楽しいお花見ランin 鴨川、京都御所、京都植物園 3/30(土)10:30～参加費無料＜〆切間近＞ 受付終了

今年も、サトウ練習会主催で毎年恒例「楽しいお花見ラン2019」を開催します。
3月25日頃が桜の開花予想らしいので、3月30日(土)に行います！

*このイベントはイーモシコム以外からも申し込みを受け付けています。
3/27現在、申込者22人になっています。
女性12人、男性10人。
これからさらに申込みが増えると〆切にする場合がありますので、ご検討中の方はなるべくお早めの申込みをお勧めします。

満開の桜を堪能しながら、楽しく京都の名所をお花見ランしましょう。
みんなでおしゃべりしながらのゆっくりランです。
ご都合があえば、お誘いあわせのうえ、お気軽にご参加ください。

ラン初心者歓迎です。
初級者〜中級者向けのゆっくりランイベントです。
片道約50分程度。
キロ7分程度のゆっくりペースで走ります。
目的地でもゆっくり休憩取りますので、普段からジョギングやランニングされている方なら、無理なくご参加いただけます。
初参加で初対面の方でも、安心してご参加いただけるよう、最初に簡単なガイダンスをします。
みんなでワイワイ楽しく、走りましょう。

＊練習会メンバーから数人が参加予定ですが、加えてメンバー以外の方からのご参加もこのサイトで募ります。

＜集合場所＞
〒604-8134 京都市中京区六角町通東洞院西入堂之前町２５４ West18 ビル 1Fロビー（スターバックスの横）六角堂の隣りのビルです。
（下記の地図をご参照ください）

行程：
10時15分 受付開始
10時30分 ガイダンス、準備体操
10時45分 出発
11時        京都御所
11時15分 鴨川
11時50分 京都植物園(入園料200円)、小休憩
12時30分 下鴨神社⛩
12時45分 岡崎疎水、平安神宮
13時頃 帰着予定

スケジュールの都合で、行程は変更する場合があります。約14〜16kmです。
(去年は疎水インクラインから哲学の道、約14kmを走りました。休憩を取りながらのゆっくりランでしたので、ラン初心者の方も含め、全員が無理なく完走できました。)

・雨天中止です。原則、集合時刻の1時間前に判断します。
・給水と、小銭(京都植物園入園料、おやつ代)をご持参ください。
・途中で休憩や記念写真の時間を設けます。
・１キロ7分程度のゆっくりペースで走ります。
・集合場所にトイレはありますが、更衣室はありません。着替えた状態でお越しください。手荷物預かりは可能です。
・集合場所に戻っての解散になりますが、途中離脱可能です。目的地まで走り、帰りは電車やバスでお帰りになっても構いません。
・お知り合いの方のご参加、大歓迎です。お気軽にお誘いください。
・当日の朝までキャンセル可能ですが、無断キャンセルはご遠慮ください。
キャンセル手続きをされるか、担当者まで電話連絡をお願いします。

＜参加費＞
無料

＜サトウ練習会について＞
＊サトウ練習会は、毎週火・木と週末を中心に、京都の二条城や鴨川などでランニング練習を行っています。
メンバーは、約15人ですが、毎回の参加者は大体３～４人です。
メンバーの走力は、フルマラソン3時間半～5時間半くらい。女性が多いです。
自分のペースで、しかし少しでもタイムを縮めたいという意欲のあるメンバーを募集中です。