4時間00分~3時間30分切りを目標とされている方対象の練習会です。
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- 開催日
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2018/3/29(木) 受付開始 19:15 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2018/2/26(月)12:32~ 2018/3/29(木)18:00
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- 申込者/定員
- 5/10人
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- 会場
- HAT なぎさの湯
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 練習会参加費 :
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1,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2018/3/29 00:00まで
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、ウルトラ )
- イベント種別
- 練習会、講習会・セミナー
- 規模
- ~29人
- レベル
- 中級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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楠本 正輝
kusumasars@gmail.com、090-1584-0654 - イベントID
- E0014248
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
日時:2018年 3月 29日(木)
19:15~受付・準備
19:30~練習会スタート
21:00~解散
【練習メニュー】
予め設定タイム(下記タイムを参考に)を決めていただき、全員が同時にゴールするよう時差スタートして行います。一人ではなかなかできない練習なので、みなさんでがんばりましょう!
1000m×5本(リカバリーを含めて1本「9分」で回します。)
400:4'50/kmペース
350:4’40/kmペース
340:4'30/kmペース
330:4'20/kmペース
【集合場所】
HAT神戸 「なぎさの湯」正面入り口前
【参加費】
1,000円
【募集人数】
10名
【注意事項】
※イベント当日のケガ、事故、物損等がありましても主催者側は一切責任を負いません。参加者の責任においてご対応お願いいたします。
※貴重品等の管理は各自なぎさの湯コインロッカーなどをご利用ください。
※基本的に雨天決行となります。天候不良によって開催を中止する場合は開催2時間前までにモシコム登録アドレス宛に中止の連絡をいたしますのでご確認よろしくおねがいします。
【プロフィール】
楠本 正輝
2015年福知山マラソン(3'33"38)で復帰後、現在の自己ベストは2017年神戸マラソン(2'24"32)。
【主な実績】
2017神戸マラソン ジャパントップ8(2018年神戸マラソン招待選手)
2017大阪マラソン 9位
イベント主催者
【プロフィール】
2015年福知山マラソン(3'33"38)で復帰後、2016年とくしまマラソン(2'33"32)にてわずか5ヶ月で約1時間タイムを短縮。現在の自己ベストは2021年防府読売マラソン(2'23"06)
神戸・大阪を拠点として活動しています。練習会のスケジュールはこちらから→https://linktr.ee/running_workout
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