三浦1周75K ライド (グルメ&スプリント) 受付終了

プロテインウォーターMURBの今年初のロードバイクライドイベント！
グルメあり、スプリントポイントもありの贅沢1DAY.

開催日：8月1日(土)
時間：AM8時集合　PM4時解散（予定）
集合：京急　逗子・葉山駅北口　前
参加費：4,000円（税込）　サポート代　保険料込み、MURB 付き！
定員：10名（最低催行人数5名)
ガイドコーチ：平田　文哉コーチ

講師紹介
平田　文哉　Hirata Fumiya 
トライアスロン　元オリンピック強化選手
アイアンマン・ハワイ最高順位　総合55位
宮古島トライアスロン最高順位　総合14位
毎年アイアンマンに出場。どんなにビターなコースでも(ヒルクライムでも猛暑でも)10時間程度で完走。


特典：グルメじゃつまらない！という方、安心してください！一部スプリントコースあります！

その他：GOTENYAMA TRIATHLON CLUB(GTC)さんとの合同での開催です！

輪行バッグ・着替えなどの大きな荷物は駅ロッカーに預けて集合ください。(MURBオフィシャルカーにお預けも可能でdす。※貴重品のお預けはお控えください)

雨天中止：当日5時までにFBのグループページに掲載
持ち物:携帯電話　お金（ランチ・おやつ代）

コース：三浦半島時計回り１周（約７５ｋ）

スケジュール
逗子葉山駅 8時　集合
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三笠公園
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観音崎
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宮川公園（ランチ）
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どこかで三浦のスイカ
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ソレイユの丘
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関口牧場（ソフトクリーム）
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逗子葉山駅　帰着

真夏の暑さに負けないように、ロングライドに必要なアミノ酸&クエン酸をしっかり補給できる、MURBをたくさん持って楽しいライドにしましょう。

 

＜持ち物・服装 ＊必携＊ ＞
・ロードバイクまたはTTバイク
・バイクジャージ
・水分500ml以上（MURBをお渡しいたしますが、ご自身でも水分補給を持参をお願いします）
・携帯電話
・補給食
・保険証
・お金（小銭等）
・手袋
 

＜＜MURBとは...？＞＞

【MURBのおすすめポイント5つをご紹介】

1、安心安全
造粒加工をしない・人工甘味料を使わない・乳化剤を使わない・余計な添加物を使わない

2、地球に優しい
MURBの原料はホエイを使用しています。
ホエイとはチーズを作るときに出る水分のことで、古くは使い道がなく廃棄されていました。近年、それらにタンパク質成分が豊富に含まれていることがわかり、再利用されるようになったのが、ホエイプロテイン です。
捨てるところのないエコフレンドリーな事業として、酪農家の新たな収入源ともなっており、チーズ作りが盛んな欧米から高品質な原料を厳選して輸入しています。

3、運動後の吸収率が抜群
ホエイプロテイン の中でも余計な物を限りなく取り除く製法をアイソレートと言い、ホエイプロテイン アイソレート(WPI)は、他のどのタンパク質よりも抜群の吸収率を誇ります。
MURBはそのアイソレートされたホエイを独自製法により飲料にし、さらに胃での消化負担をかけないph域にすることで、体内への吸収率をより高めるよう設計されています。

4、クリアでフルーティーな味わい
スポーツドリンクのようにゴクゴク飲めます

5、筋肉の合成を高める配合
筋肉の疲労回復・再合成・成長のためには、タンパク質だけではなく様々な条件が必要です。
MURBには筋肉合成のスイッチを入れるロイシンが2500mg以上、筋肉合成を促進させるビタミンB1,B6を配合、ライチフレーバーにはマグネシウムとぶどう糖が入って、さらに筋肉へのアプローチを促進させます。

日々のトレーニングにプロテインローディングを意識して、セルフレベルのアップデートを目指しましょう！！

MURB公式サイトはこちら→ https://murb.jp



＜中止の場合＞
雨天中止の場合：当日6時までに皆様にメールで通知いたします。
自粛再要請などでの中止の場合：行政や各都県の指導を注視し、早めに中止のご連絡をいたします。


＜キャンセルポリシー＞
止むを得ず参加ができなくなった場合はご連絡ください。


＜当日の注意点＞
車の多いところも走ります。十分に注意して、車間距離を開けて走行ください。
ゴミ等はご自身でお持ち帰りください。
保険完備しておりますが、主催者の過失による怪我を除き、個人の過失等での怪我については責任を負いかねますのでご了承ください
途中、体調が悪くなった方は無理に走らず、すぐに講師にお伝えください。
当日朝から体調の優れない方は無理ぜず次回にお振替をご検討ください。

<感染症予防・対策について>
ご一読ください。



＜イベントはこんな方におすすめ＞
※一人でロングライドに出るのはまだ難しいと考えている方。一人だとモチベーションが上がらない方。中級者の方までどなたでもご参加下さい。
※基本ペースはゆっくりですが、ポイントでレクチャーや御自身のペースで追い込める練習場所をご用意しています。

皆様のご連絡お待ちしております！