PACER TRACK CLUB 12/19(日) CHARITY RUN 駒沢公園【無料】 受付終了

【定員あり】

12/19(日)PACER TRACK CLUBと一緒に駒沢公園で楽しく走りましょう。駒沢公園3周～4周のビルドアップランまたは3周のEASY RUN（ファンラン、キロ6:30~7:00)。
＊1周2.14km
全グループにPACER配置して最後までリードします！ なお、今回はチャリティランとして実施します。 

♦チャリティについて
今回のイベントは皆さんで楽しく走るとともに、チャリティランとして寄付を募集させていただきます。

 https://www.nippon-foundation.or.jp/what/projects/supporting_seriously_ill_children

一昨年は子どもの貧困対策、昨年はコロナの対策支援でした。今年も走れる健康に感謝するとともに、重い病気と戦う子どもたちが少しでも幸せや楽しさを感じられる支援をすることが、｢健康で幸せな社会やコミュニティを構築する」というPTCの活動理念にも合っているのではないかと思いました。

※EASY RUN（ファンラン）の部はお子さまやご家族との参加も歓迎しております。距離は周回コースですので、無理のない範囲で調整していただければと思います。

◆日時　：2020年12月19日(日）8:30集合　メニュー開始9:04

　　　　：受付8:30～8:50(受付場所は駒沢公園ランニングコースSTART地点のチリリン広場前にPACER TRACK CLUBのＴシャツを着たメンバーがいますのでお声掛けください)

◆場所　：駒沢公園

      ランニングコース　チリリン広場前

　　受付を済ませた後、荷物は各自管理でお願い致します。 
 

◆PACER TRACK CULB 主催

◆料金：無料

◆スケジュール詳細

8:30～8:50　受付
ウォーミングアップは各自
9:00         オープニング　
9:04         メニュー開始　
10:00       メニュー終了予定　　　

※給水は各自で準備をお願いします。

設定タイム      
メニューと設定
①6〜8Kのビルドアップラン
1周（2.14K）ごとに10秒Build-Up

4周（8.5K）
S  3:50 3:40 3:30 3:20
A  4:10 4:00 3:50 3:40
B  4:30 4:20 4:10 4:00
C  4:50 4:40 4:30 4:20

3周（6.4K）
D  5:10 5:00 4:50
E  5:30 5:20 5:10

②3周（6.4K）のEASY RUN（ファンラン）
ペースは6:30-7:00程度

※周回数については調整可能です。

※グループは当日変更可能です。

※天候により周回数と設定タイムを変更する場合があります。

【注意事項】

・ご参加される方は当日に必ず検温をしてご参加ください。体調の優れない方はご参加をお控えください。また、参加当日に体調や連絡先を記載するチェックリストをご提出いただきますのでご了承ください。
・更衣室内は少人数でご利用いただき、密にならないように短時間でお願いいたします。
・運動施設や更衣室内での利用中は大きな声での会話をご遠慮ください。
・練習会開催2週間前において、以下項目に該当がある場合は参加を見合わせるようお願いいたします。
〇平熱を超える発熱(おおむね37度5分以上)、咳、のどの痛みなど風邪の症状
〇嗅覚、味覚の異常
〇新型コロナウィルス感染症陽性とされた者との濃厚接触
〇同居家族や身近な知人に感染が疑われる者がいる
〇過去４日間以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある

・雨天決行※悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止や内容の変更についてはSNSにてお知らせいたしますのでFacebookかインスタグラムでご確認ください。 

・イベント中の写真等につきましてはSNS等にて掲載させて頂く場合もございますので予めご了承ください。