ランニング

2026/4/25(土)～5/6(水)

石川県（金沢市）

【限定3名】GW身体投資スペシャル150分／坂道動画分析で重力を味方に変える身体調律受付中

イベント、講習会・セミナー、その他～29人中級者向け、上級者向け、初心者向け、初心者OK、レベル問わず

女性向けシルバー向け医療・リハビリ出会い特典有り

イベント主催者

RunGrow｜CPE Physical Engineering

4.80

190

本人確認済み
電話確認済み

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どこも高いGW、その「浪費」を「投資」に変えませんか？
150分完全個別セッションでフォーム解析と身体調律を完結。さらに特典【5月公式LINE相談】を付帯し、帰宅後の練習の疑問も即解決できます。
遠方の方も、この連休を「秋の自己ベストへの起点」にしたい方に最適です。限定3名様先着です、秋への一歩を先取りしましょう。

開催日

2026/4/25(土) ～ 2026/5/6 (水) 受付開始 00:00 ～
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申込受付期間

2026/2/1(日)00:00 ～ 2026/5/3(日)23:59
申込者/定員

1 / 3人
会場

イディアル金沢（プライベートstudio）
開催場所

〒921-8107 石川県金沢市野田2－89
支払方法

クレジットカード払い、Amazon Pay
参加費
4月30日まで【5月LINEサポート付】 :
23,000円

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イベント主催者への過去のレビュー

フタギ

2025/10/08

5.00

金沢・富山マラソンに向けた調整に最適

30キロ走の結果を見て、トレーナーさんが金沢・富山マラソンでの適切なペースを教えて下さいます。調整に活用されている参加者さんも大勢いらっしゃいました。

【満員御礼】金沢で限界突破！本番直前の20K〜30K仕上げ練習会（10/5）

2025/10/5

ぴん

2025/10/07

3.67

雨の中で、よい練習になりました。

色々とご配慮いただきありがとうございました。先週先々週と30kや25kが続いた為、今回は20kで失礼しました。アスファルトの水たまりを避け意識的に芝生側を多く走ったことで不整地の練習にもなりました。 ...

【満員御礼】金沢で限界突破！本番直前の20K〜30K仕上げ練習会（10/5）

2025/10/5

フタギ

2025/09/10

5.00

起伏走の大切さを感じた

上り下りのある道を走ることで、脚力と心肺を鍛えることができ、上り坂への抵抗感も軽くできたと思います。起伏走の大切さを感じました。

【満員御礼！2025.9.07金沢市開催】起伏走15K練習会・マラソン後半の粘れる脚づくり

2025/9/7

コルージャ

2025/05/08

5.00

指導内容がわかりやすい。

わからないところを聞くこてができ、日々のランニングの課題を見つけて行うことができます。マラソンかんに向けてタイムの設定ができました。

【満員御礼！金沢市開催・GW限定】現状で満足しないフォーム改良のパーソナルランニング

2025/4/26〜2025/5/6

ほのなの

2019/12/04

5.00

とても分かり易いイベントでした。

今回のイベント参加にて大変勉強になりました。とても有意義な時間が過ごせました。来春の大会までにやらなければならない事や、克服しなければならない事、目標が定まりました。 2020年では自己...

マンツーマンランニングクリニック【新規歓迎・レベル不問】

2019/12/1

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イベント詳細

支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay
キャンセル受付期間: キャンセル不可（主催者応相談）
URL: https://meguropersonal.hatenablog.com/
年齢制限: 18歳以上
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走、その他)
イベント種別: イベント、講習会・セミナー、その他
規模: ～29人
レベル: 中級者向け、上級者向け、初心者向け、初心者OK、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: 女性向け、シルバー向け、医療・リハビリ、出会い、特典有り
主催者連絡先: RunGrow｜CPE Physical Engineering（担当:Physical Engineer　元町康一）
rungrow.japan@gmail.com、090-4681-1735
〒921-8104 石川県金沢市野田2-89
イベントID: E0140075
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

「ふくい桜」の失速を、1ヶ月後の「黒部名水」の歓喜、そして秋の金沢・富山の自己ベストへ繋ぐ。

黒部名水マラソンを控えている方、あるいは秋の金沢・富山での目標タイム突破を誓うランナーにとって、GWの過ごし方は運命の分かれ道です。
多くのランナーが「大会がないから」と闇雲に走り込み（どか走り）、結果として秋を棒に振る故障を抱えてしまうのがこの時期の悲劇です。

【定員：限定3名様】
お一人おひとりの身体と真剣に向き合い、物理工学に基づいた「再設計」を完結させるため、1日1名様限定の完全プライベート枠とさせていただきます。
GWという貴重な時間を「一生モノの進化」に変えたい方は、お早めにお席を確保してください。

「身体の不調は努力不足ではない。動作の設計ミス（エラー）である」

・分析（Analyze）： 動画解析を用い、肉眼では見えない動作の「バグ（エネルギーロス）」を特定。

・調律（Adjust）： 手技によって膝蓋下脂肪体や筋膜の癒着を解放し、ハードウェアとしての身体を正常化。

・再構築（Engineering）： 物理法則に基づき、胸椎の回旋や腹圧の連動を再プログラミング。

・「ランで膝や足が痛い」「フォームがバラバラで繋がらない」
その悩み、バイオメカニクスエンジニアの視点で、論理的に解決してみませんか？
・「坂道が苦手なのは、あなたの筋力不足ではありません。物理的な『扱い方』を知らないだけです。その答えを、この150分でお伝えします。」

・「正直に申し上げます。ランニング指導だけでは、身体の根本的なクセを直すことはできません。だからこそ、私はStudioでの身体調律にこだわります。急がば回れ。この150分が、あなたのランニング人生を最短距離で変える唯一の方法だと確信しています。」

【セッション内容：究極の150分パッケージ】

【前半：Studioワーク（約60分）】身体の「設計図」を書き換える

まずは室内で、物理工学（CPE）に基づいた身体の現状把握と調律を行います。

アライメントチェック： 骨格と関節の動きを数値レベルで確認し、エラーの根本原因を特定します。

可動域の再定義： 故障の原因となる「詰まり」を取り除き、最小限の力で最大限の出力を生む状態へ身体を整えます（身体調律）。

静止から動作へ： 走るために必要な「正しい重心移動」の感覚を、脳と筋肉にインプットします。

【後半：ランニング解析（約90分）】理論を「一生モノの動き」へ

Studioで整えた身体を使い、屋外にて実践的な解析と指導を行います。

【セッションのハイライト】
本プランのクライマックスは、坂道セッション後の「平地への回帰」です。

まず平地であなたの課題を可視化。
次に坂道で「重力の操り方」を身体に叩き込みます。
最後にもう一度平地を走ったとき、ご自身の足の軽さに衝撃を受けるはずです。

「今までどれほど無駄な力を使っていたか」を、脳ではなく細胞レベルで理解していただきます。

動画分析： 走行フォームを撮影し、その場で解析。感覚と実際の動きのズレを視覚化します。

CPEメソッドの実装： 「頑張って走る」のではなく、重力と地面反力を味方につける「進む身体」への変化を体感。

パーソナル・ドリル作成： あなたの弱点を克服し、セッション後も自力で進化を続けるための専用メニューを伝授します。

ブログ記事
フォームが変わらないもどかしさ。私が安価な集団練習会を卒業し、マンツーマンに特化する理由。

【当日のスケジュール・移動について】

・移動方法： 各自のお車での移動となります。
（GW中は公園等が混雑して撮影が行いにくい場合は、スタジオから徒歩3分程度の場所で行う場合があります）

・流れ
1. Studioにて身体調律（約60分）
2. 各自のお車でフィールドへ移動（※セッション時間外）
3. ランニング解析・実走指導（約90分）
（場所はstudio近郊になります、遠くても車で約10分の移動です。）
4. 現地解散

【持ち物・服装について】
「手ぶら」に近い状態で、お気軽にお越しいただけます。

・持ち物： スマホのみ（動画解析で使用・共有します）
・服装： ランニングができる服装でお越しください。
・Studio内： 素足または靴下で行いますので、上履き（室内シューズ）は不要です。
・お着替え： Studio内に更衣室を完備しております。私服で来られる方もご安心ください。

このGW、金沢で手に入れるのは、一生モノの「軽やかな身体」です。
20年の知見を注ぎ込み、あなたの走りを「物理的」に書き換える150分間。
例年、GWは予約が非常に混み合います。黒部名水マラソン、秋の金沢・富山マラソンで本気でリベンジを誓う方から、優先的に枠を確保させていただきます。

「金沢への移動時間は、あなたの10年、20年後の走りを変えるための『投資』です。」

近場に解決策が見当たらないなら、一度だけ足を伸ばしてみてください。
富山、福井、新潟からお越しいただく方の多くが、「もっと早く来れば良かった」とおっしゃいます。

150分間、あなたの骨格、筋肉の癒着、動作の癖を解剖し、オーダーメイドの改善案を提示します。

走る動きを書き換える、これこそがあなたの眠るランニング脳を開花させます。
このプロセスは、私とあなたの1対1の、濃密な150分間でしか完結しません。

【ご予約・変更に関するルール】

遠方からの方も、安心してお申し込みいただけるよう以下のルールを設けております。

日程変更は１回まで無料
「超早割・早割」で予約された方も、開催の10日前までにご連絡いただければ、1回まで日時の変更が可能です。予定が不透明な段階でも、まずはお得な価格で枠を確保いただけます。
雨天時の対応と振替期限
雨天等で実施困難な場合は、GW期間中、あるいは5月中の空き枠への振替を優先的に保証いたします。
キャンセルポリシー
事前決済制につき、お申し込み後の返金は承っておりません。 万が一ご都合が悪くなった場合は、上記の日程変更ルールをご活用ください。

【最後に：代表からのメッセージ】

実は私自身、2017年から18年にかけて鵞足炎や足底筋膜炎といった故障を経験しました。指導者でありながら、自分の身体の「設計ミス」に直面した時の、あの辛さと悔しさは今も忘れません。
しかし、その苦い経験があったからこそ、改めて物理工学（CPE）を徹底的に突き詰め、自らを「再設計」することができました。その結果、以降今日まで一切の故障とは無縁です。

プロであっても、身体の原理原則から外れれば壁に当たります。でも、正しい「調律」を知れば必ず変われます。痛みを知る私だからこそ、あなたの悩みに寄り添い、確かな解決策を提示することをお約束します。
「もう故障を繰り返したくない」そう願うあなたの挑戦を、全力でサポートします。

RunGrow｜CPE Physical Engineering
代表　元町康一

・体育学部卒業 / Physical Engineer歴21年
・ランニング歴20年（フルマラソンPB 3:03:50）
・体形25年不変（174㎝/61kg/体脂肪率8％）
物理工学に基づいた身体操作（CPEメソッド）を、私自身が25年間体現し続けています。理論が正しいことは、私の身体が証明しています。

・2006年～2016年6月
目黒区で11年間フリーランストレーナーで活躍、全国展開大手スポーツクラブに所属。店舗内売上年間トップを９度、全国年間売上3位を獲得。
・2016年8月～現在
金沢市で北陸初のプロとして、ランナー、トライアスリート、トレイル専門のCPE Physical Engineering、ラン・バイク動作解析の事業を継続

これまで延べ数千人の動作解析を行い、
・都内では、ランニングやトライアスロン、100マイルトレイルランナーなど様々なスポーツをされるお客様。
華道家、医師、看護師、CA、ヘアメイク、セラピスト、日本舞踊師範、ピアノ教師、バレエ講師、俳優、小説家、歯科助手
・金沢では、多くの市民ランナーとトライアスリート、トレイルランナー。
美容師、陶芸家、着付け師範のさまざまな故障を根本解決に導いてきました。

外部活動
・金沢市スポーツ事業団マラソン教室講師　2016年
・アマンリゾートランニングスクール講師　2017年〜2018年
・砺波青少年の家主催ランニング講師　2022年〜2025年

私が向き合っているのは常に、
目の前の一人ひとりのお客様の『人生の喜び』『痛み』や『悔しさ』です。
20年間、私は一度も自分の探求を止めたことはありません。
本気で身体と走りを変えたい方なら、今のレベルやタイムは関係ありません。
どうぞ、安心してお越しください。

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