ランニング

2026/5/12(火)

東京都（千代田区）

第78回身体の専門家によるトレーニングでランニングフォームを改善するRUN CLINIC＠皇居受付中

イベント、練習会、講習会・セミナー～29人初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず

イベント主催者

FIRST TRACK

4.78

本人確認済み
電話確認済み

申し込み

FIRST TRACK RUN CLINICは、ランニングフォームの修正に特化した練習会です。

グループでランメニューを一緒にやる練習会とは異なり、効率よく走るための必要なトレーニング、ランニングフォーム指導を身体の専門家が指導します。

開催日

2026/5/12(火) 受付開始 18:30 ～
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申込受付期間

2026/5/1(金)18:25 ～ 2026/5/12(火)19:00
申込者/定員

0 / 19人
会場

二重橋広場
開催場所

〒100-0001 東京都千代田区千代田皇居外苑２
支払方法

会場払い
参加費
CLINIC 参加チケット :
2,000円
杉原パーソナルチケット付き (CLINIC前18:30~) :
4,000円
今村パーソナルチケット付き (CLINIC前19:00~) :
4,000円

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イベント主催者への過去のレビュー

かず〜こ

2026/02/01

4.33

腕振りの大切さを教えていただきました。

走り始めたばかりだったので、場違いかな？と思いましたが、とても楽しく参加できました。ヨガマットを使って、肩や腕のストレッチをたくさん教えていただきました。「30キロ以降、足が動かなくなっても、腕振...

第70回身体の専門家によるトレーニングでランニングフォームを改善するRUN CLINIC@砧公園

2026/1/24

humo

2026/01/29

5.00

楽しく楽に走れるように

秋ごろからクリニックに不定期に通い始めてます。今回は腕振り。クリニック後、教えてもらった内容を意識して走ったら、いつもよいスイスイ身体が進んで、楽しくなりました。翌日は背中や肋骨周りの筋肉が心地よ...

第70回身体の専門家によるトレーニングでランニングフォームを改善するRUN CLINIC@砧公園

2026/1/24

yuhkinn

2026/01/12

5.00

至れり尽くせりのイベント！

ウォームアップから、高級レースシューズでのランニング体験。豪華ペーサー陣の完璧なペースメイク。参加費は驚愕の1500円。 cloudboomstrikeと神ペーサーのおかげで20キロなのに10キロP...

【福岡大濠公園】TWOLAPS 主催 Long Run Session with On

2026/1/10

春日公園のササカ

2026/01/12

5.00

初参加でも全く疎外感のない練習会でした！

Onのシューズを試し履きするとても貴重な機会に加え、負荷の高いメニューをペーサーと一緒に集団でやれる機会はいつもひとりで練習している自分としてはとてもありがたい機会でした。最後の一周でタレてしまって悔...

【福岡大濠公園】TWOLAPS 主催 Long Run Session with On

2026/1/10

good15

2026/01/12

5.00

ペーサーさん　最高！！

普段の練習は1人でしている。今回の練習会では3:15のマラソンペースで20kmを走った。最初の1kmからぴったり4:37で引っ張って頂いて、内心すごいと思った。7名での参加だったが、常に一定のペースで...

【福岡大濠公園】TWOLAPS 主催 Long Run Session with On

2026/1/10

レビューをもっと見る

イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: 2026/5/12 00:00まで
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ、その他)
イベント種別: イベント、練習会、講習会・セミナー
規模: ～29人
レベル: 初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: FIRST TRACK
firsttrack.tl@gmail.com、080-9180-0326
イベントID: E0146104
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

5/12 (火) FIRST TRACK 自分史上最速化計画　
【身体の専門家によるトレーニングでランニングフォームを改善するRUN CLINIC】

テーマに沿ったトレーニングや動き作りを実施した後、フォームを意識したランメニューを行うことで "怪我をしないランニングエコノミーが高い走り" の獲得を目指します。

4・5月のテーマ
【マラソンからトラックへスピード耐性をつけて次のシーズンに臨もう】

コーチ：FIRST TRACK 杉原・今村
時間：19:30-21:00
場所：皇居 ※毎回場所を変更しての開催となっております
集合場所 : 二重橋(詳細は地図参照) 東京・二重橋駅 D2、6番出口から徒歩5分、ベンチの前に集合

https://maps.app.goo.gl/EabLHxAHTF4dQTaUA
参加費： 2,000円
スケジュール : 19:30-20:30 動き作り（体幹・ドリル）20:35-20:50 流し(50m程度×3~4)
持ち物：走れる服装、シューズでお越しください。
※雨による場所変更や開催の有無のお知らせは、前日の夜21:00頃メールでお知らせいたします。当日、予報とは違い曇りの場合でも前日の21:00時点で判断のため、中止する場合はございます。ご了承ください。

オプション : 練習会前に30分パーソナル対応いたします (今村・杉原 2,000円)
- 18:30から開始の方は、クリニックまでに30分空き時間が出てしまいますので、ご了承ください。皇居を走ってきていただくことは可能です！
  - 18:30-19:00 1名
  - 19:00-19:30 2名 ※皇居での開催はパーソナルはCLINIC前のみ行います。
キャンセル：練習会開始30分前までに、モシコムにてキャンセルの旨をメッセージでお伝えください。

※通常開催の際は、FIRST TRACK の RUN CLINICのグループでリマインドいたします。あらかじめこちらのグループへのご入室を推奨します。

FIRST TRACK RUN CLINIC グループ

緊急連絡先 : FIRST TARCK Gmail
firsttrack.tl@gmail.com

担当コーチ
杉原理永：杉原自己紹介note
今村菜津子 : 今村コーチ自己紹介 / 今村Xアカウント

FIRST TRACKでは、RUN CLINIC 以外にも市民ランナーのためになる有益な情報発信やイベントを運営しています。こちらのIG アカウントよりフォローして随時ご確認ください！

IG アカウント
 https://www.instagram.com/firsttrack_runclinic/