正しく坂ダッシュをしよう！という練習会です。イマイチ坂ダッシュのメリットが分からないし、やり方が合ってるのか分からないって方、一緒に坂ダッシュをマスターしましょう。
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- 開催日
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2026/5/9(土) 受付開始 10:00 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2026/4/23(木)20:31 ～ 2026/5/9(土)00:00
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- 会場
- 荒川彩湖公園
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- チームウェア着用 :
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2,000円
- Gemini Runner :
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2,000円
- ビジター(誰でもOK！) :
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2,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング(種目：フル)
- イベント種別
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- 規模
- 50人～99人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
- まるお製作所RC
hiro.maruoseisakujo@gmail.com、070-8385-6395 - イベントID
- E0145544
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
坂ダッシュの理解を深めよう！
坂ダッシュをただしく行えれば、スピードは急激に伸びる上に、ランニングの効率も上がるはずです。
イマイチ坂ダッシュのメリットが分からないし、やり方が合ってるのか分からないって方、一緒に坂ダッシュをマスターしましょう。
練習メニュー
坂ダッシュ数本＋
5kmラン
ペーサーが4'00/kmで走ります。
※5kmランは自由にご利用ください。参加者どうしで速く走ってもいいし、ゆっくり走ってもOKです。
練習会スケジュール
10:00 集合10:20 練習メニュー共有
10:30 コーディネーショントレーニング
11:10 坂ダッシュ
11:50 5kmラン
12:20 解散
※スケジュールは変更になることもあります。
サービス
荷物番設置、着替え用テント設置、フォームAI診断(仮)集合場所
西浦和駅から1.5km(歩きで15~20分程度)
参加費
・まるお製作所公式ウェア着用：2000円
・Gemini Runner：2000円
・ビジター：2500円
会場にて現金でお支払いください。
注意事項
※スケジュールは変更になることもあります。
※基本雨天決行ですが荒天の場合は中止します。
※当日は走れる格好でお越し下さい。
※荷物は自己責任でお願い致します。
※撮影した動画や写真は各種SNSやYoutubeにて配信することもあります。
※飲み物の用意をお願いします。
※当イベントで発生した事件や事故、怪我について一切の責任は負いません。
イベント主催者
まるお製作所RCです！
楽しく走る！をモットーに活動中
活動内容や走るためのノウハウも発信しています！
https://runner-yukiyamada.com
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