本番想定30K走 (4分40秒・ 5分00秒・5分15秒・5分40秒) 開始前

◆開催日：
2026年11月7日(土)

◆練習場所：
新横浜公園

◆受付時間：
7時30分～7時55分
※集合場所でスタッフがお待ちしております。

:◆練習開始：
8時00分スタート！

＜お荷物について＞
※集合場所付近に荷物を置いていただく予定でおります。貴重品等の責任は一切負いかねますので、各自で各自で管理をお願いいたします。
※荷物を置くようの小さいシートなどをご持参ください。
※荷物番のスタッフはおりませんのでご了承ください。

集合場所近くのロッカーやシャワーは、8:30〜利用できます。

◆第3レストハウス
営業時間：8：３０〜
（更衣室・シャワー設備・ロッカーを利用できます）
https://www.nissan-stadium.jp/shinyoko-park/rest3.php

※車でお越しの方は、「第1駐車場」が集合場所に最も近いです。
開門は7:00。

※更衣室等は設けていませんので、当日は走れる格好（ランニングシューズ、ランニングウェア）に着替えた状態で集合してください。
また集合後すぐにスタートになりますので、各自でウォーミングアップを済ませた状態で集合するようにお願い致します。

※給水、給食は各自でご用意ください

・途中抜け•途中参加もOK
・目標よりペースを落とした走り込みの一環、脚づくりの一環としての参加もOK
・30Kまでは行かないまでも、行けるところまでチャレンジするもOK

◆募集人数：
各ペース10名（定員になり次第締切）

◆担当コーチ
4分40秒ペースクラス
5分00秒ペースクラス
5分15秒ペースクラス
5分40秒ペースクラス

◆料金：
30K 3,300円

◆給水：
5kmごと（5km、10km、15km、20km、25km）に1回給水時間を設けます。
(ドリンク、エネルギー補給等は各自でご準備ください)

◆スケジュール詳細

7:30〜7:55  受付・各自でウォーミングアップ

8:00     30Kスタート
※最初の1kmは体を慣らすために、設定ペースよりやや遅めに入ります。

10:00〜12:30  終了予定
※クラスごとに自由解散となります。
 

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注意事項
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・雨天決行※悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止の場合前日の21時までにご連絡いたします。

・イベント中の写真等につきましてはSNS等にて掲載させて頂く場合もございますので予めご了承ください。　

・キャンセル返金のご対応はしておりませんのでご了承ください。

・ペースメーカーは体調不良などで変更の可能性もあります。
※その場合のキャンセル返金、振り替えのご対応はしておりませんのでご了承の上、お申込みをお願いいたします。

・当日各自で検温して頂き、37.5度以上の方はご参加をお控えくださいますようお願いいたします。
 

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保険について​​
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万が一に備えて参加時の大きな事故やケガに備えた保険に加入しておりますが、内容は、「大きな事故や第三者賠償」に重点を置いております。練習中の軽い事故・傷病への補償や賠償は加入保険の範囲外となることが多いです。それらについては責任を負いかねますことをあらかじめご了承ください。ご心配な方は、各個人にてスポーツ保険への加入を行っていただくようお願いいたします。