当スクールのランニング講習会では、前半部分で走り方についての座学や実技を行って後半はそれを意識しながら走ります。
10人限定の少人数で、ペースも人それぞれ！！
ランニング初心者の方、これからランニングを始めてみようかなという方でも安心してご参加いただけます。
それでもお一人での参加は・・・という方は、お友達と一緒にご参加してみてはいかがでしょうか？
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- 開催日
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2021/3/20(土) 受付開始 10:30 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2021/3/8(月)16:53～ 2021/3/20(土)00:00
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- 申込者/定員
- 0/10人
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- 会場
- 駿府城公園
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- ランニング講習会 :
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3,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2021/3/19 00:00まで
- URL
- https://rungrit.com/%e3%81%8a%e7%9f%a5%e3%82%89%e3%81%9b/...
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走、駅伝・リレー、親子・キッズ、その他 )
- イベント種別
- 講習会・セミナー
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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ラングリットランニングスクール（担当：古畑健太）
info@rungrit.com、090-1729-8188 - イベントID
- E0052108
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
今回は、「走り方の基礎」をテーマに実施いたします。
ランニングで重要なことは、「足は前に出すけれど、前に着かない」ことです。前に進むんだから前に着かなければと思っていませんか？前に着くとブレーキがかかって足への負担が増えます。その結果、ケガや痛みが発生します。
こちらのコラムの内容について実施いたします。
コラム：ランニング初心者必見！！かかとの痛みが出なくなる正しい走り方に変えるたったひとつの考え方
このような方にオススメ
✅ひざが痛くて思いっきり走れない方
✅走り込んでいるのにタイムが上がらない方
✅ランニング初心者でいつも一人なので何人かで走ってみたい方
※ご自身のペースと距離でご参加いただけますので、初心者の方でもご安心ください。（今回はあまり走りません）
※初心者から中級者の大人向けの内容です。
今回は、ドリルを徹底的に行って身に付けていこうと思います。
講習会の流れ
10:30 「足は前に出すけれど、前に着かない」の理論とは
10:45 ドリルによる走り方の基礎の動きづくり
10:15 正しい走り方でのランニング（自分のペースで）
11:45 みんなでリレー(毎回恒例ですｗ童心にもどって楽しく走ります。)
12:00 終了
レッスン料
3000円
当日、現金、またはPaypayにてお支払いください。
当日キャンセルの場合はPaypalにてお支払いいただきます。
日時
3/20(土) 10:30～12:00
※3名様以上で開催となります。
※雨の場合は当日の朝、ご連絡致します。
イベント主催者
19年間、システムエンジニア(SE)として在籍。マネージメント力を評価されリーダーに昇格。管理者として50名規模のプロジェクトチームを率いる。
しかしながら、期待に応えなければという重圧、深夜まで続く残業に、このまま倒れたら楽になるかもとギリギリな精神状態に陥る。その都度「弱い自分ではダメだ」と言い聞かせ、頑張り続ける。
35歳、中間管理職に昇進するも、会社とお客様の板挟みで行動できないもどかしさに「やりがい」を失う。
そんな状況を支え続けたのが、ランニング。自分の足で一歩一歩積み重ねゴールにたどり着く経験は、自信が持てるようになり、ランニングが楽しく、かけがえのないものに変わっていた。
しかし、足のケガにより、満足に走れなくなる。走れない人生は考えられず、3年かけて克服。そんな経験とSEで培った「設計力」を活かし、初心者でも安心して楽しく続けられるランニングライフをサポート。
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