ランニング
兵庫県(神戸市中央区)
満席になりました。神戸マラソンへ ピラティスで体幹と柔軟性を獲得 故障しない身体へ&走る基本 受付終了
イベント、練習会
~29人
初心者OK、中級者向け、上級者向け
- イベント主催者
このイベントは終了しました。
ランナーにとって一番怖いのは故障です。まずは故障をしない身体づくりをして、楽しく練習しませんか。そして基本となる体幹・股関節・フラット接地など初心者~サブ3ランナーまで、基本に戻って走力アップをしましょう。
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- 開催日
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2016/7/16(土) 受付開始 15:45 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2016/6/30(木)19:00~ 2016/7/15(金)18:00
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- 申込者/定員
- 2/2人
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- 会場
- Run Friends
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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7月16日 ピラティス&基本ラン: -
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2,000円
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イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- http://run-friends.wix.com/run-friends
- 年齢制限
- 20歳以上75歳まで
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ )
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者OK、中級者向け、上級者向け
- 当日申込
- -
- 計測
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- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
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Run Friends(担当:カリノ)
runseikoo@gmail.com、078-200-4901
〒651-0088 兵庫県神戸市中央区小野柄通6-1-9 富士ビル2階 - イベントID
- E0001648
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
先着6名限定です。
先着順ですので、お早めに申し込み下さい。
少人数の為、しっかりとしたフォローを致します。
神戸マラソンの当選で走り始める方や練習を再開する方、 距離を増やそうとする方がいると思います。
ランナーにとってのリスクは故障です
まずは走る事ばかりではなく、基本の動きを身につけて効 率良く練習しませんか。
1部 ピラティスで体幹と柔軟性と股関節の動きを良くし 、
故障をしない身体づくり、
キレイなフォームを手に入れよう。
2部 ピラティスで刺激した筋肉を意識して、体幹で走る
股関節で走る、フラット接地、足音のしない接地、
キレなフォーム獲得へ
初心者~サブ3ランナーへ ...
ちょっといた気付きが秋のレースのタイムに現れま す。
日付 7月16日(土)
時間 受付 15:45~
16:00~17:00 ピラティス
17:15~18:30 基本ラン
金額 2000円 (税込・保険料込)
人数 6人(先着順)
持ち物 運動出来る服装・くつ・飲み物・タオル・
外で走りますので飲み物は必須です。
*店で着替えるスペース及び荷物を預けることが出来ま す。
*尚、保険に加入しておりますが、ランナーのケガや不慮 の事故については基本的には自己責任となります。了承い ただける方のみ参加お願い致します
先着順ですので、お早めに申し込み下さい。
少人数の為、しっかりとしたフォローを致します。
神戸マラソンの当選で走り始める方や練習を再開する方、
ランナーにとってのリスクは故障です
まずは走る事ばかりではなく、基本の動きを身につけて効
1部 ピラティスで体幹と柔軟性と股関節の動きを良くし
故障をしない身体づくり、
キレイなフォームを手に入れよう。
2部 ピラティスで刺激した筋肉を意識して、体幹で走る
股関節で走る、フラット接地、足音のしない接地、
キレなフォーム獲得へ
初心者~サブ3ランナーへ ...
ちょっといた気付きが秋のレースのタイムに現れま
日付 7月16日(土)
時間 受付 15:45~
16:00~17:00 ピラティス
17:15~18:30 基本ラン
金額 2000円 (税込・保険料込)
人数 6人(先着順)
持ち物 運動出来る服装・くつ・飲み物・タオル・
外で走りますので飲み物は必須です。
*店で着替えるスペース及び荷物を預けることが出来ま
*尚、保険に加入しておりますが、ランナーのケガや不慮
タイムスケジュール
2016/7/16(土)
- 15:45 - 16:00
- 受付
- 16:00 - 17:00
- ピラティス 体幹・柔軟性・股関節 を意識して 身体を整えます
- 17:15 - 18:30
- 外に出て 基本の体幹を意識したフォームを手に入れます。 股間節で走る。 フラット接地。 キレなフォーム獲得を目指します。
イベント主催者
Run Friends
出会った皆さんが笑顔のゴールをすることを願い、三ノ宮に店を出しました。
ピラティスをメインに柔道整復師によるbodyコンディショニングも出来ます。
市民ランナーでもトップクラスのメンバーのランニングクリニックやピラティスによる体幹トレーニング、ケアや食事に関しても色々なイベントを開催中。
女性限定のランニングチームも始動‼
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