フルマラソンに向けての30km走の練習会です。サブ4達成のためにペースメイクします。次回は2/11(土)に開催します。
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- 開催日
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2016/12/3(土) ～ 2017/2/11(土) 受付開始 09:30 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2016/11/5(土)18:00～ 2017/2/11(土)10:00
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- 申込者/定員
- 38/50人
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- 会場
- HAT なぎさの湯
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 12/3(土)30km走練習会参加費 :
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1,000円
- 1/28(土)30km走練習会参加費 :
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1,000円
- 2/11(土)30km走練習会参加費 :
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1,000円
- 12/23(金)30km走練習会参加費 :
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1,000円
- 12/30(金)30km走練習会参加費 :
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1,000円
- 1/9(月)30km走練習会参加費 :
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1,000円
イベント主催者への過去のレビュー
StevenSensei
活気がありフレンドリーな最後のロングラン
美しい景色が楽しめて、さわやかで楽しい一日でした。グループはフレンドリーで励ましてくれました。フルマラソンに向けて準備万端です！いつもありがとうございます
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2017/2/11 08:00まで
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- 50人～99人
- レベル
- 中級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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楠本 正輝
kusumasars@gmail.com - イベントID
- E0003693
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
単発の練習会ですので、どなたでもご参加いただけます。
【日時】
12/3(土)・12/23(金)・1/9(月)・1/28(土)・2/11(土)
9:30～受付
9:45 事前説明、各自ウォーミングアップ
10時過ぎ 30kmスタート
13:30 解散
【集合場所】
HAT神戸 「なぎさの湯」正面入り口前
【参加費】
1,000円
【参加対象者】
サブ4をどうしても達成したい方
【概要】
サブ4をどうしても達成したい方のために、1km5分40秒ペースで30kmペースメイクいたします。
HAT神戸5km往復コースで30km走ります。
ペースは1km5分40秒前後で予定していますが、気象条件等で変更するかもしれません。
給水サポートはありませんので、給水は各自ご用意お願いします。
エネルギージェルが必要な方は各自ご用意ください。
また、練習会終了後に失速を防ぐためのレースマネジメントについても説明いたします。
【注意事項】
※イベント当日のケガ、事故、物損等がありましても主催者側は一切責任を負いません。参加者の責任においてご対応お願いいたします。
※更衣室はございませんので、ランニングできる服装でいらしてください。
※貴重品等の管理は各自コインロッカーなどをご利用ください。
※なぎさの湯ランニングステーションをご利用(有料)することも可能です。
http://www.nagisa-u.com/
【プロフィール】
楠本 正輝
フルマラソン2'33"32(2016とくしまマラソン)
中学～大学まで陸上部に所属
2015年福知山マラソン（3'33"38）で復帰後、わずか5ヶ月でタイムを約1時間短縮することに成功し、適切なトレーニング負荷を与えることがタイム短縮につながると痛感。
イベント主催者
【プロフィール】
2015年福知山マラソン（3'33"38）で復帰後、2016年とくしまマラソン（2'33"32）にてわずか5ヶ月で約1時間タイムを短縮。現在の自己ベストは2021年防府読売マラソン（2'23"06）
神戸・大阪を拠点として活動しています。練習会のスケジュールはこちらから→https://linktr.ee/running_workout
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