ランニング

広島県(広島市西区)

手軽に正しいフォーム&後半バテない身体を習得! 拡大版ピラティスサーキットランby元マラソン日本代表 受付中

講習会・セミナー ~29人 レベル問わず
医療・リハビリ ダイエット
イベント主催者

いちぢく53

4.89
36
  • 本人確認済み

レースの感想でよく耳にする30キロの壁。レース後半に訪れるトラブルは練習不足だけではなく、走り切るためのフォームが身についていないことも原因の一つです。このレッスンでは、ランニングの中に”自分の身体を整えて、走るための身体作り”を取り入れて、”走り切るためのフォーム”を身体に覚え込ませます。また、通常より長いボリュームアップ版で、持久力アップも期待できます。

  • 開催日
    2026/3/28(土) 受付開始 08:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2026/1/6(火)16:28~ 2026/3/24(火)22:00
  • 会場
    大芝公園
  • 開催場所
    〒733-0001 広島県広島市西区大芝
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    拡大版ピラティスサーキットラン :
      4,400円
    サーキットラン&ピラティスランセット割 :
      8,300円
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イベント主催者への過去のレビュー

My Levi

5.00

リーズナブルな価格で色々な気付きがあった

一度に言われても、なかなか頭に入ってこない様々なポイントを、一つやって走って確認、を繰り返すこのレッスンはとてもいいメソッドだと思いました。...

BlueBull999

5.00

3日間通しで走り方改善

7月に福岡で初めて先生のレッスンを受講して以来の再受講でした。今回は広島で3日間続けて参加し、前回から改善できた点とまだできていない点をしっかりチェックし...

Mack.H

5.00

貴重なアドバイスが頂けました。

自分では、なかなか分からない、ランニングフォームの改善について、貴重なアドバイスが頂けました。また、折々見て頂けたら、と思いました。

ひで55

5.00

見えない自分が わかる

ランニングホームのチェックをしていただきました。非常に的確で具体的な改善方法を教わり、有意義な時間を過ごしました ありがとうございます

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー )
イベント種別
講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
医療・リハビリ、ダイエット
主催者連絡先
壱軸倶楽部
ichi53_mayu@yahoo.co.jp、090-4389-4724
イベントID
E0139172
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

★元マラソン日本代表・市河麻由美が伝授します★
レースの感想でよく耳にする30キロの壁。レース後半に訪れるトラブルは練習不足だけではなく、走り切るためのフォームが身についていないことも原因の一つです。このレッスンでは、ランニングの中に”自分の身体を整えて、走るための身体作り”を取り入れて、”走り切るためのフォーム”を身体に覚え込ませます。また、通常より長いボリュームアップ版で、持久力アップも期待できます。

☑️こんな方にお勧め・もっとラクに走りたい
・後半バテない走りがしたい
・タイムを短縮したい
・柔軟性を上げてフォームを改善したい
・怪我を予防、改善したい
・体幹を強化したい
 

☑️こんな事が体験できます

グッズは不要、走りながら身体を作っていきます
・ランニング→ピラティスを繰り返す事で、段々走りが軽くなって行きます。通常より長いボリュームアップ版です。
・無理なく柔軟性をアップ→フォーム改善
・ランニング時の体幹を強化→力強いフォーム、タイム短縮

※通常より、長めの130分クラスによって、更に筋力、持久力アップ

☑️スケジュール
9:00 体操ストレッチ
    ラン10分→ピラティスを7セット
        ウィンドスプリント×10(希望者)
    ※走るペースはご自身のペースでok
        ※1人ずつフォームアドバイスもあり

11:15 終了予定

☑️受付会場
西区大芝公園
※詳しい場所は、お申し込みされた方にお伝えします。

☑️お支払い
事前決済(クレジット、コンビニ、AmazonPay)

☑️セット割引につきまして
3/29 ランナーズピラティス&ランもご参加される場合、2レッスンご参加で500円割引となります。
29日ランナーズピラティス&ラン↓
https://moshicom.com/edit/base/139208/

☑️その他
・小雨決行 雨が本降りの場合は中止とさせて頂きます。
 ※中止の場合、当日7:00にメッセージをお送りいたします。
・イベント中の怪我について応急処置は行いますが、お客様の自己責任とさせて頂きます。

タイムスケジュール

2026/3/28(土)

09:00 - 11:15
9:00 体操ストレッチ     ラン10分→ピラティスを7セット         ウィンドスプリント×10(希望者)     ※走るペースはご自身のペースでok         ※1人ずつフォームアドバイスもあり 11:15 終了予定

イベントについての質問・コメント

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イベント主催者

元三井住友海上火災陸上部マラソンランナーの市河麻由美です。
1999年世界陸上出場。2000年北海道マラソン優勝など数々のレースに参加してきましたが2003年春現役引退。パーソナルトレーナー、ピラティスの資格を取得。
怪我をしない身体づくり、使い方をモットーに、走りの質を高め、楽しむサポートをさせて頂いております。Enjoy Runnig !

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