ランニング

東京都(千代田区)

ランステ公認練習会:唐澤コーチの「秋には自己ベスト達成講座(土曜日)」(鍛錬期「序」) 単発(13) 受付終了

練習会 ~29人 初心者OK、中級者向け、レベル問わず
女性向け シルバー向け 医療・リハビリ ダイエット 出会い

ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点とした、ランステの公認練習会です。初心者から中級者まで、個々の走力に合わせたコーチングを行います。

  • 開催日
    2018/8/25(土) 受付開始 09:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2018/5/1(火)00:00~ 2018/8/24(金)19:45
  • 申込者/定員
    4/15人
  • 会場
    HIBIYARIDE(ヒビヤライド)※ 受付場所
  • 開催場所
    〒100-0012 東京都千代田区日比谷公園1-2 日比谷駐車場地下1階
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    【7月28日】唐澤コーチの秋には自己ベスト達成講座 単発 :
      1,100円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

Reds17

5.00

つくばに向けて

キロ5のグループで参加しました。 ペーサーの方から足元の悪い場所は声掛けがあり安心して最後まで走れました。...

Seiki

5.00

ヒビヤライド30キロペース走

1人ではなかなか走れない距離が、皆さんと一緒に無理のない一定のペースで走れたことで、時間が短く感じられ楽しく走ることができました。...

tmyy

5.00

一人では難しい30キロ走が気軽に出来る

他にも30キロの大会や練習会は色々ありますが、自分は5:30/キロのペース設定があったので参加しました。集合場所がランステなので河川敷大会あるあるのトイレ...

biwako

5.00

最後まで、がんばれました。

レース翌週&ちょっと暑かったこともあり、いつも以上にゆっくりと走りました。まなゆうさんや早いグループの方々が声をかけてくれるのが嬉しいです。おかげで、私で...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2018/8/25 23:45まで
URL
http://hibiya-ride.jp/
年齢制限
18歳以上73歳まで
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
初心者OK、中級者向け、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
女性向け、シルバー向け、医療・リハビリ、ダイエット、出会い
主催者連絡先
ランステ公認練習会 運営担当 株式会社ユアチーム(担当:浅川美幸)
info@runsta.jp、03-3591-1462
イベントID
E0017006
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

基礎トレーニングから10月~12月のレースに向けて、夏の鍛錬期3か月、ランニングの質と量のレベルを徐々にアップ。上達を身体で感じることができるメニュー構成で、初心者から中級者まで、個々の走力に合わせたコーチングを行います。

対象者は初級から中級者(10㎞を歩かずに走れる走力を有する方)とします。
来シーズンからマラソンデビューしたい方、毎年レースに参加するが、記録が伸びない方、ぜひご参加ください。

今さら聞けないランニングの基本。
 (1)ランニングフォームチェック
 (2)トレーニングスケジュールの作り方とアドバイス
 (3)シューズの選び方
 (4)体の簡易手入れアドバイス
 (5)ランニング専門用語解説

ヒビヤライドを主たる拠点として、練習コースや集合場所は日程・メニューによって変わります。

通期で開催しますが、単発でも参加可能です。単発参加の方はこちらからお申込みください。

【実施概要】
  ●スケジュール
     2018年 8月 25日(土)
      9:00~  受付・着替え
      9:40~    トレーニング趣旨説明 体操
      9:50   トレーニング開始
                      ※ メニューにより終了時間は前後する可能性があります。
           基本的には120分。場所によっては180分以内で終了予定。
         
  ●参加料  単発 1,100円(当日支払い)
      ※ビジターの方は、HIBIYARIDEの利用料500円を
       更衣室利用の有無を問わず、 別途お支払いいただきます。
      (ヒビヤライドが受付の日程の場合です)

  ●定員 15名
    男女18歳以上73歳まで
    通期10名との合同練習となります。

  ●受付場所
     HIBIYARIDE(ヒビヤライド)
     http://hibiya-ride/jp
             メトロ日比谷駅14番出口 徒歩2分

  ●練習メニュー(予定)
     第13回(8/25):中級者向け(初心者可)。晴海大橋ヒルトレーニング
             最大3セット(ヒビヤライド)
     
  ●その他
    ・雨天中止は基本的になし。安全が確保できないような悪天候で
     中止の場合は前日の20時に判断しご連絡します。
    ・主催者がマラソン保険に加入します。
    ・練習会中に撮影した写真はランステに帰属し、HPやFBなどで紹介する
     場合があります。  
    ・登録していただいたメールアドレスに、ランステの練習会のお知らせを
     配信させていただきます。

-------------------
練習会ごとにFBやLINEなどのグループが作られているものもありますが、これらは全くの任意グループです。利用することを義務付けるものではありません。SNSへのご参加・活用については、ご本人の自由です。
練習会の中止・変更など公式な内容は、ご本人の連絡用のメールアドレス(緊急の場合は携帯電話)に公認練習会の管理側から連絡いたします。
-------------------

  ●コーチ紹介
    ★ 唐澤明良(からぽん)
        楽しかったことも、辛く苦しかったことも、走ることで体感し、
        味わってきました。
        自身のアスリート体験をもとに、ラン愛好者の皆さんに、
        現在よりもワンランクアップするためのアドバイスが
        できればと思っています。
        無理のない目標設定でランニングの本当の醍醐味を!

        群馬県出身・さいたま市在住
        中学2年 1500m全国大会第5位
        高校時  全国高校駅伝3区出走
        大学時  第65回箱根駅伝競走10区出走(東洋大学)

    ★ 唐澤コーチ不在の際は、渡邊コーチが対応します。

※ プライベートレッスンも随時受付しています! ※

 ご希望の日時をコーチと調整して、プレイベートレッスンも受講できます。
 ご希望の方は info@runsta.jp あてに「唐澤コーチのプライベートレッスン
 希望」としてメールをお送りください。スタッフより日程調整のご連絡を
 させていただきます。 

  レベル=初心者から中級者むけ
  コーチからの開催時間の希望は 毎週土曜日の午後・偶数週の水曜日の夜19時
  レッスン 1回につき30分 2500円

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イベント主催者

日比谷の自転車駐輪場「HIBIYARIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、「ランステ公認練習会」の主催・運営をしています。バラエティに富んだコーチ陣・サポーター(市民ランナー)の皆さんがあなたのランニングのレベルアップにご協力します。一緒に楽しく走りましょう!
ほぼ毎日練習会を開催しています。詳細はこちらのHPにあるイベントカレンダーからご覧ください ⇒ https://runsta.jp/

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