ランニング

京都府(京都市東山区)

大津~京都鴨川 お花見しながら "エンジョイラン" 受付終了

練習会 ~29人 レベル問わず
イベント主催者

楽しみながら走り、走習慣化をサポートするイベント練習会です。

  • 開催日
    2018/04/01(日) 受付開始 10:45 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2018/3/15(木)17:03~ 2018/3/31(土)23:45
  • 申込者/定員
    21/25人
  • 会場
    MUSUBI(むすび)祇園鴨川
  • 開催場所
    〒605-0811 京都府京都市東山区四条川端下ル宮川筋1丁目234
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    参加します :
      2,000円

イベント主催者への過去のレビュー

手れくぼ

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コソ練にもってこい!

2時間、屋内でのトレーニングで「さぶいさぶい」と言うこともなく、半袖で動ける環境に、限られた人数で、ひとつひとつの動きを確認しながら何回も何回も実施された...

なかくま

4.67

年末走り納めに最高でした

少しアップダウンあるコースで バッチリペースメイクしていただきすごく良い練習ができました。ありがとうございます

shigeくん

4.00

刺激の入るトラック練習に最適

大きな大会が行われない中で、トラックでの10Kmタイムトライアルは身体によい刺激が得られるイベントです。普段はサボりがちな事前の準備運動と終了後の整理運動...

ばどばかなおき

5.00

年末ラストにフル

大会が無くなり、フルもウルトラも走ることなく1年終わるとろこでした、4時間あればフル行けると思いエントリーしました。...

アズキ

4.67

年末ラストラン

気持ちよく走れました ぺーサーさんがいるから最後までがんばれました

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
スポーツ
ランニング
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
あすリード(担当:松井祥文)
asulead@gmail.com
イベントID
E0015825
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

楽しみながら走る「エンジョイラン」、楽しく快適に走れるから・・・続けられる。ランニングの習慣化をサポートするイベント練習会です。

4月の週末イベントは、お花見しながらロングラン 滋賀県大津~京都市山科~京都鴨川です。

無理なくコースを走破できる走力は、フルマラソン6時間以内完走経験か、ハーフマラソン2時間半以内での完走経験レベルです。

〇時間:  11時00分開始 16時終了予定 
〇参加費: 2,000円


〇主催:あすリード

〇開催協力:ガーミンジャパン株式会社

Garmin Foreathlete(GPS付き多機能ランニングウォッチ)のナビゲーション機能を使い、安全で正確なコース走行をサポートします。


〇集合場所 : MUSUBI(むすび)祇園鴨川 

10:30-10:50に入館ください。
着替え、荷物預かり(ロッカー)、シャワースペースがあります。
施設利用料500円は当日お支払いください。

 

〇スケジュールとコース 

1)事前説明 11:00-11:10
・M
USUBI(むすび)祇園鴨川内で
 
2)スタート地点へ移動 11:10~

・京都駅まで約3K、7:30/kのペースで走って移動
・JR乗車:京都駅から大津駅 約15分

3)エンジョイラン 12:00~
・全長約20kmのコース、平地は7:30/kのペース、山道は早歩きのペース。
・途中から走力に応じて2、3のグループに分かれます。
・大津駅前をスタートし、小関越えから琵琶湖疎水沿いに山科毘沙門へ 舗装路一部砂利道 (約7km)
・山道(不整地)に入り南禅寺へ (約5km)
・市街地を抜け鴨川河川敷を経てMUSUBI(むすび)祇園鴨川へ (約8km)

4)集合場所へ帰着 16時ごろの予定

5)アフターランのお勧め

・MUSUBI(むすび)祇園鴨川で、ゆっくりお食事お茶するのも良し
または、
むすび食堂(四条大宮駅より徒歩5分)での懇親を兼ねた飲み会(17時半開始予定)に参加するのも良し(事前予約制です、申込時のアンケートに記入ください)


〇その他のご連絡事項
・小雨は実施です。
・荒天が予想される場合は、当日の17時00分までに、このページでお知らせするとともに、send@moshicom.comより、ご登録メールアドレスにご返金方法を含めご連絡します。
・練習会中の事故やケガへの傷害・賠償責任保険に主催者は加入しておりません、予めご了解ので上、参加ください。
当イベン中に主催者により撮影された写真や動画は、主催者の宣伝や案内のイメージ画像に使用する場合があります。予めご了解の上、お申し込みください。


〇主催者代表 ランニングコーチ
松井祥文(まついよしふみ) あすリード代表
・プロランニングコーチ 
(健康運動指導士、ランニング学会認定指導員)
・指導、契約先
 ・京都マラソン ランニングアドバイザー 2016~2018
 ・京都新聞 毎週土曜夕刊にランニングコラムを連載(2016年4月~2017年3月)
 ・グンゼスポーツクラブ等のフィットネスクラブでランニングプログラムを担当
 ・月刊誌「ランナーズ」への記事執筆協力多数

 

大津駅から京都鴨川四条へ ロード&プチトレイルコース(コース距離 20.4km)

大津~小関越~京都山科毘沙門~南禅寺~出町柳~祇園四条

滋賀県と京都府の境界の峠、小関越(200M)を上り下り、琵琶湖疎水沿いに京都市山科区の毘沙門天へ。その北側から山道に入り蹴上まで。その後は、南禅寺を通り哲学の道を走るのも良し、ツーリストが多ければ人ごみを避け大通りの歩道を走るのも良し。ラストスパートは視界の開けた鴨川の河川敷を四条通まで。

ロード トレイル 片道 起伏がある 緑が多い 景色がきれい

コース登録日:2018/3/16 19:21

コース詳細を見る

イベント主催者

代表 松井祥文(マツイヨシフミ)1964年生 大阪市在住
【資格】
・健康運動指導士、ランニング学会認定指導員
【業務】
・練習会講習会の開催、個別指導、ランニングクラブ運営
・京都マラソン ランニングアドバイザー 2016~2018
・ガーミン アンバサダー
・マクダビッド・ネイサン契約コーチ
【ランニング歴】
・元京都教育大学陸上競技部短距離
・フルベスト2:43:45(48歳時)
・50歳代年代別優勝 2014いびがわ 2017紀州口熊野

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