ランニング

2020/8/30(日)

大阪府（大阪市中央区）

大阪城ラン暑い夏を効果的に鍛える! 脚力強化+60分jog Viento RC 受付終了

練習会、講習会・セミナー～29人初心者OK、中級者向け、レベル問わず

イベント主催者

Viento Running Club

4.72

154

本人確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

「走る」から「ランニング」へ正しい知識を提供する練習会です。体調を整えて素敵なランニングライフを送るために楽しく仲間と触れ合う練習会を目指します。

開催日

2020/8/30(日) 受付開始 07:15 ～
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申込受付期間

2020/8/24(月)00:00～ 2020/8/30(日)07:00
会場

大阪城公園噴水スタバとRベイカーの間
開催場所

〒540- 大阪府大阪市中央区大阪城３
支払方法

会場払い
参加費
Viento 練習会 :
2,000円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

くろゆっち

2021/07/27

4.33

暑い中、楽しく動けました

ひとりではわからない身体の動かし方、終わった後のストレッチ等を色々教えていただきました。初心者でも、無理なペースで気おくれすることなく、走らせてもらいあっ...

【大阪城早朝ラン】暑い夏を楽しく乗り切る! フォーム改善+60分jog

2021/7/25

ヒロ

2020/07/21

5.00

身体の負担を減らせるトレーニングです。

地面の反発を使った走りのトレーニングは、脚の負担が減り、マラソン後半も力を温存させてタイム向上に繋がります。

[大阪城公園モーニングラン] フォーム改善練習ランニングエコノミーを高める

2020/7/19

ヒロ

2020/07/14

5.00

ラン前の動きづくりは大事です。

ラン前の準備運動は何が良いのか？...

大阪城公園体を整えるモーニングラン Viento Running Club

2020/7/12

ヒロ

2020/06/23

5.00

ランニングフォーム改善に最適

効率良いランニングフォームはタイム向上とケガ予防に繋がると思います。このイベントで、自分のランニングフォームの課題が見つかりました。

大阪城ラン 30分坂インターバル＋30分jog　 Viento RC

2020/6/21

ランハハ

2020/06/09

4.67

久々の練習会

一人練習でくじけそうでしたが、皆んなで走ると頑張れます。特に一キロインターバルは一人ではなかなか出来ないので良い刺激になりました。ありがとうございました。

大阪城ラン 1k走　withコロナのぼっちランに刺激を！ Viento RC

2020/6/7

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: 2020/8/30 07:00まで
URL: https://nagai0051.wixsite.com/viento
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ )
イベント種別: 練習会、講習会・セミナー
規模: ～29人
レベル: 初心者OK、中級者向け、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
イベントID: E0044877
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

下記の内容に乗っ取って運営してまいります。

蜜を避ける意味で定員20名様としております。

自粛期間中にひとりランニングでマンネリ化した
ランニングライフに脚力強化を！

脚力強化はランニングフォームに直結する動き作りと合わさったトレーニングを行います。

ランニングフォーム＝筋力×柔軟性×動き作り＋意識

意識だけでは自分のやっているつもりばかりで、苦しい時にその走りにならないものです。

だからこそ筋トレも柔軟性も動き作りも全て大切なんです。

各自の体調・走力に合わせて行いますので、お気軽にご参加ください。

みんなでランニングの知識や悩みを改善していきましょう！

＊小雨決行

【日時】

8月30日（日）7:30〜

【集合場所】
大阪城公園森ノ宮噴水　スターバックスとRベーカリーの間
横断幕が目印

【料金】
２０００円（税込）

【練習の流れ】
体操
動き作り
ランニング実践
ストレッチ

【お問い合わせ】
Viento Running Club
永井英聡
viento@w-shot.jp

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