今回のテーマは「速く走ってばかりでは速く走れない。ランニングパフォーマンスを向上させる3つの要素」です。
-
- 開催日
-
2020/8/23(日)Googleカレンダーに登録
-
- 申込受付期間
- 2020/8/11(火)01:20~ 2020/8/23(日)00:00
-
- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
-
- 参加費
-
- オンライン講習会参加チケット :
-
-
3,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://rungrit2020.com/page02#item29
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー、親子・キッズ、その他 )
- イベント種別
- バーチャル・オンライン
- 規模
- ~29人
- レベル
- -
- 当日申込
- 可
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
ラングリットランニングスクール
info@rungrit.com、090-1729-8188 - イベントID
- E0044476
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
今回のテーマは「速く走ってばかりでは速く走れない。ランニングパフォーマンスを向上させる3つの要素」です。
「長く走れるようになりたい」「速く走れるようになりたい」とランニングパフォーマンスを上げたい方はどうしても速く走る練習ばかりをしてしまいがちです。
確かに速く走る練習も必要なのですが、「なぜ長く走れないのか?」「なぜ速く走れないのか?」がわからないまま、速く走ってばかりではオーバーワークになりケガや痛みが出て、走れなくなってしまいます。
走れなくなってしまっては、ランニングパフォーマンスを上げるどころではなくなってしまいますよね。
そこで、ランニングのトレーニングの種類と効果についてお伝えしつつ、どのような形で練習をしたらよいかの疑問や質問にお答えしようと思います。
✅ランニングを始めたばかりでひざに痛みが出る方
✅10km走れるようになりたいけれど、どのように練習をしたらよいかわからない方
✅フルマラソンで余裕をもって完走できるようになりたい方
など
ランニング初心者からランニング歴が長いランナーの方でもご参加いただける内容となっております。
不安や悩みがあると行動できなくなります。逆に、やるべきことが明確になれば行動することができ、行動することで不安や悩みを解消することができ、自分に自信が持てるようになります。
自信が持てる楽しいランニングライフにしませんか?
ご参加されたい方は、22日(土)までにご連絡ください。
ZoomはPCでもスマホでも参加可能で、こちらからURLを送付するのでそちらにアクセスをするだけです。初めての方はアプリのインストール画面が表示されます。
✅Zoomですが、無料版の為40分で切れてしまいます。そこで、40分で休憩を一度入れて、再接続する形で実施します。
✅途中参加、途中退出は自由に行ってください。
✅顔出しや声出しをしたくない方はOFFのままで大丈夫です。
✅講習は40分~60分くらいです。残りは雑談や質問の時間にしようと思います。
イベント主催者
19年間、システムエンジニア(SE)として在籍。マネージメント力を評価されリーダーに昇格。管理者として50名規模のプロジェクトチームを率いる。
しかしながら、期待に応えなければという重圧、深夜まで続く残業に、このまま倒れたら楽になるかもとギリギリな精神状態に陥る。その都度「弱い自分ではダメだ」と言い聞かせ、頑張り続ける。
35歳、中間管理職に昇進するも、会社とお客様の板挟みで行動できないもどかしさに「やりがい」を失う。
そんな状況を支え続けたのが、ランニング。自分の足で一歩一歩積み重ねゴールにたどり着く経験は、自信が持てるようになり、ランニングが楽しく、かけがえのないものに変わっていた。
しかし、足のケガにより、満足に走れなくなる。走れない人生は考えられず、3年かけて克服。そんな経験とSEで培った「設計力」を活かし、初心者でも安心して楽しく続けられるランニングライフをサポート。
この主催者の他のイベント
一覧を見る注目のイベント
PRあなたにおすすめのイベント
マラソントレーニングvol.83 in 庄内緑地
愛知県名古屋市西区
5/18(土)長田豪史のトレイルランニング練習会in高尾-初級編
東京都八王子市
TOAD10 地図読み+ミニロゲ体験(4/6 午後の部)
東京都青梅市
イベントについての質問・コメント
ログインしてコメントを書く
質問・コメントはありません。