ランニング

東京都(千代田区)

第77回 身体の専門家によるトレーニングでランニングフォームを改善するRUN CLINIC@皇居 受付終了

イベント、練習会、講習会・セミナー ~29人 初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
イベント主催者

FIRST TRACK

4.75
19
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

FIRST TRACK RUN CLINICは、ランニングフォームの修正に特化した練習会です。

グループでランメニューを一緒にやる練習会とは異なり、効率よく走るための必要なトレーニング、ランニングフォーム指導を身体の専門家が指導します。

  • 開催日
    2026/4/28(火) 受付開始 18:30 ~
  • 申込受付期間
    2026/4/14(火)13:37 ~ 2026/4/28(火)19:00
  • 申込者/定員
    11 / 19人
  • 会場
    二重橋 広場
  • 開催場所
    〒100-0001 東京都千代田区千代田 皇居外苑2
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    CLINIC 参加チケット :
      2,000円
    杉原 パーソナル チケット付き (CLINIC前18:30~) :
      4,000円
    今村 パーソナル チケット付き (CLINIC前19:00~) :
      4,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

せぇ

5.00

お試しでの15kmは良心的

初めて参加しました。お試しでの15km、 怪我明けの為サブ4ペース、ペーサーさん付きで 非常によい練習になりました。 ペーサーのお二人の声掛けで飽きることなく 楽しく走れてよかったです。 また大阪で開...

Yastomo

5.00

onの本気度が感じられる

横田さんのドリルとペーサーが充実していて非常に良い練習が出来ました。onさんのスタンスは他メーカーとは違うのかなぁと良い意味で思いました。

たい

3.67

シューズの評価に最適でした

他社も同様のランニングイベントを開催している中でオンは15kmを自分のペースで走って評価出来るところが得難いです。 本来ならグループ走で履き心地を確かめるくらいですが、このイベントでは15kmのペース...

YUSUKE.M.

5.00

中距離からのスピードアプローチを学べる!

スピードを上げたい、ドリルなどを知り、自分の走りの質を高めたいと思い、受講しました。 座学で、理論やドリルの必要性を学びました。 実践は、コーチがその場で修正してくれるのがよかったです。 得るものがあ...

かず〜こ

4.33

腕振りの大切さを教えていただきました。

走り始めたばかりだったので、場違いかな?と思いましたが、とても楽しく参加できました。 ヨガマットを使って、肩や腕のストレッチをたくさん教えていただきました。 「30キロ以降、足が動かなくなっても、腕振...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2026/4/28 00:00まで
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、その他)
イベント種別
イベント、練習会、講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
FIRST TRACK
firsttrack.tl@gmail.com、080-9180-0326
イベントID
E0142352
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

4/28 (金) FIRST TRACK 自分史上最速化計画 
【身体の専門家によるトレーニングでランニングフォームを改善するRUN CLINIC】

テーマに沿ったトレーニングや動き作りを実施した後、フォームを意識したランメニューを行うことで "怪我をしないランニングエコノミーが高い走り" の獲得を目指します。

4月EPECIAL回のテーマ  復習回です!
(SPECIAL回に来られていないみなさまもご参加可能です)
マラソンに生きる中距離に必要なスピードの向上

  • コーチ:FIRST TRACK 杉原・今村
  • 時間:19:30-21:00
  • 場所:皇居 ※毎回場所を変更しての開催となっております
  • 集合場所 : 二重橋(詳細は地図参照) 東京・二重橋駅 D2、6番出口から徒歩5分、ベンチの前に集合


  • https://maps.app.goo.gl/EabLHxAHTF4dQTaUA
  • 参加費: 2,000円 
  • スケジュール : 19:30-20:30 動き作り(体幹・ドリル) 20:30-21:00 RUNメニュー(50m流し×5本1km×1本)
  • 持ち物:ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。
  •  ※雨による場所変更や開催の有無のお知らせは、前日の夜21:00頃メールでお知らせいたします。当日、予報とは違い曇りの場合でも前日の21:00時点で判断のため、中止する場合はございます。ご了承ください。
  • オプション : 練習会前に30分パーソナル対応します (今村・杉原 2,000円) 
    • 18:30-19:00 1名
    • 19:00-19:30 2名 ※皇居での開催はパーソナルはCLINIC前のみ行います。
  • キャンセル:練習会開始30分前までに、モシコムにてキャンセルの旨をメッセージでお伝えください。

※通常開催の際は、FIRST TRACK の RUN CLINICのグループでのみリマインドします。あらかじめこちらのグループへのご入室を推奨します。

FIRST TRACK RUN CLINIC グループ

緊急連絡先 : FIRST TARCK Gmail
firsttrack.tl@gmail.com

担当 コーチ 
杉原 理永:杉原 自己 紹介note
今村 菜津子 : 今村コーチ自己紹介 / 今村Xアカウント

FIRST TRACKでは、RUN CLINIC 以外にも 市民ランナーのためになる有益な情報発信やイベントを運営しています。こちらのIG アカウントよりフォローして随時ご確認ください!

IG アカウント
https://www.instagram.com/firsttrack_runclinic/

 




 


 

タイムスケジュール

2026/4/28(火)

18:30 - 19:00
パーソナル 1枠 希望者のみ 杉原 パーソナルトレーニング
19:00 - 19:30
パーソナル 2枠 希望者のみ 杉原 / 今村パーソナルトレーニング
19:30 - 21:00
ランニングフォームを改善するRUN CLINIC

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イベント主催者

FIRST TRACK

  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

FIRST TRACKは、"世田谷"を拠点に活動し、
日本トップの"陸上選手"が所属する
TWOLAPSが運営するトレーニング事業です

【走る】ことに関する専門知識を持つ
スペシャリストがチームを組み、
【アスリート】や【市民ランナー】の
最速を目指すために全力でサポートします

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  • Ever Green

    仕事で行けなくなりました。28日の16時から打ち合わせが入っていたことを、忘れていました。 申し訳ないです。次回また、参加させて下さい。

申込者

  • マリオン

  • すのまん

    すみませんでした

  • ゴテ

  • kkauy

    この度もどうぞよろしくお願いいたします! 活動場所ですが(二枚目の写真)、工事中のフェンス辺りは、火曜練の渡辺さんのところが使用されていますので、赤印よりも右側へ移動か、もしくは皇居に向かって手前に移動されての活動をされた方がよいかも、です。

  • ルルキー

  • taro_chan34

    よろしくお願いいたします。

  • ebiha

  • Yon3

  • なおみん703

  • Yupimaro

  • beldygen

キャンセル待ち

  • すのまん

    開始時間をご教示頂ければと思います。