ランニング

兵庫県(神戸市中央区)

4/8(日)20kmペース走 4時間15分~3時間50分目標 受付終了

練習会 ~29人 中級者向け
5.00
イベント主催者

kusu

4.78
1,848
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

スピード持久力養成のための練習会です。ご自身の走力レベル、目的にあわせて距離を調整してください。

  • 開催日
    2018/4/8(日) 受付開始 07:45 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2018/3/30(金)17:43~ 2018/4/8(日)08:00
  • 申込者/定員
    6/10人
  • 会場
    HAT なぎさの湯
  • 開催場所
    〒651-0073 兵庫県神戸市中央区脇浜海岸通1-3-3
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    練習会参加費(6分~) :
      1,500円
    練習会参加費(5分40秒~) :
      1,500円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

masa

5.00

コース下見ばっちりでした。

主催者のイベントは毎回楽しく走れます。...

StevenSensei

5.00

活気がありフレンドリーな最後のロングラン

美しい景色が楽しめて、さわやかで楽しい一日でした。グループはフレンドリーで励ましてくれました。フルマラソンに向けて準備万端です!いつもありがとうございます

S&FUJI

5.00

コース確認と体調調整に最適でした。

往路・復路の両練習会に参加させていただきました。 小生、暑さに弱い体質であり、ハムストリングを痛めていた事も...

hizaita

4.33

30Kで断念。

朝一番から走ると最長40Kいけます。 私は朝一から参加しましたが30Kで力つきました。 この練習を頭から尻尾までできたら...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2018/4/8 00:00まで
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、ウルトラ、駅伝・リレー )
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
中級者向け
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
楠本 正輝
kusumasars@gmail.com、090-1584-0654
イベントID
E0016317
プライバシーポリシー
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イベント主催者申込規約
詳細はこちら
【日時】
4/8(日)
・4時間15分から4時間00分目標(⑤6分00秒⑤5分55秒⑤5分50秒⑤フリー)
・4時間00分から3時間50分目標(⑤5分40秒⑤5分35秒⑤5分30秒⑤フリー)
7:45~受付
8:00~20kmペース走スタート
10:00 解散 
【集合場所】
HAT神戸 「なぎさの湯」正面入り口前
【参加費】
1,500円
【募集人数】
20名
【概要】
15kmまでペースメーカーが先導いたします。残りの5kmはフリーペースとし、各自のペース感覚を養っていただきます。10kmのハイペース走や5kmタイムトライアルなど練習を自身でアレンジすることも可能です。
HAT神戸1往復5kmのコースで10km~20km走ります。
走る距離は当日のコンディションを考えて各自で判断してください。
給水については、ブルーシートを敷いてかためて置くようにします。ドリンクやエネルギージェル等、必要なものは各自ご用意お願いします。1往復毎に給水する時間を設けます。
※イベント当日のケガ、事故、物損等がありましても主催者側は一切責任を負いません。参加者の責任においてご対応お願いいたします。
※更衣室はございませんので、ランニングできる服装でいらしてください。
※貴重品等の管理は各自コインロッカー(阪神春日野道駅が一番近いです)などをご利用ください。
※アクセスについてhttp://www.nagisa-u.com/access.html
※本イベントはHATなぎさの湯とは関係ございませんので、問い合わせ先を間違わないようお願いします。
※基本的に雨天決行となります。天候不良によって開催を中止する場合は開催2時間前までにモシコムイベント詳細にて中止の旨を掲載いたします。
問い合わせはkusumasars@gmail.comまでお願いします。
 

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イベント主催者

kusu

  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

【プロフィール】
2015年福知山マラソン(3'33"38)で復帰後、2016年とくしまマラソン(2'33"32)にてわずか5ヶ月で約1時間タイムを短縮。現在の自己ベストは2021年防府読売マラソン(2'23"06)
神戸・大阪を拠点として活動しています。練習会のスケジュールはこちらから→https://linktr.ee/running_workout

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