ランニング

福岡県(福岡市中央区)

より楽に速く!レースで結果を出すためのサーキットラン(中上級者向け) 受付終了

講習会・セミナー ~29人 中級者向け、上級者向け
医療・リハビリ ダイエット
イベント主催者

いちぢく53

4.80
61
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

秋冬に出場するマラソン大会に向けて、不安を解消!!
より効率よく身体を動かし、タイム短縮を目指すためのトレーニング。
サブ4〜(中上級者)向けのレッスンです。

  • 開催日
    2025/10/18(土) 受付開始 11:15 ~
  • 申込受付期間
    2025/8/8(金)09:48~2025/10/14(火)20:00
  • 会場
    くじら公園
  • 開催場所
    〒810-0051 福岡県福岡市中央区大濠公園1-1
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    ピラティスサーキットラン :
      3,000円
    ピラティスサーキットラン&ボディメイク :
      7,200円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

ゆ~9234

4.33

フォームの改善点

自分自身でフォームをチェックしたことがなかったので、いい機会でした。少し走っただけなのに、気になる箇所を指摘いただき、また改善点も教えていただけたので、日々ストレッチ等でも意識していきます。また、暑い...

Gofun

5.00

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sue1000

5.00

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アドバイスが直接もらえて分かりやすいです

昨年はピラティスランに参加しましたが、今年はパーソナルレッスンに参加しました。今までらんのフォームを見てもらう機会が中々ありませんが、直接見てもらいアドバイスしてもらうことにより、疑問に思っていたこと...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、ウルトラ)
イベント種別
講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
中級者向け、上級者向け
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
医療・リハビリ、ダイエット
主催者連絡先
壱軸倶楽部
ichi53_mayu@yahoo.co.jp、090-4389-4724
イベントID
E0130515
プライバシーポリシー
詳細はこちら

★元マラソン日本代表・市河麻由美が伝授します★
秋冬に出場するマラソン大会に向けて、不安を解消!!
より効率よく身体を動かし、タイム短縮を目指すためのトレーニング。
サブ4〜(中上級者)向けのレッスンです。

 

☑️こんな方にお勧め
・もっとラクに走りたい
・後半バテない走りがしたい
・タイムを短縮したい
・柔軟性を上げてフォームを改善したい
・怪我を予防、改善したい

☑️こんな事が体験できます

グッズは不要、走りながら身体を作っていきます
ランニングとピラティスを繰り返す事で、段々と走りが軽くなって行きます
各ピラティスの部分で、正しいフォームについて部位別にレクチャーします。

・無理なく柔軟性をアップ→フォーム改善
・ランニング時の体幹を強化→力強いフォーム、タイム短縮

☑️スケジュール

11:45 体操後、ラン12分→ピラティス(立位で行うストレッチや筋トレ)5分を3セット
        ※走るペースは各自のペースで(歩いてもok)
        ※1人ずつフォームアドバイスをお伝えします

 12:55 質疑応答、イベント終了予定

☑️受付会場
大濠公園内くじら公園

☑️お支払い
事前決済(クレジット、AmazonPay、コンビニ)

☑️セット割
18日15:40~開催のレース前コンディショニング&講義もご参加いただけますと、2つレッスン参加で500円が割引されます。お申し込みは、こちらのお申し込みからお願いいたします。
18日レース前コンディショニング&講義→https://moshicom.com/130575/




☑️その他
・小雨決行 雨が本降りの場合は中止とさせて頂きます。
 ※中止の場合、前日22:00にメッセージをお送りいたします。
 ※イベント中の怪我について応急処置は行いますが、お客様の自己責任とさせて頂きます。

タイムスケジュール

2025/10/18(土)

11:45 - 12:55
11:45 体操後、ラン12分→ピラティス5分を3セット         ※走るペースは各自のペースで(歩いてもok)         ※1人ずつフォームアドバイスをお伝えします  12:55 質疑応答、イベント終了予定

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イベント主催者

元三井住友海上火災陸上部マラソンランナーの市河麻由美です。
1999年世界陸上出場。2000年北海道マラソン優勝など数々のレースに参加してきましたが2003年春現役引退。パーソナルトレーナー、ピラティスの資格を取得。
怪我をしない身体づくり、使い方をモットーに、走りの質を高め、楽しむサポートをさせて頂いております。Enjoy Runnig !

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