ランニング

2020/1/13(月)

大阪府（大阪市中央区）

1/13(月祝)坂道インターバル走＋平坦1kmインターバル走＋体幹部強化トレ@大阪城公園受付終了

イベント、練習会 50人～99人初心者OK、レベル問わず

5.00

イベント主催者

大角　重人

4.80

984

本人確認済み
電話確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

大阪マラソン２０１９日本人トップの木下裕美子が指導します。
坂道での練習と平坦コースでの練習を組合わせた、より実践をイメージした内容でパワーアップを目指します。フォーム改善の動き作り、坂道の走り方アドバイスも。
ランニングフォームで重要な「体幹部強化」の、木下も取り入れているファンクショナルトレーニングも実施。
ランニング時のフォーム撮影も行います。

開催日

2020/1/13(月) 受付開始 09:00 ～
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申込受付期間

2019/12/22(日)17:01～ 2020/1/13(月)23:59
会場

大阪城公園　噴水付近
開催場所

〒540-0002 大阪府大阪市中央区大阪城1-1
支払方法

会場払い
参加費
~~1/13(月祝)坂道インターバル走＋平坦1km+体幹部強化トレ~~ :
2,500円

Sold Out 受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可（主催者応相談）
スポーツ: ランニング
イベント種別: イベント、練習会
規模: 50人～99人
レベル: 初心者OK、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: 木下裕美子
event@kinoshitayumiko.jp、090-5551-1448
イベントID: E0037275
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

東京で大人気のイベント、大阪で2回目の開催！！！
大阪マラソン２０１９日本人トップの木下裕美子が指導します。
坂道での練習と平坦コースでの練習を組合わせた、より実践をイメージした内容でパワーアップを目指します。フォーム改善の動き作り、坂道の走り方アドバイスも。
ランニングフォームで重要な「体幹部強化」のための、木下も取り入れているファンクショナルトレーニングも実施。
ランニング時のフォーム撮影も行います。

■対象：走力問わず、坂道トレーニング、平坦コースでのトレーニング、体幹部強化のファンクショナルトレーニングに興味のある方ならどなたでも

■開催日時：２０２０年１月１３日（月祝）９：１５～１１：３０　※９：００～受付

■集合場所：大阪城公園　噴水付近
　地図　https://goo.gl/maps/zAGYE1UfLJv
　森ノ宮駅から徒歩２分

■内容：※雨天時は内容が変更となる場合があります
＞ランニングフォーム改善のための動き作り
＞坂道の走り方レクチャー
＞坂道と平坦コースを使ってのインターバル走
　坂道200m×6～10本＋平坦コース1000m×3～４本
　※走るペース、距離は調整可能ですので、どなたでもご参加いただけます
＞「体幹部強化」のためのためのファンクショナルトレーニング
＞ランニング時のフォーム撮影　※フォーム動画は後日配信します

■参加費(税込)：２，５００円
※当日現地にて現金でお支払ください
【キャンセル料】
3日前～1日前　参加費の50％
当日・連絡無　参加費の100％

■定員：４０名
※先着順、定員になり次第締め切り

■申込締切：２０２０年１月１２日（日）

■その他：
※給水は各自でご準備ください
※お荷物はランステ、ロッカー等にお預けください
ランニングベース https://runningbase.jp/
ブルーミングラボ https://www.blooming-lab.jp/
ジョグスタテラス http://ast-osaka.sub.jp/jogsta/
※貴重品等は各自で管理してください
※雨天決行、内容が変更となる場合がございます
※荒天中止時は、前日20時までに本ページ、また木下裕美子のブログに掲載します

■担当コーチ：

木下　裕美子（きのした　ゆみこ）
県立和歌山商業高校卒、シスメックス陸上部、ＳＷＡＣ選手を経て
マラソンランナー、ランニングコーチとして活動。
現役選手としても記録向上を目指しながら、市民ランナーへの指導も積極的に行っている。
＜主な実績＞
2015年東京マラソン第10位（日本人3位）
2015年長野マラソン第３位
2017年長野マラソン第６位
2017年大阪マラソン優勝
＜ベストタイム＞
フルマラソン　2時間34分19秒（2019年大阪国際女子マラソン）
ハーフマラソン　1時間12分52秒

大角　重人（おおすみ　しげと）
早稲田大学卒、スターツ陸上部コーチ、ＳＷＡＣヘッドコーチを経てプロランニングコーチ・フィジカルコーチ。
エリート選手や市民ランナー、都市型大会に出場する芸能人への指導や、子供向けかけっけ教室等、多くの指導実績をもつ。
＜主な実績＞
2001年箱根駅伝第６区出場
＜ベストタイム＞
ハーフマラソン　1時間04分39秒
フルマラソン　2時間43分45秒　2017年ホノルルマラソン年代別1位
１００ｋｍ　８時間５７分１１秒

■問合先：担当：木下、大角
Ｍａｉｌ：event@kinoshitayumiko.jp
当日連絡先：090-5551-1448

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坂道での練習と平坦コースでの練習を組合わせた、より実践をイメージした内容でパワーアップを目指します。フォーム改善の動き作り、坂道の走り方アドバイスも。
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ランニング時のフォーム撮影も行います。<a href="https://moshicom.com/37275/" target="_blank">https://moshicom.com/37275/</a></blockquote>
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