ランステ：プレ『静岡・名古屋W』30kmペース走＠新横浜 受付終了

【参加者の方への最終ご案内を兼ねております。詳細をよくお読みになっておいで下さい】

ランステ恒例のペース走です。
今回は「静岡」や「名古屋W」などのレースを目標とする方にぴったりなタイミングです。
もちろん、それ以外の目標の方でも参加OKです。

新横浜公園の周回1.8km＋競技場の外周＝役kmをコースとして実施します。
平坦なコースで走りやすいですよ。
給水エイドはスタート地点に配置し、水・スポドリ・バナナなどの補給食をご用意します。
トイレや更衣室はレストハウスを利用いたします。

記録・計測は行いません。
ペースメーカーは以下の設定を予定しています。
4分45・5分・5分半・6分・6分半・7分
ラップなどはご自身で対応いただくこととなります。
事前アンケートに関わらず、当日の体調などでペースを変更されても構いません。

【実施概要】

☆ 日時：2017年2月11日（土）
　　　　　  9時～9時45分 受付【時間厳守。この時間で準備完了してください】
　　　　　　9時45分　事前レクチャー
　　        10時～ ペース毎に1分ごとのウェーブスタート
            13時30分 ラン終了・任意解散

☆ 受付場所（スタート）
　　　　　新横浜公園　第三レストハウス前
　　　　　JR・地下鉄「新横浜」駅　徒歩15分　「小机」駅　徒歩7分
　　　　　日産スタジアムの奥に位置する公園です。
　　　　　時間に余裕をもっておいでください。

☆ 定員：150名（入金順となります）

☆ 参加料：3,000円（事前お支払い）
　　　　　　　レイトエントリー　3,500円

☆ その他
　　・当日は事前に郵送する案内はがきをご持参ください。当日の緊急連絡先は
　　　はがきに記載しております。
　　・給水・給食はスタート地点にコース両側に2か所設けます。
　　・スタート前は混雑いたしますので、事前にランウェアを着用のうえ、
　　　おいでいただくことをお勧めいたします。
　　・雨天決行ですが、交通機関に影響が出る・警報などが出る悪天候の場合は
　　　中止とし、必要経費を差し引いて参加料を返金いたします。
　　・マラソン保険に主催者が加入いたします。
　　・練習会当日に撮影した写真は主催者に帰属し、HPやFBに掲載する場合があります。

　　・ご登録されたメールアドレスに、今後開催されるランステのイベントや練習会に
　　　　ついてのお知らせを配信させていただきます。

　※ この練習会は「ランネット」でも同時募集いたします。掲載されている内容は
      同じものとなりますので、どちらか一方からお申込みください。