーカー務める側も練習必須!!一定ペースで走る練習をし...
【11/3(日)】「HAT神戸マラソン練習会」20km走 or 30km走＊チャレンジRUN
兵庫県神戸市中央区
神戸えーしー企画のHAT神戸マラソン練習会。エール交換しながら、みんなで一緒に走ろう！神戸マラソンは2週間前。これまで積み重ねた練習の成果を試す機会。実力...
【11/2(土)】神戸マラソン試走会＊神戸の街を観光RUN(約20km)2024
兵庫県神戸市中央区
本番直前の開催!!神戸AC（神戸えーしー）企画の神戸マラソン試走会。神戸マラソンの参加可否に関わらず、神戸の街並みを観光したい！そして神戸マラソンの雰囲気...
【10/26(土)】ACペースメーカー練習会 in HAT神戸＊チャレンジRUN
兵庫県神戸市中央区
神戸えーしー企画のペースメーカー練習会。マラソン本番でいきなりペースメーカーを務めるのは大変。ペースメーカー務める側も練習必須!!一定ペースで走る練習をし...
【10/19(土)】神戸マラソン試走会＊神戸の街を観光RUN(約20km)2024
兵庫県神戸市中央区
1年ぶりの開催!!神戸AC（神戸えーしー）企画の神戸マラソン試走会。神戸マラソンの参加可否に関わらず、神戸の街並みを観光したい！そして神戸マラソンの雰囲気...
【水曜AC】王子公園で練習会 / 坂道を生かしたトレーニング（兵庫県神戸市）
兵庫県神戸市灘区
ランニングチーム神戸ACの定期練習会。毎週水曜日19時半から21時頃、兵庫県神戸市にある王子公園サブグランドにて坂道を生かしたトレーニングを開催中。参加者...
【1/14(日)】初心者向け＊走らないランニング練習会~松井塾
兵庫県神戸市中央区
1km走るのもしんどいわ！という初心者ランナーさん向けの”走らない”ランニング練習会。走る為に、準備体操から、身体の使い方から、基...
【1/13(土)】「HAT神戸マラソン練習会」20km走 or 30km走＊チャレンジRUN
兵庫県神戸市中央区
神戸えーしー企画のHAT神戸マラソン練習会。継続した走り込みをして、大会に向けて逆算しながら練習計画をつくっていきましょう。自分自身を何度も試して、現状把...
この主催者の他のメンバー募集
一覧を見る
姫路城RUN練習会＊（主催：神戸えーしー(神戸AC))
兵庫県（姫路市）
姫路城RUN練習会。神戸えーしー（神戸AC）姫路支部が主催する定期練習会。姫路城近くにある大手前公園や、手柄山公園を使って、みんなで一緒にドリルメニュー！...
イベントについての質問・コメント
ログインしてコメントを書く
質問・コメントはありません。