東京都（千代田区）
【サブ3~3.5】尚也コーチ主催! 1600m×4本 in二重橋@Otemachi One 受付終了
- イベント主催者
-
イベント主催者への過去のレビュー
大山力丸
素晴らしいペースメイク
15kmの中距離をマラソンペースより速いペースで行うために参加しました。完全な一定ペースではなく登りはkm5秒ほど遅く下りで早いペースで走ってもらい、一定のピッチで走れるように絶妙なペースで先導しても...
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、
コンビニ払い - キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- URL
- https://www.raffine-rs.com/
- スポーツ
- ランニング(種目：その他)
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- 出会い
- 主催者連絡先
- ラフィネランニングスタイル（担当:兼原 尚也）
n.kanehara@rebirth-tokyo.co.jp、090-9813-3991
〒100-0004 東京都大手町1-2‐1 Otemachi One B1F - イベントID
- E0135073
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
マラソンで自己ベストを目指す方に向けてレッスンを行います！
※受付はラフィネランニングスタイルOtemachi one店です。
【参加料】
1,200円 ※別途施設利用料1,000円
【練習メニュー】
1600m×4本 レぺテション
設定:4:00 一定ペース
リカバリーその場3分
※本数調整可能
実践に向けた練習になります。呼吸が上がっている状態でも整えた走りができるよう意識してみましょう！
スピード持久力をつけてサブ3ペースに対応しちゃいましょう！
※天候により設定タイムを変更する場合があります。
尚也コーチがリードします。
【担当コーチ 兼原尚也】
東洋大学卒業後ラフィネランニングスタイルに入社。
東洋大学時代は副主将を務め、1500m 3’47”48、ハーフマラソン 1°03’34”の自己ベストを持つ。
1500mからハーフマラソンと幅広い距離に対応できる。
シューズの提案、走る前の動き作り、練習メニューなどお客様に合ったレッスンを展開します。
一人ではできない練習をみんなで切磋琢磨してやり切りましょう！
【スケジュール】
18:30 ラフィネランニングスタイルOtemachi One店にて受付
19:20 点呼・オープニング・体操
19:30 二重橋へ移動
19:40 メニュー開始
20:20
∼20:30 メニュー終了予定
【注意事項】
・雨天決行※悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止や内容の変更についてはラフィネランニングスタイルHP上にてお知らせいたします。下記からご確認ください
・イベント中の写真等につきましてはHP等にて掲載させて頂く場合もございますので予めご了承ください。
・イベントのキャンセル、天災による中止での返金は出来ませんのでご了承ください。
【当日緊急連絡先】担当：Otemachi One店(03-6269-9097)
イベント主催者
リラクゼーションのラフィネグループが運営しているランニング施設となります。
Neo店、Otemachi One店、メガロス店の3店舗を運営しております。
皇居ランの際には是非ともお立ち寄り下さい。
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