ランニング初心者向け！顔も音声も出さなくてもOK！3月オンラインランニング講習会受付終了

バーチャル・オンライン 30人～49人

イベント主催者

kkohata

5.00

本人確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

3月は4つのテーマで4回開催いたします。
・本質的なランニングの基本的な知識
・Garmin Connectのランニング結果の分析の仕方
・メンタルを強化してランニングも日常生活も乗り切る方法

開催日

2021/3/13(土) ～ 2021/3/31(水)
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申込受付期間

2021/3/8(月)00:00～ 2021/3/31(水)00:00
支払方法

クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
参加費
3/13オンライン講習会参加チケット :
3,000円
3/17オンライン講習会参加チケット :
3,000円
3/28オンライン講習会参加チケット :
3,000円
3/31オンライン講習会参加チケット :
3,000円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

アイエイ

2018/10/08

5.00

【静岡市】ランニング初心者にオススメ！！ランニングで自信を取り戻す！！パーソナルランニングレッスン

申込月から3ヶ月間有効

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イベント詳細

支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
URL: https://rungrit2020.com/page02#item43
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー、親子・キッズ、その他 )
イベント種別: バーチャル・オンライン
規模: 30人～49人
レベル: -
当日申込: 可
その他の特徴: -
主催者連絡先: ラングリットランニングスクール（担当：古畑健太）
info@rungrit.com、090-1729-8188
イベントID: E0052107
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

【3/13(土) 10:30～12:00】
テーマは「008_本質的なランニングの基本的な知識」です。
静岡市葵区のラングリットランニングスクールオンラインランニング講習会 2021年1月開催のお知らせ

94.3%
この数字は、ランニングで痛みやケガを経験したことがあると答えた方の割合です。
なぜ、このような数字が出てしまうのかというとランニングは「速く走るもの」「長く走るもの」ということを意識してしまいがちだからです。
その結果、ランニングの本来の目的である「健康」「楽しむ」ということが疎かになってしまっています。
そこで、本質的なランニングの基本的な知識と題して、走るということがどういうことなのかを理論的にお話しし、
本質的なトレーニングや走り方などを理解し、健康的に楽しみながらランニングを続けるための基礎知識をお伝えしようと思います。

【3/17(水) 19:30～21:00】
テーマは「004.Garmin Connectのランニング結果の分析の仕方」です。
静岡市葵区のラングリットランニングスクールオンラインランニング講習会 2021年2月開催のお知らせ

ランニング時にガーミンの時計を使ってGPSや心拍数を計測しながら走られている方は多いと思います。
家に帰ってきて結果を見た時に、こんなこと思いませんか？

✅これってどういう意味なんだろう？
✅この項目は数値が高いといいの？低いといいの？
✅どこに問題があってどういう練習をすればいいの？

折角計測しているランニング結果なのですから、しっかりと分析して次につなげられるようになりませんか？
ガーミンの時計を購入したばかりの方には特にオススメです。

【3/28(日) 19:00～20:30】
テーマは「未定」です。

【3/31(水) 19:30～21:00】
テーマは「007.メンタルを強化してランニングも日常生活も乗り切る方法」です。
静岡市葵区のラングリットランニングスクールオンラインランニング講習会 2021年1月開催のお知らせ

ランニングできつい練習を行うと、頑張った感からメンタルが強くなった気がしますよね。
しかし、やりすぎると逆効果だったり、ランニングの練習自体がこなせなくなってしまうなんてことも。
そこで、ランニングとメンタルの関係性についてお伝えし、
ランニングだけでなく日常生活も頑張れるメンタル強化の仕方についてお話しします。

不安や悩みがあると行動できなくなります。逆に、やるべきことが明確になれば行動することができ、行動することで不安や悩みを解消することができ、自分に自信が持てるようになります。

自信が持てる楽しいランニングライフにしませんか？

【日時】
3/13(土) 10:30～12:00
3/17(水) 19:30～21:00
3/28(日) 19:00～20:30
3/31(水) 19:30～21:00

【形式】
Zoomを使用したオンライン形式

ZoomはPCでもスマホでも参加可能で、こちらからURLを送付するのでそちらにアクセスをするだけです。初めての方はアプリのインストール画面が表示されます。

✅Zoomですが、無料版の為40分で切れてしまいます。そこで、40分で休憩を一度入れて、再接続する形で実施します。
✅途中参加、途中退出は自由に行ってください。
✅こちらの画面や音声確認のため始めに状態についてお聞きすることがありますが、顔出しや声出しをしたくない方はOFFのままで大丈夫ですので、周りの目を気にせず安心してご参加いただけます。

【レッスン料】
3000円

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・メンタルを強化してランニングも日常生活も乗り切る方法<a href="https://moshicom.com/52107/" target="_blank">https://moshicom.com/52107/</a></blockquote>
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