東京都(渋谷区)
NRC体験会1130 受付終了
- イベント主催者
ランニングクラブってどんなところ?
-
- 開催日
-
2016/11/30(水) 受付開始 19:00 ~Googleカレンダーに登録
-
- 申込受付期間
- 2016/10/19(水)16:44~ 2016/11/28(月)23:59
-
- 申込者/定員
- 1/20人
-
- 会場
- 東京体育館陸上競技場に集合後、神宮外苑に移動
-
- 開催場所
-
- 支払方法
- 会場払い
-
- 参加費
-
- NRC体験会1130 :
-
-
無料
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- URL
- http://ameblo.jp/nrc-run/entry-12211200971.html
- 年齢制限
- 18歳以上75歳まで
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- 練習会、講習会・セミナー
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
- -
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
NRC(Nishida Running Club)(担当:吉澤永一)
nrc.run@gmail.com
〒102-0076 東京都千代田区五番町1-9MG市ヶ谷ビル7F - イベントID
- E0003386
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
ランニングクラブってどんなところ?
いきなり参加というのが不安な方のために、体験会を開催致します!
参加費は無料ですので、お気軽にご参加下さい。
■開催日
2016年11月30日(水)19:00~20:50
■集合時間/場所
19:00までに着替えを済ませ、東京体育館陸上競技場の更衣室前にご集合下さい。
☆東京体育館陸上競技場のご案内
▼東京体育館陸上競技場:更衣室(ロッカー・シャワー有り)
▼利用料は2時間200円(超過1時間ごとに100円)※参加者負担
▼交通案内
http://www.tef.or.jp/tmg/access.jsp
▼館内見取り図
http://www.tef.or.jp/tmg/map.jsp
※更衣室は「館内見取り図」の⑧の陸上更衣室になります(陸上受付の隣)。
陸上競技場の受付ゲートを通って、すぐ左側にあります。
▼ご利用方法
東京体育館サブアリーナから入館して頂くと、ロビーに券売機がございます。券売機で「陸上競技場」のチケット(200円)をご購入して頂き、陸上競技場に入場して下さい。
更衣室のロッカー・シャワーの使用料も入場料200円に含まれております。
ご不明な点ございましたらご連絡下さい。
■トレーニングの流れ
①準備体操
②スイッチ運動(走り始める前に走るときに使いたい筋肉に刺激を入れる運動)
③ストレッチ(走るときに必要な柔軟性のアップ)
④体幹トレーニング
⑤動き作り
⑥ジョギング
⑦メイントレーニング
※1kmのインターバル走を体験(本数・ペースは個々のレベル・体調に合わせて軽めの設定で体験して頂きます)
⑧クールダウン/整理体操
■参加費
無料
■持ち物
走りやすいウェア・シューズ、ドリンク
■お申し込方法
以下の内容をご記入の上、メールにてお申し込み下さい。
件名に
【体験会】
本文に
【氏名】
【年齢】
【メールアドレス】
※荒天中止などの連絡を確認できるメールアドレスをお知らせ下さい。
送信先:nrc.run@gmail.com
※迷惑メール防止のためメールの受信設定をしている場合は、 あらかじめ設定を解除、あるいはドメイン指定設定を行ってください。
体験参加お待ちしております!
イベント主催者
みんな」が参加できる陸上競技会
老若男女、ハンディキャップがある人も、「みんな」が参加できる競技会シリーズ「みんなの陸上競技」。
無料で参加できるクリニックも開催!友達と家族と会社の仲間と学校の同級生と、みんなで楽しく参加できる大会です。
イベントについての質問・コメント
ログインしてコメントを書く
質問・コメントはありません。