【2026シーズン開幕】トラック練習『アミノバリュートラッククラブ』 受付開始前

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トラッククラブってどんなクラブ？
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このランニングクラブは、400mトラックでのトレーニングに特化したクラブです。

トラック練習を通して、自分でも気づいていなかった可能性を発見し、同じ目標を持つ仲間と励まし合いながら、前向きに走る時間を大切にしています。あわせて、トラックを走ることの面白さや奥深さも感じてもらえたら嬉しいです。

開催は月2回ほど。都合の合うタイミングで無理なく参加でき、そこで得た感覚や経験を日々のトレーニングに活かして、個々のレベルアップにつなげていきます。

練習内容やタイム設定は、それぞれの実力を見極めたうえで調整。「もっと良くなりたい」という気持ちがあれば、走る楽しさをさらに広げられるクラブです。
 

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フルマラソンのレベルアップのために
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冬に行われるフルマラソンに向けた準備は、一朝一夕ではできません。少しでも記録を伸ばしたいのであれば、体のエネルギー代謝そのものを変えていく必要があります。

では、どうすれば速く走れるようになるのでしょうか。
鍵となるのは、体の中の「糖」を効率よく使えるかどうか。速く走れるランナーは、この「糖」をうまくエネルギーに変えています。一方で、スピードが上がらないランナーは、糖を使い切れずに終わってしまいます。

では、糖を使える体をつくるには何が必要か。それがスピード練習です。ただし、この種の練習は一人では継続が難しく、モチベーションや気持ちの浮き沈みに左右されやすいのが現実です。

そこで、アミノバリュートラッククラブ。
体のエネルギー代謝を高めるための、バリエーション豊富なスピードメニューを通して、「何のために行う練習なのか」を理解しながら、効果的に取り組むことができます。この積み重ねが、秋冬のフルマラソンで大きな成果となって表れるはずです。
 

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こんな方が参加できます
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フルマラソンに挑戦し、さらに上を目指したい前向きなランナー。
トラック練習に興味がある方、やってみたいけれど一歩踏み出せていない方。
そして、今よりも速く走れる自分を試してみたい方。

経験やレベルは問いません。「変わりたい」という気持ちがあれば十分です。その一歩を、ぜひここから踏み出してください。

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活動期間
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スケジュール
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 ■1回 / 4月10日(金)  19:30〜
 ■2回 / 4月17日(金)  19:30〜

---------土曜日の昼間開催---------
 ■3回 / 5月2日(土)  13:00〜
※この日が利用できない場合は、前日の5/1(金) 19:30〜

 ■4回 / 5月16日(土)  13:00〜
※この日が利用できない場合は、前日の5/14(金) 19:30〜

 ■5回 / 5月30日(土)  13:00〜
※この日が利用できない場合は、前日の5/14(金) 19:30〜

 ■6回 / 6月13日(土)  13:00〜
※この日が利用できない場合は、前日の6/12(金) 19:30〜

---------暑さを避けるため、夜時間へ---------
 ■7回 / 6月26日(金)  19:30〜
 ■8回 / 7月10日(金)  19:30〜
 ■9回 / 7月24日(金)  19:30〜
 ■10回 / 7月31日(金)  19:30〜

※注意事項）
競技場の利用予定日の発表が開催日直近のため、練習日予定日に利用できない可能性もあります。それらの影響で開催できなかった場合は練習会を前日、または翌週、さらには翌々週へとリスケ(スライド)し変更する可能性がありますので、あらかじめご承知おきください。
 

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都合悪く練習会に参加できなくても！振替練習会
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都合が合わず、どうしても練習会に参加できなくなってしまうこともありますよね。そんなときも、ご安心ください。その1回分は、トラック練習ではありませんが、ランニングクラブ 「ランニング・デポ」 の練習会へ振替参加が可能です。

ランニング・デポでは、秋冬のフルマラソンに向けたトレーニングを中心に、スピード練習や目的に応じた多彩なメニューを実施しています。年齢やレベルを問わず、さまざまなランナーが集うクラブです。大切な1回を無駄にせず、次につながる有意義なトレーニングとして、ぜひ活かしてください。
 

ランニング・デポHP
https://www.run-depot.jp/

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練習場所
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会費
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■メンバーズチケット
20,000円

(指導料・保険料込み、エントリー・システム手数料別途)

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保険について​​
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万が一に備えて参加時の大きな事故やケガに備えた保険に加入して頂きます。
年間1000円（こちらは会費に含まれています）

加入内容は、大きな事故や第三者賠償に重点を置いておりますので、練習中の事故・傷病への補償や賠償は加入保険の範囲内となります。範囲以外の事故や怪我・病気などについては責任を負いかねますことをあらかじめご了承ください。ご心配な方は、各個人にてスポーツ保険への加入を行っていただくようお願いいたします。
 

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入会の流れ
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よくある質問
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Q：
不参加の場合の返金はありますか？

A：
はい、基本的には雨が降っても開催いたします。

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コーチ紹介​
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https://www.run-depot.jp/
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主な実績
■大学：拓殖大学
・箱根駅伝4区、10区出場8位シード権獲得

■実業団：元日産自動車所属（11年間）

ベスト記録
■5000m / 13分57秒
■10000m / 28分40秒
■ハーフマラソン / 1時間03分18秒
■フルマラソン / 2時間24分29秒