神奈川県（茅ヶ崎市）
【ラチエンAC休日】トラック練習会 ※技術練＋インターバルORペース走 受付終了
- イベント主催者
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ラチエンランニングAC休日スピード練習会
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- 開催日
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2025/5/6(火) 受付開始 14:30 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2025/4/16(水)21:41～ 2025/5/6(火)00:00
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- 会場
- 柳島スポーツ公園陸上競技場
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 上級参加（ペース走） :
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1,500円
- 一般参加（インターバル） :
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-
1,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2025/5/5 00:00まで
- URL
- https://produce19770405.amebaownd.com/pages/846478/page_2...
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、ウルトラ、駅伝・リレー )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- 中級者向け、上級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
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ラチエン通りのランニングアカデミー（担当：山崎洋輔）
rachien.pt@gmail.com、080-4132-2962 - イベントID
- E0124379
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- 詳細はこちら
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動きづくり・ドリルをしっかり時間を取って行い、その後の本練はメニューをペース走とレペテーションを行うグループに分けて行います。
全レベル対応型の練習です！！
ラチエンAC練習会独自のランニングフォーム改善の技術練習もありますのでお楽しみに！！！
準備運動からドリル、動き作りの流しを実施してから本練習を行います。
■日時：5月6(日)14時30分集合 ※荒天中止。当日中止
みんなで準備運動やアップジョグは行いませんので各自余裕をもって準備されてください。
■集合場所：柳島スポーツ公園トラック内
練習はトラックで実施します。
※クラブハウス受付にてトラック個人利用チケット（200円）をご購入の上入場してください。
■担当コーチ：山崎洋輔 開業以来活動を広げ、年間約250現場で指導を行う。初心者からトライアスリート、マラソン3時間を切るランナーまで幅広いレベルのランナーの目標達成を指導。重心移動を利用したランニング効率の高い走りに導きます。
■メニュー ：集合時詳しく説明しますが概要ざっくりと以下
①上級者：ペース走8000M＋1000M
※4'25/km以内でペース走を行う走力がある方
②①に満たない方：レペテーション 600M×10（リカバリーその場） ※各セット4分毎にスタートします。
・14時30分：集合、説明
・14時40分：技術練習（ドリル＋流し※ランニングフォームの技術練習）
・15時20分頃〜 本練習開始
・16時10分頃～ ダウン、ストレッチ、写真撮影
終了予定 16時30分頃
■注意事項
競技場はラチエン以外のランナーもトレーニングしているため、集中力を欠いた練習は非常に危険です。マナーを守れない場合によっては途中退場をお願いする場合がございます。
■対象レベル：中上級者向け。
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■参加方法（会員、ビジター）
・ラチエン会員の方は無料
・ビジターの方は、1500円
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ラチエンAC会員に興味のある方はこちらをご確認下さ
https://
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※その他：練習会の写真はラチエンランニングACのHP
イベント主催者
湘南エリアのランニングクラブ、ラチエン・ランニングアカデミーを主催するランニングパーソナルトレーニング塾。
2013年から市民ランナー向けのイベントやランニング練習会などのサポート活動に従事。
2015年は某スポーツメーカーのランニング施設でシューズの販売やランニングレッスンを担当。
2016年からより深く個々のランナーの悩みを解決するためにパーソナルトレーニングメインのサービスを開始。
≪保有資格≫
・ランナーズマイスター初級
・日本フットウェア技術協会ランニングパーソナルベーシック認定資格取得
・茅ケ崎市消防署応急手当普及委員
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