東京都(杉並区)
【12/7(日)11:15~】すごー練 パンラン @善福寺川 受付中
- イベント主催者
善福寺川沿いのパン屋さんを目指して走ります^^
お話も楽しみながら動きましょう♪(7km30秒前後、10㎞前後)
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- 開催日
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2025/12/7(日) 受付開始 11:00 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2025/10/26(日)22:06~ 2025/12/7(日)10:45
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- 開催場所
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東京都杉並区
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 【12/7(日)11:15~】すごー練 パンラン @善福寺川 :
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2,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- イベント
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- イベントID
- E0135151
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
善福寺川沿いのパン屋さんを目指して走ります^^
※2か所予定しています。
途中の寄り道やお話も楽しみながら動きましょう♪(7km30秒前後、12㎞前後)
個々に練習やケアなどの相談にも乗ります^^
■タイムスケジュール
11:00~ 受付
11:10~ 挨拶・説明等
11:15~ ウォーミングアップ
パンラン
クールダウン
14時頃 終了
※お店の混み具合等により前後します。
■集合・解散場所: 済美山運動場(和田堀公園第二競技場)350m地点付近
■参加費:2,500円(税込)
※当日、現地でお支払いください
※現金もしくはPayPayでのお支払いとなります
【キャンセル料】
3日前~前日 参加費の50% / 当日・連絡無 参加費の100%
■最小催行人数3名
■申込締切:受付開始時間の20分前
■持ち物
給水、もぐもぐ購入費
■その他:
※集合場所に更衣室やロッカー等の設備はありません。
※給水は各自でご準備ください
※お荷物、貴重品、携帯電話等は各自で管理してください
※雨天決行、内容が変更となる場合がございます
※荒天中止時は、前日20時までに本ページに掲載します
※感染状況によっては中止・延期となる場合があります。
※イベント中の写真等につきましてはHPやSNS等にて掲載させて頂く場合がございます。予めご了承ください。
■担当コーチ:

菅生 晶子(すごう あきこ)
聖徳大学卒、ラフィネ陸上部、Japanマラソンクラブのランニングインストラクターを経て、現在フリーのランニングコーチとして活動。
管理栄養士、リラクゼーションセラピスト1級
<主な実績>
プリンセス駅伝 3区・5区出場
2019年 東京マラソン31位
2022年アクアラインマラソン3位
<ベストタイム>
フルマラソン 2時間46分15秒
ハーフマラソン 1時間16分19秒
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■問合先: 担当:菅生
Mail:sugoakiko@gmail.com
イベント主催者
菅生 晶子(すごう あきこ)
聖徳大学卒、ラフィネ陸上部、Japanマラソンクラブのランニングコーチを経て、フリーのコーチとして活動。
現在は旅をしながら不定期で練習会等開催。
2026年1月からJICA海外協力隊ラオス派遣予定。
<資格>
管理栄養士、リラクゼーションセラピスト1級
<主な実績>
2014年 サンスポ千葉マリンマラソン優勝
2014年 ちばアクアラインマラソン優勝 台北マラソン派遣
2018年 ひがしねさくらんぼマラソン優勝 ホノルルマラソン派遣
2018年 大田原マラソン3位 パリマラソン派遣
2019年 東京マラソン31位
プリンセス駅伝 3区・5区出場
2022年アクアラインマラソン3位
<ベストタイム>
フルマラソン 2時間46分15秒
ハーフマラソン 1時間16分19秒

