参加の手軽さが魅力ですね。
プチ大会兼合同強化トレーニングです。
単独では、なかなか難しいレペルでも、集団になると頑張れます。

初めて参加しましたが、非常に走りやすいコースで、１キロごとのキロ表示もあり、走力ごとに走ることができて大満足でした。また参加したいです。

まだマラソンを始めて1年半程ですが、ほぼ1人で練習をしてきました。今回参加させて頂いて、自分よりも強い方達と走る事ですごい刺激をもらいました。実際の試合のような感覚で走ることができました。途中で離脱してしまいましたが…
また参加したいと思います。　
次回はしっかりついて行けるよう頑張ります。

初めての参加でしたが、問題なく練習することができました。少し集団からは遅れましたが、折り返しコースなので集団を確認しながら、最後まで（30km）走り切ることができました。
・荷物置きも、屋外でしたが主催者の方が近くにいてくれていたので問題ないように思いました。
・給水（水）もありましたが、自前の給水も問題なく設置することができました。
・タイム設定も、グループ毎に細かく分かれて、自分の設定ペースで集団走ができました。
・完全に海沿いのコースで、個人的には景色も良かったです。
・集合場所、およびコース近くにトイレもあったので、安心できました。
・お風呂もすぐ近くで、練習終了後、すぐに汗を流すことができました。

初めて練習会に参加させていただきました。いつも1人で走っているので新鮮で新しい発見が多く有意義に走れました。ワラーチでの参戦でしたが、主催者側の方の声掛けの応援も励みになりました。また時間が合えば参加させていただきたいです。

7分/kmで走りました。遅いペースでも走れるので良かったと思います。給水はありがたいです。

レース1ヶ月前の調整に最適でした。自身の走力の確認ができたし、自信にも繋がった。フラットで走りやすい(当日は風がキツかったが) 普段の練習は1人なので、同じペースのグループで走れるので楽しかった。

1人ではなかなか難しい30kmそうですが、集団でやるとモチベーションが上がります。
スピード維持できなくなれば適宜抜けることもできるので、挑戦するなり調整で走るなり思うようにできます。
給水が水のみですので、冬場の給水量が少ない時期はいいですが、暑い時期で給水量が増えるとミネラル不足になるかもしれません。

一人ではできない練習です
ありがとうございます

こういう練習会は今まで参加したことがなく初めてでしたが、参加して良かったです。

1人で30km走るのは気持ち的にもなかなか大変ですが、他の参加者の方と一緒に走れるのは刺激にもなりモチベーションも上がるのですごくオススメです。

合同練習会です。いろいろなレベルの人々が集まり、タイムの合う人のグループを作って、一定距離・一定時間、同じコースを周回します。何かのレクチャーなど受けることは期待できません。みんなが走ってるから自分もがんばろう。という姿勢で参加すれば成果はあると思います。レベルアップをしたい人で何かアドバイスを欲しい人は、主催者に質問すれば答えてもらえます。積極的に動かないと何も得られないかもしれません。自分のペースで走れるし、前の集団に追いつけばペースを上げれる。給水はしっかりしてくれます。時々氷やカロリー源も出してくれます。コースはフラット。この日は参加者は全部で４０人くらいだったと思います。

３週間後のフルマラソンに備え30ｋｍランにチャレンジしました。あまり走り込めていなかったので、21kmすぎから足の指が痛くなりつらい30km走となりました。タイムもガタッと落ちましたが、なんとか完走できました。しんどかったです。フルマラソンが不安です!

当日は同じ場所別の大会が開催されていましたが、主催者、他の参加者の方も慣れていて、安心して走れました。また、ペーサーをして下さった人が上手く、最後まで設定ペースで走り切ることができました。また、機会があれば参加したいです。

フルマラソンの脚作りに30kmペース走はお勧めです。

もうすぐフルマラソン。ひとりでは20キロ以上なかなか走れない。そんな時にみつけたペース走。初めてでもすんなり入ることが出来て、参加費はかなりお値段以上でエイドコーナーと声掛けに、30キロを走りきった自信も持ち帰ることが出来ました。

気軽に参加できるのにとても充実した練習になりました。ありがとうございます。

ペース別にグループ分けして30キロを走りきる、いい練習になりました。同じコースで別の大会があり、安全確保のため途中から急遽コースが変わりましたが、それも臨機応変の配慮と思います。

思いのほか参加者が多く、モチベーションが上がりました。コースは走りやすく、トイレや銭湯が近く、駅も近くて言うこと無しです。

びわこマラソンまで2カ月あり、実力よりワンランク上のグループで走りました。
7、8名のグループでしたが、ターゲットタイムから上下3秒以内のピッタリのペース。24kmでリタイヤしましたが、良い練習になりました。
距離もピッタリでした。
リピートして、次は30km完走できるよう頑張ります。

ｽﾀｰﾄは、早い人からで良いのでは

初めての参加でした。
最近にハーフマラソンを初めて完走したばかりで
30kはとても不安でした。
当日、現地説明で給水と荷物の心配がなくなり、
ペーサーにもついていただき、気持ちよく30kを完走することができました。
次は設定タイムを上げたチームで参加したいです。