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東京都(江戸川区)
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ランナーにとって大切な股関節・骨盤・肩甲骨・胸椎・体幹・呼吸・足裏を、呼吸とともに丁寧に動かしていくランナーのためのヨガプログラムです。身体全体のつながりを高め、無理なく効率よく走れる身体づくりを目指...
東京都 (千代田区)
レベルアップのために取り組みたいポイント練習を 目的や効果、実践方法、目標に対するタイム設定などから丁寧に解説し それぞれのトレーニングに取り組みます。 はじめてポイント練習に取り組む方におすすめです!...
初心者~上級者の方向けの練習会です。 9月開催日(9/3・9/10・9/17・9/24) 日比谷公園集合⇒体操⇒フォーム作りのドリル⇒ラダートレーニング⇒日比谷公園の周回1.7Kコース×3周※計5.1K。雨の日は体操1.7K×4周※計6.8K 周...
茨城県桜川市
新潟県阿賀野市
東京都新宿区
東京都中央区銀座6丁目14-5
東京都江戸川区西葛西6丁目18-10
東京都港区海岸3丁目26-1
ロード、往復、周回、景色がきれい、ランナーが多い
ロード、景色がきれい
周回、信号機が少ない、ランナーが多い