ランニング

2026/8/29(土)

神奈川県（横浜市都筑区）

【誰でも参加OK】夏を乗り切る！屋根付き20K走＋ランデポ練習会1回無料参加券付き受付中

イベント、練習会 30人～49人中級者向け、上級者向け

イベント主催者

特定非営利活動法人ランニング・デポ

4.73

本人確認済み
電話確認済み

申し込み

夏の走り込みを継続し、秋以降のレースにつながる持久力を高める20km走。暑い環境でも走り続ける力、ペースを維持する力を養います。屋根付きコース・こまめな給水・ペースグループ設定で、それぞれの目標に合わせて安心してご参加いただけます。

開催日

2026/8/29(土) 受付開始 07:40 ～
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申込受付期間

2026/7/23(木)00:00～2026/8/26(水)23:59
申込者/定員

2 / 40人
会場

新横浜公園
開催場所

神奈川県横浜市都筑区小机町3300
支払方法

クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
参加費
4分44秒〜4分30秒/kmクラス :
2,200円
5分00秒〜4分45秒/kmクラス :
2,200円
5分15秒〜5分00秒/kmクラス :
2,200円
6分00秒〜5分40秒/kmクラス :
2,200円

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イベント主催者への過去のレビュー

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イベント詳細

支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ)
イベント種別: イベント、練習会
規模: 30人～49人
レベル: 中級者向け、上級者向け
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: 特定非営利活動法人ランニング・デポ
kenji_kubo@run-depot.jp、080-9662-0011
イベントID: E0150467
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

こんな方におすすめ！

夏に距離走なんて無理…。そう思っていませんか？
暑さが厳しい季節だからこそ、「どこで」「どう走るか」がとても大切です。

今回の20Kイベントは、「マラソンペースで20kmを走り切る」のではなく、「30〜35℃の気温でも継続して走れる身体」作りと、少しだけマラソンペースを体験することを目的とします。

そのため、日差しを避けて走れるリング通路を活用し、夏でも安心して距離を踏める環境をご用意しました。

✔ 屋根付きで直射日光を避けられる
✔ 周回コースだから5kmごとに給水できる
✔ 途中で休憩・合流・終了もOK
✔ 細かな距離表示でペース管理もしやすい

一人ではなかなか挑戦できない20kmも、同じ目標を持つ仲間とペーサーがいれば最後まで頑張れます。

秋冬のフルマラソンで結果を出すためには、この夏の積み重ねが何より重要です。
まだ暑さに慣れていない方も、秋のレースへ向けて脚づくりを始めたい方も、ぜひこの機会をご活用ください。

設定ペースは

15kmまで「4分44秒/km」→ ラスト5km「4分30秒/km」 ※フルマラソン3時間10分レベルの負荷

15kmまで「5分00秒/km」→ ラスト5km「4分45秒/km」 ※3時間20分レベルの負荷

15kmまで「5分15秒/km」→ ラスト5km「5分00秒/km」 ※3時間30分レベルの負荷

15kmまで「6分00秒/km」→ ラスト5km「5分40秒/km」 ※4時間00分レベルの負荷

の4グループをご用意。
もちろん、

20km完走を目指したい方
10〜15kmまででも挑戦したい方
脚づくりとして参加したい方
仲間と夏の走り込みをしたい方

どなたでも大歓迎です。
この夏の20kmが、秋冬シーズンの自信につながります。
ぜひ一緒にチャレンジしましょう！

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イベント内容
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◆開催日：
2026年8月29日(土)

◆練習場所：
日産スタジアム1Fリング通路
※屋根付き周回コースなので、直射日光を避け、こまめな給水ができます。

◆受付時間：
7時30分～7時55分
※集合場所でスタッフがお待ちしております。

:◆練習開始：
8時00分スタート！

＜お荷物について＞
※集合場所付近に荷物を置いていただく予定でおります。貴重品等の責任は一切負いかねますので、各自で各自で管理をお願いいたします。
※荷物を置くようの小さいシートなどをご持参ください。
※荷物番のスタッフはおりませんのでご了承ください。

集合場所近くのロッカーやシャワーは、8:30〜利用できます。

◆第3レストハウス
営業時間：8：３０〜
（更衣室・シャワー設備・ロッカーを利用できます）
https://www.nissan-stadium.jp/shinyoko-park/rest3.php

※車でお越しの方は、「第1駐車場」が集合場所に最も近いです。
開門は7:00。

※更衣室等は設けていませんので、当日は走れる格好（ランニングシューズ、ランニングウェア）に着替えた状態で集合してください。
また集合後すぐにスタートになりますので、各自でウォーミングアップを済ませた状態で集合するようにお願い致します。

※給水、給食は各自でご用意ください

◆こんな参加も歓迎です：
・途中参加、途中離脱OK
・レースペースではなく、走り込みや脚づくりを目的とした参加
・20kmすべて走り切るのではなく、できるところまでのチャレンジ

◆募集人数：
各ペース10名（定員になり次第締切）

◆クラス
・4分44秒〜4分30秒ペースクラス (3時間10分レベルの負荷)
・5分00秒〜4分45秒ペースクラス (3時間20分レベルの負荷)
・5分15秒〜5分00秒ペースクラス (3時間30分レベルの負荷)
・6分00秒〜5分40秒ペースクラス (4時間00分レベルの負荷)

◆料金：
20K 2,200円

◆給水：
5km、10km、15kmに1回給水時間を設けます。
(ドリンク、エネルギー補給等は各自でご準備ください)

◆スケジュール詳細

7:30〜7:55 受付・各自でウォーミングアップ

8:00 20Kスタート
※最初の1kmは体を慣らすために、設定ペースよりやや遅めに入ります。

10:00〜10:30 終了予定
※クラスごとに自由解散となります。

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注意事項
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・雨天決行※悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止の場合前日の21時までにご連絡いたします。

・イベント中の写真等につきましてはSNS等にて掲載させて頂く場合もございますので予めご了承ください。　

・キャンセル返金のご対応はしておりませんのでご了承ください。

・ペースメーカーは体調不良などで変更の可能性もあります。
※その場合のキャンセル返金、振り替えのご対応はしておりませんのでご了承の上、お申込みをお願いいたします。

・当日各自で検温して頂き、37.5度以上の方はご参加をお控えくださいますようお願いいたします。

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保険について
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万が一に備えて参加時の大きな事故やケガに備えた保険に加入しておりますが、内容は、「大きな事故や第三者賠償」に重点を置いております。練習中の軽い事故・傷病への補償や賠償は加入保険の範囲外となることが多いです。それらについては責任を負いかねますことをあらかじめご了承ください。ご心配な方は、各個人にてスポーツ保険への加入を行っていただくようお願いいたします。

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