ランステ公認練習会「皆と一緒なら走れます！春満喫ロングマラニック50km」4月 受付終了

ひとりではなかなか厳しい距離をガイドランナーとともに小グループで走ります。

ヒビヤライドで受付・着替えを済ませ、荷物は更衣室のロッカーにて保管。身軽に走れます。
ペースは6分半～7分程度でゆっくりのLSDです。
サポートカーが帯同しますので、途中でリタイアする場合も安心です。
（リタイア場所から最寄駅までお送りする形となります。ヒビヤライドへはそのあと電車でお戻りいただきます）

コースはヒビヤライドをスタート・ゴールとし、湾岸エリアを中心に品川から若洲ゲートブリッジまでをぐるりと周遊する50km強の距離となります。

記録・計測は行いません。
給水は途中のコンビニなどで休憩しますが、ご自身でもお持ちいただきます。

参加対象者は、天候に関わらずキロ7分で40km程度を走れる走力がある方とさせていただきます。この走力に満たない方でほかの参加者に遅れる場合は、サポートしかねる場合がございますことを予めご了承ください。

このイベントにご参加の方に、電解質を素早くチャージできる
Shoz「エレクトロライト」を1本もれなくプレゼント。さらに、ランニング中も
エレクトロライトをサポートカーで随時提供します。実感としてお試しいただけますよ。　
詳細はこちら → http://shotzjapan.jp/products/shotz-electrolyte-powder/

3月20日までに参加申し込みされた方の中で、「補正インソール」のモニターを2名募集いたします。詳細は22日以降にお送りする最終案内メールに記載いたします。
（応募多数の場合は抽選になりますので、予めご了承ください）
ホシノの補正インソールの詳細はこちら
⇒ http://www.hoshino-kikaku.co.jp/insole/concept/

【実施概要】

　　日時：2018年 4月 1日（日）　 
　　　
　　　　　　　7時30分～8時　　受付・着替え（時間厳守）
　　　　　　　　　　　　　 　　ヒビヤライドにおいでください。
　　　　　　　8時~　　　　  　 ウォーミングアップ終了後スタート
　　　　　　　17時ころ　　　　最終グループゴール（予定）
　　　　　　　　　　　　　　　 着替え・シャワー　随時解散
　　　　　　　
　　参加料：4,000円（事前お支払い）
　　　　　　　※ ヒビヤライドの利用料を含みます。

　　注意：
　
　　休憩は10kmごとをめどにコンビニなどで取ります。走行中も素早く飲める
　　よう、ご自身でもボトル・キャンディなどをお持ちください。
　　また、ウィンドブレーカーなど雨対策なども予めご準備ください。

　　雨天決行ですが、交通機関に影響が出る・警報などが出る悪天候の場合は
　　中止とし、必要経費を差し引いて参加料を返金いたします。

　　マラソン保険に主催者が加入いたします。

　　練習会当日に撮影した写真は主催者に帰属し、HPやFBに掲載する場合が
　　あります。

　　ご登録されたメールアドレスに、今後開催されるランステのイベントや
　　練習会についてのお知らせを配信させていただきます。