集合時間変更　平日昼間　三峯神社かるいトレラン　約11キロ　キロ約7分　2900円 受付終了

注意　集合時間変更しました！

9時55分　集合　西武秩父駅改札口前(赤いジャンパー着てます。)(9時41分着の電車がオススメです。)　

10時5分発　バス乗車
　 
10時40分着　大輪

12時頃　三峯神社着　バス三峯神社12時半～西武秩父駅13時45分

15時発　道の駅　遊湯館

15時45分着　西武秩父駅

終了予定時間15時50分。

大輪～三峯神社まで約5キロ　三峯神社～遊湯館まで6キロ

西武秩父駅から少し離れたところに、コンビニありますが当日行くとバスの時間に間に合わないおそれがあるので、食料など買う物がある場合は自宅最寄りのコンビニなどをご利用ください。

三峯神社までが上り(歩き)で、三峯神社からが下り(ゆっくり走り)です。基本、道なりで、分かりにくい場所には目印があります。

お手洗いが三峯神社までないので、西武秩父駅で必ず済ませておいて下さい。

服装
ロードのランニングと変わらず、シューズあれば、トレランシューズが望ましいですが、なければランニングシューズでも可能。

持ち物
水分500ml以上(三峯神社で自販機あります。)　食べ物、おにぎり1個、パン1個など　食べ物買う場所、ラン終了の道の駅までありません。　レインコート　バンドエイド　熊すず(あれば、主催者は持参します。)

基本ゆっくり行きます。競争ではないです。一番走力ない方に合わせます。トレランデビュー大歓迎。

西武秩父駅外に、ロッカーあります。

アミノスティック、プレゼント。

西武秩父駅　祭りの湯
平日990円　土日祝1100円

西武線のチケット　金券ショップで安く売ってます。

秩父漫遊切符　祭りの湯に入る方や使い方によってオススメです。(片道バス利用だと、普通の切符買った方がいいです。)

三峯神社に宿泊する事もできます。オススメ。(要予約。)

急な仕事・体調不良には他の日のイベントに振り替えできます。

天候急変、猛暑などにより距離が短縮する場合もあります。

開催日直前だとコンビニ払いが出来なくなりますが、参加希望をメールで知らせていただければ当日現金払いで参加できます。(お釣りがないようにお願いします。)

保険に加入はしていません。
オススメ保険　YAMAP登山保険　1日280円　ネットで簡単
ジロー保険　1年2000円

主催者さぬがが通ってるマッサージ
ラフィネランニングスタイル神田
門前仲町　もみじ治療院
表参道　柳治療院

トレランシューズ販売店
神保町　さかいやスポーツ
御徒町　アートスポーツ

オススメ銭湯
錦糸町　大黒湯
楽SPA神田

新イベントを発表した際メールを送りますので良かったら、フォローお願いします。

参加費から300円、北海道・西日本被災地に寄付します。

協力してくださる会社様、ご連絡お待ちしてます。