4/16(日) 【MURB練 トレイル】@大雄山明神ヶ岳トレイル17km 受付終了

4/16(日) 【MURB練 トレイル】@大雄山明神ヶ岳トレイル17km
ハニーコーチの愛称でお馴染みの塙翔太コーチと絶景！大雄山明神ヶ岳トレイルを堪能！終了後はMURBでカンパイ！

＜日程＞
2023年4月16日 (土) 08:30 - 14:30(予定)

＜集合場所＞
伊豆箱根鉄道大雄山線
または、箱根登山バス関本(大雄山駅)停留所バスまでお越しください。


＜レベル＞　
レベル★★☆☆
初中級
2時間以上ロードを走り続けられる方
15km以上のトレイルを走ったことがある方


 

＜タイムスケジュール＞
8:30 大雄山駅受付開始
8:50 ご挨拶、ウォーミングアップ、動きづくり
9:00  スタート
14:00　帰着　MURBでカンパイ

＊当日の天候やご参加者様のレベルによっては多少の変更がございます。　一般のハイカーさんたちの様子によってはスケジュールの変更もございます。


＜コースイメージ＞

大雄山駅→大雄山最乗寺→明神ヶ岳見晴小屋⇨明神ヶ岳⇨最乗寺奥之院→大雄山駅
約16km (内訳 : 大雄山⇨最乗寺間往復ロード7km トレイル9km)



大自然あふれる大雄山最乗寺をスタートする極上トレイル！
大雄山最乗寺から明神ヶ岳へ！


山頂は絶景！

始めたばかりでも参加できるイベントです。

身体を知り尽くしたパーソナルトレーナーだからこそ出来る「トレイルランニングに特化した身体の使い方」レクチャーがあるので初心者でも安心して参加できます!

☆トレイルランニングに特化したスペシャルストレッチ
★登り方のコツ
☆故障しない身体の使い方

＜特典＞
＊プロテインウォーターMURB１本プレゼントしています！
山に入る前のアミノ酸補給としても、下山後のリカバリーにしてもOK！

＜参加費　事前決済のみ＞
トレラン：3,500円
保険料込み / ガイド・コーチ費込み

＊ご不幸などの止むを得ない場合を除き、キャンセルはご遠慮ください。
キャンセルの場合、キャンセル料(100%)がかかりますのでご了承ください。

＜当日の受付方法＞
スタッフにお名前をお伝えいただき、受付をお願いします。

お荷物は大雄山駅のコインロッカーにお預けください。

＜持ち物 ＊必携＊ ＞
・トレランシューズ
・走れる格好
・水500ml以上できれば1リットル
（MURBをお渡しいたしますが、ご自身でも水分補給を持参をお願いします。）
・レインウェア(適宜)
・携帯電話(走行中つながるようにしてください。エントリーの際は当日お持ちになる電話番号をご記載ください)
・補給食
・ザック
・保険証
・お金（小銭等）
・GPS機能付きスポーツウォッチ(推奨)
・手袋
・バフ・マスク
・寒さ対策用ウェア

＜講師紹介＞


塙翔太(はなわ しょうた)
(愛称：ハニーコーチ)

合同会社コアデザイン代表 / ORIGINAL RUNNING EDUCATION主宰 / 吉本ふるさとアスリート所属
【資格】
・日本スポーツ協会認定アスレティックトレーナー
・日本低酸素協会　低酸素システムトレーナー

【戦績】
・The beast Trail 100km(台湾) 総合優勝
・霧島えびのエクストリームトレイル63k年代別3位
・石垣島オーシャンビュートレイル 優勝
・伊平屋ヴィレッジトレイル 30k 3位
・Tor Des Geants 330km142時間完走
・滋賀一周ラウンドトレイル 438km 178時間完走


 

＜＜MURBとは...？＞＞

MURBは、スポーツを愛する皆様のカラダ作りとユーザビリティを考え、高純度で品質の高いプロテインと、リカバリーやコンディショニング、エネルギーに必要な成分をオールインワンで摂れるように開発された、プロテインとは思えないほどスッキリクリアなプロテインウォーターです。MURB公式オンライン：https://murb.stores.jp/

【MURBのおすすめポイント5つをご紹介】

1、安心安全
造粒加工をしない・人工甘味料を使わない・乳化剤を使わない・余計な添加物を使わない

2、地球に優しい
MURBの原料はホエイを使用しています。
ホエイとはチーズを作るときに出る水分のことで、古くは使い道がなく廃棄されていました。近年、それらにタンパク質成分が豊富に含まれていることがわかり、再利用されるようになったのが、ホエイプロテイン です。
捨てるところのないエコフレンドリーな事業として、酪農家の新たな収入源ともなっており、チーズ作りが盛んな欧米から高品質な原料を厳選して輸入しています。

3、運動後の吸収率が抜群
ホエイプロテイン の中でも余計な物を限りなく取り除く製法をアイソレートと言い、ホエイプロテイン アイソレート(WPI)は、他のどのタンパク質よりも抜群の吸収率を誇ります。
MURBはそのアイソレートされたホエイを独自製法により飲料にし、さらに胃での消化負担をかけないph域にすることで、体内への吸収率をより高めるよう設計されています。

4、クリアでフルーティーな味わい
スポーツドリンクのようにゴクゴク飲めます

5、筋肉のコンディションとリカバリーに！
筋肉の疲労回復・再合成・成長のためには、タンパク質だけではなく様々な条件が必要です。
MURBには筋肉合成のスイッチを入れるロイシンが2500mg以上、筋肉合成を促進させるビタミンB1,B6を配合、ライチフレーバーにはマグネシウムとぶどう糖が入って、さらに筋肉へのアプローチを促進させます。

日々のトレーニングにプロテインローディングを意識して、セルフレベルのアップデートを目指しましょう！！

MURB公式サイトはこちら→ https://murb.jp



＜中止の場合＞
雨天中止の場合：当日6時までに皆様にメールで通知いたします。
コロナ東京アラートや自粛再要請などでの中止の場合：行政や各都県の指導を注視し、早めに中止のご連絡をいたします。

イベント前日及び当日の注意事項
下記内容の実施徹底をお願いいたします。
□こまめな手洗い、アルコール等による手指の消毒
□主催者及びインストラクターが提示するガイドラインに従う



＜キャンセルポリシー＞
・ご不幸などの止むを得ない場合を除き、キャンセルはご遠慮ください。キャンセルの場合、キャンセル料(100%)がかかりますのでご了承ください。止むを得ず参加ができなくなった場合は前日までにご連絡ください。
・緊急事態宣言による対応・キャンセルについては必ずご相談ください。
・万が一当日ご参加できなくなった場合は、事前にご連絡しておりますイベント責任者へ、メールではなく必ずお電話にてご連絡ください。

＜当日の注意点＞
自然の中を走りますので、足下には十分ご注意ください
他の歩行者やランナーの迷惑になるような行為(広がって走るなど）はご遠慮ください。
ゴミ等はご自身でお持ち帰りください。
保険完備しておりますが、主催者の過失による怪我を除き、個人の過失等での怪我については責任を負いかねますのでご了承ください
途中、体調が悪くなった方は無理に走らず、すぐに講師にお伝えください。
当日朝から体調の優れない方は無理ぜず次回にお振替をご検討ください。

＜イベントはこんな方におすすめ＞
※これからトレイルランニングを始めてみたい方から、中級者の方までどなたでもご参加下さい。
※基本ペースはゆっくりですが、ポイントでレクチャーや御自身のペースで追い込める練習場所をご用意しています。
※中々一人では山に行けない方、一人だとモチベーションが上がらない方、など。


皆様のご参加お待ちしております！