ランニング
東京都(渋谷区)
Round Training -ラウンド トレーニング- 受付終了
イベント、練習会、講習会・セミナー
100人~499人
レベル問わず
- イベント主催者
このイベントは終了しました。
マラソンの土台となる体の使い方・体作りを競技実績・指導実績豊富なコーチ陣から学び、トレーニングしていきましょう! マラソンに必要な動き・体の使い方・筋力を、様々なアプローチでトレーニング! 今回は3つの方向からマラソントレーニング!
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- 開催日
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2018/3/8(木) 受付開始 18:30 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2018/1/24(水)00:00~ 2018/3/4(日)23:45
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- 会場
- 織田フィールド(代々木公園陸上競技場)
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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【一般】ラウンド トレーニング: -
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2,000円
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【SWACクーポン・ビジター会員】ラウンド トレーニング: -
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1,000円
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【NRCビジター会員】ラウンド トレーニング ※西田ランニングくらぶ: -
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1,000円
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【SWACレギュラー会員】ラウンド トレーニング: -
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無料
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【NRC半年・月会員】ラウンド トレーニング: -
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無料
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イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://minriku.wixsite.com/minriku/round-training
- スポーツ
- ランニング(種目:その他 )
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー
- 規模
- 100人~499人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
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みんなの陸上競技実行委員会
event-tyo@srcjapan.com、03-6380-9551
〒102-0076 東京都千代田区五番町1-9MG市ヶ谷ビル7F - イベントID
- E0014291
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
マラソンの土台となる体の使い方・体作りを競技実績・指導実績豊富なコーチ陣から学び、トレーニングしていきましょう!
マラソンに必要な動き・体の使い方・筋力を、様々なアプローチでトレーニング!
今回は3つの方向からマラソントレーニング!
1:サーキットトレーニングでマラソンに必要な筋力と心肺機能を強化
2:スプリント(短距離)の動き作りで、可動域とスピードを強化する。
3:ウォーキング(競歩の要素)で体幹を強化し、後半の失速を防ぐ。
<主催>みんなの陸上競技大会実行委員会
<運営>株式会社SRC JAPAN
<協力>SWAC、NRC
<開催地>:代々木公園陸上競技場(織田フィールド)
〒150-0041 東京都渋谷区神南2-3-1
<開催日>2018年3月8日(木)
<スケジュール>
18:00 開門
18:30 受付開始
19:00 集合/説明
19:05 ウォーミングアップ
19:20 ラウンドトレーニング開始
20:25 ラウンドトレーニング終了
20:30 クールダウン
21:00 完全退場
<申込方法>モシコム
<参加費>事前申込
►一般 2,000円/名
►SWACクーポン・ビジター会員1,000円/名
※SWACレギュラー会員は無料
►NRCビジター会員1,000円/名
※NRC半年・月会員は無料
<定員>90名
<トレーニング方法>
1.2.3のトレーニングを順に実施していきます。
Aグループ:1→2→3
Bグループ:2→3→1
Cグループ:3→1→2
※グループ分けはランダムになります。各グループ20~30名になります。
※グループにより実施順は異なりますが、どのグループもトレーニング内容は同じになります。
<コーチ>
►西田隆維(にしだ たかゆき)
エドモントン世界陸上 男子マラソン日本代表
►吉澤永一(よしざわ えいいち)
パリ世界陸上 男子20km競歩日本代表
►中嶋俊文(なかじま としふみ)
十種競技/東海大学陸上競技部出身
►菅野優太(監修/かんの ゆうた)
100m元日本代表/Best 10秒22
他
<交通アクセス>
■交通機関
JR原宿駅から徒歩10分
JR渋谷駅から徒歩15分
東京メトロ千代田線明治神宮前駅から徒歩10分
東京メトロ千代田線代々木公園前駅から徒歩8分
小田急線代々木八幡駅から徒歩10分
<お問い合わせ>
■事務局:みんなの陸上競技大会実行委員会
■住所:〒102-0076 東京都千代田区五番町1-9 MG市ヶ谷ビル7F
■TEL:03-6380-9551(平日10:00~17:00)
■FAX:03-6380-9586
■メールアドレス:event-tyo@srcjapan.com
■公式HP:https://minriku.wixsite.com/minriku/round-training
■公式FBページ:https://www.facebook.com/src.japan.minriku/
タイムスケジュール
2018/3/8(木)
- 18:00
- 開門
- 18:30
- 受付開始
- 19:00
- 集合/トレーニング説明
- 19:05
- ウォーミングアップ
- 19:20 - 20:25
- ラウンド トレーニング
- 20:30
- クールダウン
- 21:00
- 閉門
イベント主催者
みんな」が参加できる陸上競技会
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