ランニング

2018/9/29(土)

神奈川県（横浜市港北区）

ミドル・シニアランナーのためのランニングセミナー　Vol.3 受付終了

講習会・セミナー 50人～99人レベル問わず

4.63

イベント主催者

e-Athletes（イー・アスリーツ）

4.60

1,292

本人確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

ｅ-Athletesが主催する、主に40歳代以上のミドル・シニアランナーを対象とした座学と実技の講習会です。

開催日

2018/9/29(土) 受付開始 09:15 ～
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申込受付期間

2018/9/2(日)22:17～ 2018/9/29(土)00:00
会場

横浜市スポーツ医科学センター　中研修室（日産スタジアム内）
開催場所

〒222-0036 神奈川県横浜市港北区小机町３３００
支払方法

クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
参加費
第1部（座学講習）＋第２部（実技講習）参加 :
2,000円
第1部（座学講習）のみ参加 :
1,500円
第2部（実技講習）のみ参加 :
1,000円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

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イベント詳細

支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
URL: http://www.runner.ne.jp/eathletes/training/
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ、ウルトラ )
イベント種別: 講習会・セミナー
規模: 50人～99人
レベル: レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: e-Athletes
e-athletes@runner.ne.jp
東京都世田谷区
イベントID: E0020826
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

　e-Athletesが主催する、ミドル・シニア世代（主に40歳以上）向けの座学セミナーと実技講習です。
　加齢と衰えというミドル・シニア世代のランナーの問題に対し、どのように向き合い、対応していくのかというガイドラインを解説します。

　こちらもご参照ください。　ｅＡ40Ｐｌｕｓ！

【開催日】2018年9月29日（土）
【集合】　横浜市スポーツ医科学センター　中研修室（日産スタジアム内）　　アクセス

　09:15 　　　　受付開始
　09:30～10:30　第１部　座学講習（横浜市スポーツ医科学センター中研修室）
　10:45～11:45　第２部　実技講習（新横浜公園）

　【内容】
（3月開催の「中高年ランナーのためのランニングセミナー」の発展・拡充版です）
　初めて受講される方を前提としていますが、2回目・3回目の方も、ぜひどうぞ！

＜第1部　加齢と劣化～基本事項＞
　●加齢と劣化
　●「ほったらかし症候群」～その傾向と対策
　●「加齢とともに走れなくなってくる症候群」～その傾向と対策
　●いつまでも、走り続けていくために
　　　～走れなくなると、歩けなくなる・立てなくなる！？
　●身体資源の再開発　

＜第2部　加齢と劣化に抗う基本トレーニング＞
　●アンチ・エイジングのための基本ドリル
　●劣化対応　チェック＆リバランス
　
　第1部・第2部、両方ご参加される場合は、運動のできる格好で第1部にご参加ください。
　第2部のみご参加の場合の集合は　日産スタジアム１階回廊北側(第１クラブハウス方面となります。10:30から受付を開始します。

【講師】鈴木　彰（e-Athletesヘッドコーチ；日本体育協会公認コーチ）

【定員】　第1部　約70名

【参加料】
・第1部（座学講習）＋第２部（実技講習）参加　2,000円
・第1部（座学講習）のみ参加　　　　　　　　　1,500円
・第2部（実技講習）のみ参加　　　　　　　　　1,000円

・LSD練習会参加（オプション）　　　　　　　＋1,000円
（現地でお支払いください。お手持ちの参加チケットもご利用いただけます）

【その他】
・主に40歳以上のランナーを対象としますが、特に年齢制限はありません。
・当日は、午後からＬＳＤ練習会も開催します。　詳細はこちらから
・研修室内の飲食は禁止です。　
・雨天決行ですが、交通等に支障が出ることが予想される場合、中止とする場合もあります。

【お問い合わせ】
　メールにて、e-athletes@runner.ne.jp　までお問い合わせください。

講師略歴

　鈴木　彰（e-Athletesヘッドコーチ；日本スポーツ協会公認コーチ）

　中学から本格的に走り始め、高校・大学・実業団選手を経て1989年に指導者に転身。走歴は40年、サブスリー歴は32年、ランニング指導歴は25年を越え、大学生アスリート・トップ市民ランナーから、初心者、そして中高年ランナーを多数指導する傍ら、自らも生涯現役を標榜して走り続けている。
　ベストタイムは若かりし頃の2時間20分43秒。
　日本陸連普及委員、ランニング学会理事を歴任。2001年にe-Athletesを設立。

　【ｅＡ式マラソントレーニングとは！？】
　e-Athletesが提唱し、過去15年以上に渡り実践してきた市民ランナー対象のトレーニング方式です。
　これまでに数々のトップ市民ランナーを輩出しており、レベルに応じたトレーニングプログラムを提供します。

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