ランステ：プレ『湘南・大阪』30キロペース走＠豊洲（※会場変更） 受付終了

■■■ こちらのイベント・練習会は、申込完了通知や開催可否などの緊急の連絡はすべてモシコムのシステムからメールで配信されます。お申し込みの際はメールが確実に届くように、「moshicom.com」のドメインを受信可能の設定にしてくださいますようお願いします。特に携帯メールの方は必ずご確認ください。■■■

※ 2019年10月21日12時記載
21日9時までにご連絡をいただいた方には本日返金させていただきました。口座をご確認ください。なお、これ以降のご連絡に対しては、返金対応はいたしかねますので、なにとぞご理解いただきたく存じます。レイト以外の方には本日案内はがきをお送りします。レイトの方は間に合う範囲ではがきをお出ししますが、無い場合でも当日現地にお越しいただければリストで確認いたします。よろしくお願いします。

※ 2019年10月18日15時記載
会場を江東区の「豊洲ぐるり公園」に変更といたします。（地図ご参照ください）また、他のイベントとの兼ね合いがあり、スタート時間を9時⇒13時といたします。
今回、台風19号の影響により予定していた荒川河川敷の使用が不可となりましたことで、場所や時間が変更になりますことお詫び申し上げます。
すでにエントリーされた方には別途メールにてご連絡いたしますが、この変更により参加不可となる場合は、その旨メールにてご連絡をいただき、それをもって、参加料を返金させていただきます。
（必要経費はご負担いただくことになります。詳細はメールにてご説明します）
連絡の締切を10月21日（月）朝9時までとし、それまでに連絡のなかった方は豊洲での参加の意思があると判断し、参加案内をお送りします。
締め切り後の不参加については、返金対象といたしませんので、予めご了承ください。
不参加表明が多く、人数に余裕が出た場合は、21日以降、レイトエントリーを行う可能性もございます。その際は改めて通知いたします。

※2019年10月18日10時記載
いったん、使用許可が出た虹の広場ですが、昨日になって一転し、足立区役所より、会場使用禁止の通達がでました。（当面禁止とのこと）
ただ今変更会場の手配をいたしておりますので、募集受付は一旦停止と
させていただいております。
また、詳細などは順次お知らせしてまいりますので、今しばらくお待ち
くださいますようお願い申し上げます。

※ 2019年10月16日16時記載
足立区役所より、会場復旧について確認が取れましたので、こちらの練習会は予定通り開催といたします。エントリーを再開し、20日23:59を締切とさせていただきます。

※ 2019年10月16日11時記載
会場である「虹の広場」が台風19号により浸水し、復旧の予定が今日現在確定できておりません。会場を変更する必要性が出てくるかもしれませんので、いったんエントリーを中止させていただきます。
状況がわかり次第、改めてご連絡をさせていただきます。

--------------------

ランステ恒例のペース走。11月は「湘南」や「大阪」など12月開催のフルマラソンにぴったりなタイミングです。
もちろん、それ以外の目標の方でも参加OKです。

台風19号の被害により、荒川河川敷の使用が不可となりましたので、
「豊洲ぐるり公園」に会場を移します。
晴海大橋下～富士見橋下までの1.5キロを折り返して3キロの周回コースとします。

受付・スタートは豊洲大橋下にあるベンチ付近とします。（ゆりかもめ「市場前」駅から300mのアクセスとなります。）

給水エイドはスタート地点付近に配置し、水・スポドリ・バナナなどの補給食をご用意します。

トイレは公園内設置のものを利用、更衣室はご用意がございませんので、既設のトイレなどをご利用ください。
また、当日は、参加者の方はヒビヤライドに利用料500円でチェックインし、荷物を更衣室内テントに保管し、移動していただき、終了後はシャワー・着替えなどをしていただいてもOKです。
ヒビヤライドから、ランで移動の場合は片道4.5キロ、電車は有楽町線有楽町駅（日比谷駅と接続）から豊洲駅で乗り換えてゆりかもめ市場前駅で下車、徒歩5分となります。営業時間は18時までなので、17:15までにお店にお戻りください。
（豊洲駅からは1.7キロ地点が受付場所となります）

荷物預かり場所を設定します（貴重品は自己管理でお願いします）

記録計測・順位付けは行いません。表彰もありませんので予めご理解ください。ご自身の時計などでラップなどをお取りくださいますようお願いします。

ペースメーカーは下記の設定で配置します。
4分半・4分45・5分・5分15・5分半・5分45・6分・6分半・7分

ペースについては、基本的に変更不可となります。当日の受付時間終了後、各ペースの実来場人数をチェックし、グループに余裕がある場合のみ、振替手数料（当日現金支払い100円）をお支払いいただくことを条件にお受けいたします。エントリーの際には十分考慮の上、お申し込みください。

ラン終了後に参加賞として、「豆乳」やプロテイン入りミルクをご用意します。素早くタンパク質・糖質を摂取して体力回復につとめてください。

【実施概要】※ スタート時間は変更になりました。

　　日時：2019年 11月 4日（月祝）　
　　　　　　　12時00分～　　受付
　　　　　　　12時45分　　　事前レクチャー
　　　　　　　13時～　 　　   ペース毎に1分ごとのウェーブスタート
　　　　　　　16時30分  　 ラン終了・任意解散

　　　
　　雨天決行ですが、交通機関に影響が出る・警報などが出る悪天候の場合は
　　中止とし、必要経費を差し引いて参加料を返金いたします。

　　マラソン保険に主催者が加入いたします。

　　練習会当日に撮影した写真は主催者に帰属し、HPやFBに掲載する場合が
　　あります。

　　ご登録されたメールアドレスに、今後開催されるランステのイベントや
　　練習会についてのお知らせを配信させていただきます。