東京都（渋谷区）
第2回 FIRST TRACK SPECIAL RUN CLINIC @国立競技場 受付終了
- イベント主催者
-
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2025/12/20 00:00まで
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、その他 )
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー、交流会・打ち上げ
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
FIRST TRACK
firsttrack.tl@gmail.com、080-9180-0326 - イベントID
- E0136766
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
【12/20 (土) SPECIAL RUN CLINIC】
日頃より、RUN CLINICにお越しいただいている皆さま、TWOLAPSおよびFIRST TRACKを応援してくださっている皆さまに感謝を込めて、バージョンアップしたRUN CLINICを前半は、講義を受けた後に、後半に移動して実技を開催いたします。
今回が初めての方も大歓迎です！
SPECIAL RUN CLINICは全4回、11月から2月まで各月 1回の開催です。
「冬のマラソンレースに向けた、ランニングエコノミーを向上させるための身体とフォームのつくり方」を 習得することを目的とし、各回で目的に必要な知識とスキルを学んでもらうため 講義＋実技の2本立てで行います。
前回はTWOLAPSの事務所での開催となりましたが、参加者の枠を増枠するため国立競技場近くのスタジオで座学を行う運びとなりました。その後、国立競技場近くの広場(スタジオから徒歩10分)に移動して実技を行います。
普段のRUN CLINICでも動きづくりの意図や方法は説明はさせていただいていますが、さらに深堀りして、マラソンのパフォーマンスアップにはどのような練習をし、なぜランニングフォームがタイムに影響するかなど、ランニングドリルの意味や目的を講義を通して理解し、それを実技で実践します。
自分の身体やフォームの理解を深めることで、さらにご自身の走りをパワーアップさせましょう！
◆概要◆
第1回 日程：11月15日(土) 9:00-11:00
テーマ：ランニングエコノミーを高めるための体幹の安定性と股関節の可動域
講義 体幹と股関節を機能的に使い、ブレない軸を手に入れる
第2回 日程：12月20日(土) 9:00-11:00
テーマ：地面からの反発を推進力に！体幹と接地のコツ
講義 「効率の良い」ランニングフォームとは
実技 反発をもらうために必要な体幹の前傾と接地位置を確認する
第3回 日程 : 1月17日 (土) 9:00-11:00
テーマ：腕振りのリズムを掴み、全身運動で加速を狙う
第4回 日程：2月7日(土) 9:00-11:00
テーマ：ストライドとピッチで楽に長く走る！自分にあった最適なバランス
⚠️それぞれ 1ヶ月前を目処に告知いたします。RUN CLINIC IG にてアナウンスいたします。こちらをフォローいただけますと幸いです。
【イベント詳細】
●日程 12/20 (土)
●時間 9:00-11:00（8:30 受付開始）
●集合場所
東京都 渋谷区 神宮前 2-3-30 B1 ベーシックビル
https://maps.app.goo.gl/rGGdmkLVNEWt5iHc6
●定員：先着25名です！！ 11月は公開後すぐに満員御礼 + キャンセル待ちとなったため、お早めのお申し込みを推奨いたします。
⚠️セット割ですでにまとめて購入していただいている皆さまは、今回以降のチケット購入は不要です。
●参加費：3,000円 (当日 現金 またはPaypayでお支払い)
⚠️12月と1月は懇親会は行いません。
⚠️アーカイブ動画も販売しております。参加者の方には後日配布しますが、当日ご都合が合わない方の方のためにもイベント後に講義のアーカイブ動画を販売いたします。販売方法は、RUN CLINIC IGにてアナウンスいたします。
●タイムスケジュール / 担当コーチ
8:30 受付開始
9:00-9:45 座学/杉原・今村・和田
9:45-10:00 国立競技場 Bゲート付近へ移動
10:00-10:45 実技/佐橋
11:00 解散
⚠️雨天時は、実技は室内でできるトレーニングに変更します。
前日の天候をみて判断します。
⚠️スペシャルではCLINIC前後のパーソナルはありません。
⚠️キャンセル：練習会開始30分前までに、モシコムにてキャンセルの旨をメッセージでご連絡ください。
⚠️当日、ご都合があわない方や遠方の方も座学の内容は後日アーカイブに残して配布いたします。
当日の緊急連絡先：FIRST TARCK 公式LINE
https://lin.ee/gZHDXdX
タイムスケジュール
2025/12/20(土)
- 09:00 - 11:00
- SPECIAL RUN CLINIC
イベント主催者
FIRST TRACKは、"世田谷"を拠点に活動し、
日本トップの"陸上選手"が所属する
TWOLAPSが運営するトレーニング事業です
【走る】ことに関する専門知識を持つ
スペシャリストがチームを組み、
【アスリート】や【市民ランナー】の
最速を目指すために全力でサポートします
この主催者の他のイベント
一覧を見る
第71回 身体の専門家によるトレーニングでランニングフォームを改善するRUN CLINIC@砧公園
東京都世田谷区
FIRST TRACK RUN CLINICを一言でいうと、ランニングフォームに特化した練習会です。...
第70回 身体の専門家によるトレーニングでランニングフォームを改善するRUN CLINIC@砧公園
東京都世田谷区
FIRST TRACK RUN CLINICを一言でいうと、ランニングフォームに特化した練習会です。...
第3回 FIRST TRACK SPECIAL RUN CLINIC @国立競技場付近
東京都渋谷区
FIRST TRACK RUN CLINICを一言でいうと、ランニングフォームに特化した練習会です。今回は特別会として、講義と実技の2本立てで行います。
【福岡 大濠公園】TWOLAPS 主催 Long Run Session with On
福岡県福岡市中央区
これから開催されるマラソンやロードレースに向けて、TWOLAPS主催のLong Run...
第69回 身体の専門家によるトレーニングでランニングフォームを改善するRUN CLINIC＠皇居
東京都千代田区
FIRST TRACK RUN CLINICを一言でいうと、ランニングフォームに特化した練習会です。...
Run Session with Yokota Masato
東京都中央区
なかなか教わることができない、効率の良いランニングフォーム獲得のための動きづくりと、Onのシューズを履いて皇居周りでゆっくりランニングを楽しみながら、TW...
FIRST TRACK (TWOLAPS) 主催 Long Run Session with On
東京都世田谷区
これから開催されるマラソンやロードレースに向けて、FIRST TRACK (TWOLAPS)主催のLong Run...
第68回 身体の専門家によるトレーニングでランニングフォームを改善するRUN CLINIC＠代々木
東京都渋谷区
FIRST TRACK RUN CLINICを一言でいうと、ランニングフォームに特化した練習会です。...
第67回 身体の専門家によるトレーニングでランニングフォームを改善するRUN CLINIC＠皇居
東京都千代田区
FIRST TRACK RUN CLINICを一言でいうと、ランニングフォームに特化した練習会です。...
第66回 身体の専門家によるトレーニングでランニングフォームを改善するRUN CLINIC＠代々木
東京都渋谷区
FIRST TRACK RUN CLINICを一言でいうと、ランニングフォームに特化した練習会です。...
注目のイベント
PR
くれいじーかろによる練習メニュー作成
千葉県柏市
走りも心も軽くなる、京都ランニング部～2025秋冬シーズン～
京都府京都市右京区
あなたにおすすめのイベント
【2月】JOGLIS皇居ラン中級
東京都千代田区
がんばれゆうすけ20K走※サブ4〜初マラソン挑戦の方向け
東京都渋谷区
キャンセル
-
ドラメ
-
もつ1899
急用ができてしまいました。大変申し訳ございません。
申込者
キャンセル待ち
-
seibo-
-
ほねなり
よろしくお願いいたします
-
おおも〜り
イベントについての質問・コメント
ログインしてコメントを書く
質問・コメントはありません。