ランニング

愛知県(名古屋市中区)

楽に走るための「体幹」 受付終了

講習会・セミナー ~29人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
医療・リハビリ
イベント主催者

身体・動きの軸となる「体幹」のスムーズな動かし方を知って

猫のように“しなやか”かつ“軽やか”な走り方を手に入れてみませんか?

  • 開催日
    2018/10/30(火) 受付開始 19:45 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2018/10/6(土)18:25~ 2018/10/30(火)00:00
  • 申込者/定員
    0/15人
  • 会場
    アルペンフィットネスクラブ 丸の内タワー
  • 開催場所
    〒460-0002 愛知県名古屋市中区丸の内2丁目9−40
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    楽に走りための「体幹」 :
      1,500円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
http://runners-concierge.com/
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、ウルトラ )
イベント種別
講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
医療・リハビリ
主催者連絡先
フィットネスコンシェルジュ(担当:五十嵐茂幸)
shigeyukiigarashi@gmail.com、090-1370-2058
〒462-0844 愛知県名古屋市北区清水2-20-7 ジュネスシミズ203
イベントID
E0021819
プライバシーポリシー
詳細はこちら


フルマラソン対策シリーズ

楽に走るための「体幹」



「 体幹って大事なんだろうけど…、どうランニングに繋げるの? 」
 

 

今月からは全国各地でフルマラソン大会の数も増えて本格的なマラソンシーズンが到来しました。


初めてのフルマラソンに向けてという方も

毎月のように大会に出場しているヘビーランナーの方も

体幹の効率的な動かし方を知れば、より楽に走ることができるようになります。


 

・初マラソンに向けてどう練習していけば良いかわからない方

・自己ベスト更新に向けて、身体から見直したい方

 

・より楽に走れる方法が知りたい方


今回はそんなあなたへ

 


猫のように「しなやかに」、かつ「軽やかに」走る為の

体幹の動かし方、使い方をお伝えします。

 

 

 

【 この講座で学べること 】

 

・より効率的な体幹の動かし方
 

・日々継続できる体幹トレーニング

・ランニングへの活かし方・走る際の意識の仕方 

 

****************************

 

◆日時/2018年10月30日(火) 

 

◆時間/20:00 ~ 20:50 ( 50分 ) 

※受付:19時45分~ 

 

◆会場/アルペンフィットネスクラブ 丸の内タワー 23F 

〒460-0002 名古屋市中区丸の内2−9−40 

※当日は2F フィットネスクラブ受付までお越しください
 

◆アクセス

名古屋地下鉄 丸の内駅1番出口徒歩1分
 

◆講師/五十嵐茂幸

フィットネスコンシェルジュ代表 

・ランナー専門パーソナルトレーナー

・スポーツリハビリの専門家:日本体育協会公認アスレティックトレーナー

 

 

◆料金/1,500円(税込) 

 

 

◆持ち物

・動きやすい格好(更衣室をご利用可能です)
 

イベントについての質問・コメント

ログインしてコメントを書く

質問・コメントはありません。

イベント主催者

『マラソンのロジカル先生』
走るあなたの悩み・疑問に答えて、心も体もスッキリ!
スポーツリハビリの専門家:アスレティックトレーナーとしての知識・技術と、自身も膝や脛のケガを克服しマラソンを続けている経験を元に【ケガなく】【楽しい】ランニングライフをサポート!

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

後半失速しない「脚トレ」

愛知県名古屋市中区

フルマラソンで一番シンドイ「30kmの壁」 それさえ乗り越えられれば、サブ4、自己ベストが見えてくるのに・・・ というあなたへ...

ランニング

【4名限定】長く健康に走り続けたいあなたのための『足の付け根:股関節の痛み対策』

愛知県名古屋市中区

今回のテーマは足の付け根:股関節!膝に比べて違和感があってもスルーしがちで、本格的に痛みが強くなってしまうと時間がかかる部分です。自分自身で継続できるトレ...

ランニング

【5名限定】動いて変える!走ると痛い膝痛対策

愛知県名古屋市中区

ランナーが悩む痛みランキング1位の「膝痛」...

ランニング

【4名限定】出場を断念したくない!あなたのための足の付け根:股関節の痛み対策

愛知県名古屋市中区

高い倍率の中、幸運にも当選した大会も目前。だけど 「 長く走ると痛みが出始めた・・・ 」...

ランニング

【6名限定】大会までになんとかしたい!走ると痛い膝痛対策

愛知県名古屋市中区

ランナーが悩む痛みランキング1位の「膝痛」...

ランニング

【6名限定】大会までになんとかしたい!走ると痛い膝痛対策

愛知県名古屋市中区

ランナーが悩む痛みランキング1位の「膝痛」...

ランニング

これから始めるあなたのための「ケガしない走り方」講座

愛知県名古屋市中区

「運動不足解消のために走ろう!」と決意したあなた。ランニングは気軽に始められる運動だからこそ、ケガしてしまったり、辛くて続けられなかったりする前に専門家か...

フィットネス

サブ4を目指せ!ランナーのための体幹&呼吸エクササイズ

愛知県名古屋市中村区

「ケガなく」、「より速く」走る為の 軸となる体幹を鍛え、身体の使い方が習得できるエクササイズ「ピラティス」を体感してみませんか?

ランニング

これから始めるあなたのための「ケガしない走り方」講座

愛知県名古屋市中区

「運動不足解消のために走ろう!」と決意したあなた。ランニングは気軽に始められる運動だからこそ、ケガしてしまったり、辛くて続けられなかったりする前に専門家か...

この主催者の他のメンバー募集

一覧を見る
ランニング

痛みなく、楽しく走れる身体を作る!ランナー向けマンツーマントレーニング

愛知県(名古屋市中区)

痛みを抱えながら走っていませんか? もしくは古傷が気になって全力を出せていないということはないですか?...

違反報告

注目のイベント

PR

あなたにおすすめのイベント