神奈川県（横浜市港北区）
ミドル・シニアランナーのためのランニングセミナー Vol.3 受付終了
- イベント主催者
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ｅ-Athletesが主催する、主に40歳代以上のミドル・シニアランナーを対象とした座学と実技の講習会です。
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- 開催日
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2018/9/29(土) 受付開始 09:15 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2018/9/2(日)22:17～ 2018/9/29(土)00:00
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- 会場
- 横浜市スポーツ医科学センター 中研修室（日産スタジアム内）
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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- 第1部（座学講習）＋第２部（実技講習）参加 :
-
-
2,000円
- 第1部（座学講習）のみ参加 :
-
-
1,500円
- 第2部（実技講習）のみ参加 :
-
-
1,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- http://www.runner.ne.jp/eathletes/training/
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、ウルトラ )
- イベント種別
- 講習会・セミナー
- 規模
- 50人～99人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
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e-Athletes
e-athletes@runner.ne.jp
東京都世田谷区 - イベントID
- E0020826
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
e-Athletesが主催する、ミドル・シニア世代（主に40歳以上）向けの座学セミナーと実技講習です。
加齢と衰えというミドル・シニア世代のランナーの問題に対し、どのように向き合い、対応していくのかというガイドラインを解説します。
こちらもご参照ください。 ｅＡ40Ｐｌｕｓ！
【開催日】2018年9月29日（土）
【集合】 横浜市スポーツ医科学センター 中研修室（日産スタジアム内） アクセス
09:15 受付開始
09:30～10:30 第１部 座学講習（横浜市スポーツ医科学センター 中研修室）
10:45～11:45 第２部 実技講習（新横浜公園）
【内容】
（3月開催の「中高年ランナーのためのランニングセミナー」の発展・拡充版です）
初めて受講される方を前提としていますが、2回目・3回目の方も、ぜひどうぞ！
＜第1部 加齢と劣化～基本事項＞
●加齢と劣化
●「ほったらかし症候群」～その傾向と対策
●「加齢とともに走れなくなってくる症候群」～その傾向と対策
●いつまでも、走り続けていくために
～走れなくなると、歩けなくなる・立てなくなる！？
●身体資源の再開発
＜第2部 加齢と劣化に抗う基本トレーニング＞
●アンチ・エイジングのための基本ドリル
●劣化対応 チェック＆リバランス
第1部・第2部、両方ご参加される場合は、運動のできる格好で第1部にご参加ください。
第2部のみご参加の場合の集合は 日産スタジアム １階回廊北側(第１クラブハウス方面となります。10:30から受付を開始します。
【講師】鈴木 彰（e-Athletesヘッドコーチ；日本体育協会公認コーチ）
【定員】 第1部 約70名
【参加料】
・第1部（座学講習）＋第２部（実技講習）参加 2,000円
・第1部（座学講習）のみ参加 1,500円
・第2部（実技講習）のみ参加 1,000円
・LSD練習会参加（オプション） ＋1,000円
（現地でお支払いください。お手持ちの参加チケットもご利用いただけます）
【その他】
・主に40歳以上のランナーを対象としますが、特に年齢制限はありません。
・当日は、午後からＬＳＤ練習会も開催します。 詳細はこちらから
・研修室内の飲食は禁止です。
・雨天決行ですが、交通等に支障が出ることが予想される場合、中止とする場合もあります。
【お問い合わせ】
メールにて、e-athletes@runner.ne.jp までお問い合わせください。
講師略歴
鈴木 彰（e-Athletesヘッドコーチ；日本スポーツ協会公認コーチ）
中学から本格的に走り始め、高校・大学・実業団選手を経て1989年に指導者に転身。走歴は40年、サブスリー歴は32年、ランニング指導歴は25年を越え、大学生アスリート・トップ市民ランナーから、初心者、そして中高年ランナーを多数指導する傍ら、自らも生涯現役を標榜して走り続けている。
ベストタイムは若かりし頃の2時間20分43秒。
日本陸連普及委員、ランニング学会理事を歴任。2001年にe-Athletesを設立。
【ｅＡ式マラソントレーニングとは！？】
e-Athletesが提唱し、過去15年以上に渡り実践してきた市民ランナー対象のトレーニング方式です。
これまでに数々のトップ市民ランナーを輩出しており、レベルに応じたトレーニングプログラムを提供します。
イベント主催者
e‐Athletes （イー・アスリーツ）は、NPO法人あっとランナーが運営するランニング・スクールです。公的資格を持つプロフェッショナル・コーチの指導のもと、会員個々の目標達成に向けたトレーニングをサポートします。
2001年の創設以来、全国のランナーを対象に、メールサポート、練習会、ランニングキャンプ、各種講習会等を展開しています。
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