PACER TRACK CLUB 11/22(金)800m×7本 in 織田フィールド【無料】 受付終了

11/22(金)に代々木公園陸上競技場こと織田フィールドでおこなわれる練習会です。
PACER TRACK CLUBと一緒に織田フィールドで熱い練習しましょう。800ｍ×7本のインターバルトレーニング
マラソンシーズンに向けてスピード&スタミナを鍛えましょう。
全グループにPACER配置して最後まで引っ張ります！
 

◆日時　：2019年11月22日（金）19:00集合　メニュー開始19:34

　　　　：受付19:00～19:15(受付場所は織田フィールド管理事務所前辺りにPACER TRACK CLUBのＴシャツを着たメンバーがいますのでお声掛けください。)

◆場所　：代々木公園陸上競技場

                  織田フィールド

受付を済ませた後はロッカーに荷物を預けてお待ちください。

（競技場の更衣室内にシャワー完備。ご自由にお使いください。） 

◆PACER TRACK CULB 主催

◆料金：無料

◆定員 各グループ12名予定
 

◆スケジュール詳細

19:00～19:15 　受付(着替え等の準備)
ウォーミングアップは各自
19:30               オープニング　
19:34               メニュー開始　
20:20              メニュー終了予定　　　

※給水は各自で準備をお願いします。

メニュー:800m×7本

設定: 400mあたり※( )内は1000mに換算したタイム
      
Sグループ 80秒(3:20)    
Aグループ 88秒(3:40)    
Bグループ 96秒(4:00)
Cグループ 104秒(4:20)    
Dグループ 112秒(4:40)    
Eグループ 120秒(5:00)     

※リカバリーは200m Jog
※D,Eグループは6本

※ペース・本数については調整可能です。

※グループは当日変更可能です。

※天候により本数と設定タイムを変更する場合があります。

【注意事項】

・雨天決行※悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止や内容の変更についてはSNSにてお知らせいたしますのでFacebookかインスタグラムでご確認ください。 

・イベント中の写真等につきましてはSNS等にて掲載させて頂く場合もございますので予めご了承ください。