支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: 2017/11/26 00:00まで
URL: https://coubic.com/treat-reservation
スポーツ: ランニング(種目：その他 )
イベント種別: 講習会・セミナー
規模: ～29人
レベル: 初心者OK
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: TREAT（担当：矢田　大）
treat.staff@gmail.com、042-400-6397
〒206-0002 東京都多摩市一ノ宮2-6-39 IMビル 2F
イベントID: E0012395

【ランナーの為のコアトレーニング＆サーキットトレーニング】
効率良く走るためにカラダをどう使っていくのか？全身を効率よく繋げていくためのトレーニングを行います。
今回のトレーニングテーマはコアトレーニングとサーキットトレーニング！！

ランニングの基本的な動きで中でコアトレーニングが必要な理由、重要なポイントを説明し、コアを使ったトレーニング方法をご紹介します。
また、今回はサーキットトレーニングで心肺にも負荷をかけるトレーニングをご紹介！！
意識して動作ができることを無意識下でできるようにするために、どんなホームワークトレーニングを行えばいいかも合わせてご紹介していきます。
コアを使って走るといいと聞くけど使えているか分からない。
サーキットトレーニングは1人だと頑張れない。などといった方のはおススメです。
走り込むにも正しいフォームを続けられるのと続けられないのでは結果が大きく左右されますよ！
イベントにてお待ちしております！！

日時：11／26(日) 8:30〜9:30
場所：TREAT
定員：20名（最大）
参加費：¥1,000
準備：動きやすい服装でご来店ください。
補足：水分補給は各自でお願いいたします。

※基本的に雨天の場合は縮小して開催致します。縮小版はTREAT内で開催です。雨天時の開催は最大10名での開催です。縮小のご連絡は当日朝7時30分までにFacebookページでご案内いたしますので、天気が悪そうな場合はご確認をお願いいたします。
縮小版も参加ご希望の方はオプションでの購入をお願い致します。ご購入されていない方は当日、雨の場合は参加できない可能性がありますのでご注意下さいませ。

大きな地図で見る

タイムスケジュール

2017/11/26(日)

08:30 - 09:30: 8：15　受付開始 8：30　TREATから一ノ宮公園へ移動 8：35　トレーニングセミナー開始 9：20　トレーニングセミナー終了 9：30　TREATに戻ってきて解散

イベントについての質問・コメント

ログインしてコメントを書く

質問・コメントはありません。

違反報告

自分のブログやサイトにイベント情報を埋め込む場合には、以下のコードをコピーして貼り付けてください。

<blockquote class="moshicom-widget">TREAT　TRAINING～コアトレーニング＆サーキットトレーニング～ - 効率良く走るためにカラダをどう使っていくのか？全身を効率よく繋げていくためのトレーニングを行います。<a href="https://moshicom.com/12395/" target="_blank">https://moshicom.com/12395/</a></blockquote>
<script async src="https://moshicom.com/assets/js/widget.js" charset="utf-8"></script>

主催者へ問い合わせ

イベント情報ダウンロード