【水曜AC】王子公園で練習会 / 坂道を生かしたトレーニング（兵庫県神戸市） 受付中

ランニングチーム神戸AC
（陸連登録名：神戸えーしー）
代表の松井一矢です。

毎週水曜日１９時３０分～２１時００分
王子公園サブグランド（兵庫県神戸市）
定期練習会を開催中です。

１９時３０分～２０時１０分頃 ドリル・動き造り
２０時１０分～２０時４０分頃  坂道ペース走 or 坂ダッシュ

参加費は無料です。

ドリル・動き造りについては松井理論をお伝えします。
気軽に、ご参加、お待ちしてます！！
新規参入、およびコラボ歓迎します。

神戸AC　HP　：　https://k0beac0309.wixsite.com/athletes



下記、神戸ACのチーム方針です。
一緒に走りましょう！！

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【代表の願い】

１．活動目的
★純粋に走ることを楽しみたい・追求したい
★一生懸命走りたい・思いっきり走る経験をしたい
★走れることの喜びや嬉しさを体現したい

２．活動意識
★集い合って走りたい、仲間と出逢い、友達が欲しい
★今より成長したい、チャレンジしたい
★響働したい、共にチームを作りたい

​３．社会貢献性
★明るくエネルギッシュに活動したい
★元気いっぱいの走りで笑顔を増やしたい
★人と人がつながり、コミュニティを作りたい

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【活動コンセプト】

​☆彡兵庫県・神戸市で開催される（陸連公認の）
陸上競技会やマラソン大会に積極的に出場します。

☆彡走ることが大好きな仲間が集まり、
粘り強さと心を磨き、成長を続けます。

​☆彡学生･社会人、競技者･市民ランナー共存しながら、
みんなで速くなれるランニングチームを目指します。

​☆彡定期練習会の開催や、イベント開催を継続して
メンバー同士の絆を深め、RUNコミュニティを拡大します。

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【スローガン】

​己の殻を破る！自分の可能性に挑戦します。
 その壱 走るんめっちゃ好きやねん！
  その弐 苦しい領域（閾値）にチャレンジ！
   その参 やるときゃやります。一走入魂！！
    その勇 走れる身体･環境に ありがとう（恩恵）

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【将来性・ビジョン】
 ・50年続く神戸で老舗のランニングチームを創造する。
 ・マスターズ陸上、ﾏﾗｿﾝ、ﾗﾝﾆﾝｸﾞを通じた生涯の仲間作り。
 ・何歳になっても挑戦を続ける姿勢を持ち続ける。
 ・市民ランナーと競技者と共存して鍛える。

 ​・地域社会と連携し、部活動としても活用できる。
 ・老若男女問わず、心身を磨く場作り、環境作りをする。
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