神奈川県（横浜市港北区）
ｅＡマラソン練習会（2月2日開催分） 受付終了
- イベント主催者
-
e-Athletesの定期練習会です。時間を区切り、ＬＳＤ／ロング走／ワンポイント・レッスン／個別指導・相談会等を自由選択しながら取り組めます。
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- 開催日
-
2019/2/2(土) 受付開始 08:45 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2019/1/7(月)17:11～ 2019/2/2(土)00:00
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- 会場
- 新横浜公園
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- プログラムA 会員 :
-
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1,200円
- プログラムA 体験参加 :
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1,000円
- プログラムA 一般（2回目以降の参加） :
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2,000円
- プログラムB 会員 :
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-
1,200円
- プログラムB 一般（2回目以降の参加） :
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-
2,000円
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プログラムC 5.30（会員限定）: -
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1,200円
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プログラムC 6.00（会員限定）: -
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1,200円
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プログラムC 6.30（会員限定）: -
-
1,200円
イベント主催者への過去のレビュー
気まぐれ旅ランナー
6〜7分で走りたいLSDには良いでしょう
ロング走・LSD参加者のTimeターゲット層は、6分前後が多いと思います。 この辺りなら独り参加でもグルーピングには困らないと思います。...
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2019/2/2 00:00まで
- URL
- http://www.runner.ne.jp/eathletes/training/index.html
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ )
- イベント種別
- 練習会、講習会・セミナー
- 規模
- 50人～99人
- レベル
- 初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
NPO法人あっとランナー e-Athletes
e-athletes@runner.ne.jp
東京都世田谷区 - イベントID
- E0024747
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
【開催日】 2019年2月2日（土）
【集合場所】 日産スタジアム １階回廊北側(第１クラブハウス方面）【受付時間】 08：45～09:15
（アーリープログラムにご参加の方は09:00まで）
【集合】 09：15
【練習会開始】 09：25
【参加システム】
A・B・Cの３つのプログラムから１つを選択してお申し込みください。
＜プログラムA＞
第１ステージから第４ステージまで時間を区切り、ＬＳＤ・またはスタートアップ講習会・スピードパワートレーニングを１ステージ毎に選択して参加することができます。
ＬＳＤは基礎持久力の向上と正しい走動作の習得を目的とし、7分～8分/km程度のゆっくりペースで走る集団走で、ペースメーカーが先導します。
「スタートアップ講習会」は、初心者・初級者、当練習会初参加者を対象に、動きづくりの基礎、ＬＳＤトレーニングの講習等をレクチャーします。
「スキルアップ＆スピード＆パワートレーニング」は、スキップや腿上げ等、動きづくりのドリルを実践的な反復と、その解説・指導と、マラソン的なスピード、パワーアップを目指す実践トレーニングと、その解説・指導（講習）です。
＜プログラムB＞（先着定員制）
約３時間のＬＳＤを４ステージ通しで実施します。途中からA・Cグループへ移動することは出来ません。
適宜、給水ブレイクを取りますので、ボトルホルダー等でドリンクを持参するか、小銭をご用意ください。
途中で打ち切ることは出来ませんので、初心者はご遠慮ください。また体験参加の方はお申し込み出来ません。
＜プログラムC＞
少人数制のペースグループによるロング走です。（会員限定・先着定員制・キャンセル待ちあり）
ペースメーカーが先導し、４ステージ通しで30km走または3時間走として実施します。
途中で打ち切ることは出来ますが、原則として他のペースグループへ移動することは出来ません。ただし、Aプログラムへ移動することは出来ます。
体験参加の方はお申し込み出来ません。
※お申し込み時にグループを選択してください。
グループ１ 30km走 設定ペース 5分30秒/km 定員5名
グループ２ 30km走 設定ペース 6分00秒/km 定員5名
グループ３ 3時間走 設定ペース 6分30秒/km 定員5名
キャンセル待ちが出る可能性があります。お申し込み後、参加できなくなった場合は速やかにキャンセルをお願い致します。（キャンセル機能をご利用ください）
キャンセル待ちのまま繰り上がりがなかった場合、プログラムAまたはBに参加することができます。
☆アーリープログラム（ウォーミングアップ的なドリルの反復練習）、レイト・プログラム（トレーニングを締めくくるドリルとスピード刺激）はA・B・C共通で自由参加です。
| プログラムA | プログラムB | プログラムC | ||
| アーリープログラム | 09:00～09:15 | |||
| 第１ステージ | 09:25～10:10 | ＬＳD／ スタートアップ講習会 |
ＬＳＤ | ロング走 |
| 第２ステージ | 10:15～11:00 | ＬＳＤ | ＬＳＤ | ロング走 |
| 第３ステージ | 11:05～11:50 | ＬＳＤ | ＬＳＤ | ロング走 |
| 第４ステージ | 11:55～12:40 | ＬＳＤ／ スキル＆パワーアップ講習会 |
ＬＳＤ | ロング走 |
| レイトプログラム | 12:50～13:05 |
【参加料】
＜会員＞1,200円（お手持ちの参加チケットもご利用いただけます）
＜会員以外；体験参加＞ 1,000円（初参加の方、1回限り）
＜一般＞会員以外で2回目以降の参加の方 2,000円
※体験参加をされた方には、別途、会員登録のご案内を差し上げます。
【ご注意】
・天候等によっては、開催が中止になったり、集合場所が変更になることがあります。その場合は、当日、こちらで告知致します。
イベント主催者
e‐Athletes （イー・アスリーツ）は、NPO法人あっとランナーが運営するランニング・スクールです。公的資格を持つプロフェッショナル・コーチの指導のもと、会員個々の目標達成に向けたトレーニングをサポートします。
2001年の創設以来、全国のランナーを対象に、メールサポート、練習会、ランニングキャンプ、各種講習会等を展開しています。
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